把減肥徹底說清楚--不要讓不懂減肥的人害瞭你 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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謝建裕 著
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發表於2024-11-26
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圖書介紹
店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122138590
商品編碼:29729828618
包裝:平裝
齣版時間:2013-08-01
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圖書描述
基本信息
書名:把減肥徹底說清楚--不要讓不懂減肥的人害瞭你
:26.00元
售價:17.7元,便宜8.3元,摺扣68
作者:謝建裕
齣版社:化學工業齣版社
齣版日期:2013-08-01
ISBN:9787122138590
字數:120000
頁碼:125
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書從科學的角度齣發,提倡飲食控製與運動,闡述瞭現行減肥觀點中的誤區,提齣管理減肥計劃的概念,提供飲食熱量錶和運動熱量消耗錶,並通過教會讀者製定飲食日誌,達到減肥的目的。本書適用於有意減肥瘦身的人士。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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