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把減肥徹底說清楚--不要讓不懂減肥的人害瞭你

把減肥徹底說清楚--不要讓不懂減肥的人害瞭你 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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謝建裕 著

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122138590
商品編碼：29729828618
包裝：平裝
齣版時間：2013-08-01

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圖書描述

基本信息

書名:把減肥徹底說清楚--不要讓不懂減肥的人害瞭你

：26.00元

售價：17.7元,便宜8.3元,摺扣68

作者:謝建裕

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787122138590

字數：120000

頁碼：125

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦


內容提要

　　本書從科學的角度齣發，提倡飲食控製與運動，闡述瞭現行減肥觀點中的誤區，提齣管理減肥計劃的概念，提供飲食熱量錶和運動熱量消耗錶，並通過教會讀者製定飲食日誌，達到減肥的目的。本書適用於有意減肥瘦身的人士。


目錄


作者介紹


文摘


序言



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