101個有科學根據的減肥小偏方 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:101個有科學根據的減肥小偏方

：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:邱正宏

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787538487220

字數：134000

頁碼：189

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

颱灣誠品、金石來生活類暢銷書排行榜**名！
　　大S、小S、陶晶瑩、張小燕……爭相追捧的瘦身顧問；
　　暢銷書《一瘦一輩子》、《一美一輩子》作者邱正宏**作品；*科學的瘦身理念！作者擁有中西醫結閤臨床學博士學位，從事減肥門診及醫學美容手術近二十年，參加過兩岸各類重量級電視節目，是颱灣傢喻戶曉的明星醫生；
　　颱灣版上市首月，緊急加印，並榮登來、金石堂、誠品書店等百大暢銷榜；
　　《57健康同學會》、《上班這黨事》等熱門節目曾對本書進行專題討論；
　　什麼時候喝咖啡能減肥？餐前吃花生為什麼能降低食欲？5℃冰水一年能幫你減掉1.56公斤脂肪？減肥蔬果**名是什麼……101個有科學根據的瘦身小偏方，簡單又好用，快來試試吧！

內容提要

熱量過多就是中毒，體重過多就是自殺！
　　專業醫師邱正宏將多年的研究成果與實踐經驗，總結成101個減肥小偏方，不但科學有效，而且簡單易行。隻要我們將日常生活做一些小調整，減肥也能變成有趣的遊戲！
　　餐前半小時吃顆糖果；
　　多吃堅果類食物；
　　有時間逛逛街；
　　把餐具改成紅色；
　　齣門曬曬太陽；
　　……
　　交叉使用書中的方法，你將在不知不覺間瘦下去。

目錄

作者介紹

2014年英國IBC世界名人錄“醫學終身成就奬”得主
　　中西醫結閤臨床學博士。畢業於颱灣陽明大學，曾赴美國紐約大學醫學中心進行研究。從事減肥門診及醫學美容手術近二十年，現為颱灣景升聯閤診所院長，激光溶脂中心醫師，兩岸美容醫學交流促進協會理事長，亞洲抗老美容醫學會常務理事。
　　因其學識淵博、談吐幽默，備受廣大媒體青睞，參加過《康熙來瞭》、《百科全說》、《愛尚健康》、《美麗俏佳人》、《X診所》、《SS小燕之夜》、《麻辣天後宮》、《強大夫》、《新聞專訪》、《新聞大追擊》等多個熱門電視節目，贏得無數口碑。
　　連續數年被評為颱灣暢銷書作傢。著有《一瘦一輩子》、《一美一輩子》等多本暢銷書。本書颱灣版榮登來、金石堂、誠品書店等百大暢銷榜，引發《57健康同學會》、《上班這黨事》等熱門節目專題討論，再掀全民減肥風潮。

文摘

序言