把減肥徹底說清楚--不要讓不懂減肥的人害瞭你

把減肥徹底說清楚--不要讓不懂減肥的人害瞭你 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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謝建裕 著



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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122138590
商品編碼:29729828618
包裝:平裝
齣版時間:2013-08-01


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圖書描述

基本信息

書名:把減肥徹底說清楚--不要讓不懂減肥的人害瞭你

:26.00元

售價:17.7元,便宜8.3元,摺扣68

作者:謝建裕

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2013-08-01

ISBN:9787122138590

字數:120000

頁碼:125

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要

  本書從科學的角度齣發,提倡飲食控製與運動,闡述瞭現行減肥觀點中的誤區,提齣管理減肥計劃的概念,提供飲食熱量錶和運動熱量消耗錶,並通過教會讀者製定飲食日誌,達到減肥的目的。本書適用於有意減肥瘦身的人士。


目錄


作者介紹


文摘


序言



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