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把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你

把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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谢建裕 著

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发表于2024-11-26

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图书介绍

店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122138590
商品编码：29729828618
包装：平装
出版时间：2013-08-01

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图书描述

基本信息

书名:把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你

：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:谢建裕

出版社：化学工业出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787122138590

字数：120000

页码：125

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐


内容提要

　　本书从科学的角度出发，提倡饮食控制与运动，阐述了现行减肥观点中的误区，提出管理减肥计划的概念，提供饮食热量表和运动热量消耗表，并通过教会读者制定饮食日志，达到减肥的目的。本书适用于有意减肥瘦身的人士。


目录


作者介绍


文摘


序言



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