孕40周同步指導(圖解版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:孕40周同步指導(圖解版)

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:劉欣欣

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787510422140

字數：

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.454kg

編輯推薦

中國優生優育協會、全國關心下一代工作委員會聯閤推薦
韆成個準備生活剪影，開心孕事見智慧。百餘幅宮內圖片，展示寶寶人生之初的旅程。

內容提要

這是一本懷孕40周的同步指導用書。從每一周準爸生活趣事開始，聊生活、聊懷孕，解開準爸媽可能遭遇的疑惑、不解，從而快快樂樂度孕期。詳細介紹胎寶寶的每周發育細節，並配閤科學圖片注解，讓準爸媽輕輕鬆鬆“看”著您的寶寶茁壯成長。每周孕期三大指導：飲食提案、日常保健、胎教指南，告訴準爸媽如何安排孕期飲食，吃齣健康體魄，吃齣健康寶寶；給您全麵的生活指導，讓您規避生活隱患，學習保健知識，安全度孕期；幫您規劃一份胎教方案，一點一滴孕育齣聰明寶寶。

目錄

周 懷孕，不打無準備之仗
第2周 為懷孕衝刺開始熱身
第3周 準爸媽們，衝刺吧
第4周 也許寶寶已開始安營紮寨
第5周 來報，尊貴客人已經駕到
第6周 顯山露水的懷孕反應
第7周 飲食習慣大變化
第8周 安胎要慢慢做
第9周 歡迎真正意義上的胎寶寶
0周 度過危險的流産期
1周 好狀態又迴來瞭
2周 為圓滿度過孕早期慶功
3周 安安然然做孕媽
4周 讓緊綳的身心舒適一些
5周 或者感覺到胎動瞭
6周 寶寶在腹中呼應您瞭
7周 遮掩不住的孕味
8周 準三口之傢的趣味生活
9周 孕期馬拉鬆將過半瞭
第20周 為新的半程加油吧
第21周 的充實感
第22周 慢下來，讓孕期喘口氣
第23周 適當地控製體重
第24周 加強安全保健意識
第25周 懷孕生活更加精彩
第26周 放鬆心情陪寶寶成長
第27周 日新月異的感受
第28周在 心理上輕裝上陣
第29周 “挺”進孕晚期
第30周 快快長吧，寶寶
第31周 “孕味”十足的準媽媽
第32周 有滋有味的胎兒生活
第33周 圓潤可愛的寶貝
第34周 可長舒一口氣瞭
第35周 是時候“蓄銳”
第36周 加強保健，遠離早産
第37周 足月準媽媽
第38周 臨盆開始“預演”
第39周 翹首以待新生活
第40周 幸福來敲門
附錄1：待産包清單
附錄2：瞭解生産前後的醫護程序

作者介紹

劉欣欣，北京瑪麗婦嬰醫院産科主治醫師。1999年畢業於北京協和醫學院（原中國協和醫科大學）臨床醫學專業，獲碩士學位。曾分彆在北京大學醫學院第三臨床醫院婦産科、北京中日友好醫院婦産科任副主任醫師和主任醫師。

文摘

1 準爸爸的準備
成人的每剋組織一天大約可以産生1000萬個。從精原細胞發展成為，大約需要74天，之後進入附睾裏麵還要停留19～25天，經過一段時間的成長和發育，纔能威熟，並且獲得運動能力以及受精能力。所以的成熟過程大約需要90天左右呢。總數在2億個以上方能達到生育基數。
吸煙、喝酒等壞習慣，高溫、有毒物質、過多或過少的房事都可能使男性數量減少、運動能力低下、形態異常，引發組織結構變化，降低中的數量。
因此，要想提高活力，準爸爸要多參加體育鍛煉，少去桑拿房，戒煙戒酒，杜絕高溫和有毒物質等。英國生育問題專傢溫斯特指齣，準爸爸隻要用4個月時間來改變生活習慣，就能馬上提高的數量和質量。
2 産前未次月經期間，新待命
懷孕周，準媽媽實際上還沒有懷孕，當然也還不能成為孕婦。這正是準孕婦末次月經進行的時候，說明上個月排齣的沒有受精，自行衰退瞭，引起內膜脫落流血。隨著內膜脫落，在激素作用下，準媽又開始準備釋放另一個。如果您已決定懷孕，那麼這次“來例假”，您的心情可能有所不同，因為，如果如願在這個月懷孕瞭，那麼再經曆“例假”這個“麻煩”，將是在您的孩子齣生以後，跨過整個哺乳期。大緻算起來，差不多是1年半以後的事情。想想這個，試著忽略經期的不適吧。
還有一個更重要的原因：排卵發生在月經周期的中間，一個成熟的攜帶著您的基因信息，從中排齣，開始朝著齣發。您的心情將對它的旅程産生影響。因此，放鬆心情吧，以平和的心態去麵對，要知道，每一個寶寶的到來都是他與父母妙不可言的緣分。
……

序言