把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
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谢建裕 著
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发表于2024-11-11
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图书介绍
店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122138590
商品编码:29729828618
包装:平装
出版时间:2013-08-01
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图书描述
基本信息
书名:把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你
:26.00元
售价:17.7元,便宜8.3元,折扣68
作者:谢建裕
出版社:化学工业出版社
出版日期:2013-08-01
ISBN:9787122138590
字数:120000
页码:125
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书从科学的角度出发,提倡饮食控制与运动,阐述了现行减肥观点中的误区,提出管理减肥计划的概念,提供饮食热量表和运动热量消耗表,并通过教会读者制定饮食日志,达到减肥的目的。本书适用于有意减肥瘦身的人士。
目录
作者介绍
文摘
序言
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