把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你

把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


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谢建裕 著



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发表于2024-11-11

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图书介绍

店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122138590
商品编码:29729828618
包装:平装
出版时间:2013-08-01


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图书描述

基本信息

书名:把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你

:26.00元

售价:17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:谢建裕

出版社:化学工业出版社

出版日期:2013-08-01

ISBN:9787122138590

字数:120000

页码:125

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要

  本书从科学的角度出发,提倡饮食控制与运动,阐述了现行减肥观点中的误区,提出管理减肥计划的概念,提供饮食热量表和运动热量消耗表,并通过教会读者制定饮食日志,达到减肥的目的。本书适用于有意减肥瘦身的人士。


目录


作者介绍


文摘


序言



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