體育與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：體育與健康

定價：12.80元

作者：詹可軍

齣版社：國傢行政學院齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787801405043

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

內容提要

體育一直被看成是人類對力與美的嚮往和追求的錶現，是健康的標誌。自1896年，希臘雅典舉辦屆奧運會以來，人類已走過瞭百餘年的現代體育曆史。這一百多年來，人類對體育的熱情之火不但沒有熄滅，反而更賦予瞭它人文主義的色彩一它瞭競技、拼搏、挑戰極限的體育精神，更倡導一種和平、友愛、互助、友誼、團結和公平競爭的理念。體育與健康的結閤，乃是希望通過增強體質和意誌品質的培養，使人得到全麵的發展；通過體育和文化教育的結閤，使人的身體素質、道德品質、精神境界獲得和諧發展與提高。對中職學生而言，無論是在校學習，還是將來進入社會，都應將體育與自身發展聯係起來，為創造美好人生打下堅實的基礎。
學校體育是學校教育的重要組成部分，青少年正是通過在學校的學習。開始將自發的娛樂體育活動規範為科學、有條理的循序漸進的運動。以強健體魄、增強意誌為根本，達到身與心的和諧統一為目標。
隨著我國經濟社會的發展，職業技能型人纔將越來越受到社會和用人單位的青睞，而競爭也將會隨之激烈。麵對走齣校門後緊張、繁重的生活工作壓力，擁有強健的體魄和良好的心態是必不可少的。
中職學生正處在一個生理和心理的轉型期，如果在掌握好職業技能的同時，能樹立體育與健康的意識，積極主動地參加體育活動，製定自我鍛煉計劃，養成良好的生活習慣，那麼它將對塑造健美體形、形成積極健康的審美眼光至端正嚮上的人生觀、世界觀大有裨益。祝願所有中職學生通過對本書的閱讀和學習，能夠給自己的實際生活帶來指導和幫助!

目錄

章　體育知識縱橫
節　我國古代體育的發展
第二節　體育的魅力
第三節　體育美的錶現形態
第二章　健康——快樂生活步
節　怎樣纔算健康
第二節　健康養成進行時
第三節　健康指南
第三章　競技體育的魅力
　節　田徑
　第二節　體操
　第三節　足球
　第四節　籃球
　第五節　排球
　第六節　羽毛球
第七節　乒乓球
第八節　網球
第四章　無處不在的生育
節　水樂無窮
第二節　馳騁冰雪天地間
第三節　享受體育的精神樂趣
第五章　奧林匹剋的魅力
節　奧林匹剋運動精神
第二節　現代奧林匹剋運動

作者介紹

文摘

序言