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我要小蠻腰

我要小蠻腰 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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吳素華 著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店
齣版社： 中國輕工業齣版社
ISBN：9787501953912
商品編碼：29735771519
包裝：平裝
齣版時間：2006-07-01

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圖書描述

基本信息

書名：我要小蠻腰

定價：25.00元

作者：吳素華

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2006-07-01

ISBN：9787501953912

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

內容提要

腰與臀的比例是0.74－－你的比例如何？現在不理想沒有關係，門診醫生、中醫醫生、芳療師、營養師和健身教會一起幫你找迴超小蠻腰。
雕塑腰部綫條，中、西醫各有一套好方法。經過西醫進行腰腹成功，“不小心”復胖至少需要8個月到1年。而調整體質和局部廋身雙管齊下的中醫，持續的效果也。壓力大所引發的睡眠問題、暴飲暴食，是理想腰身的頭號殺手。“動都不用動”的芳香療法不但可以按摩廋身，還可以舒緩情緒－－心安靜瞭，食欲、睡眠恢復常態，身形就美瞭。
透過專業教練的指導傳援，無論在傢還是上健身房，都能有效修飾腰腹、緊實，擁有魅力十足的S麯綫。
你知道嗎？苦少吃7700卡的熱量，就可以減掉1公斤脂肪，如何在1天3餐中自然地少吃一點？本書提供不用記食物熱量，天天適用的不發胖飲食配方。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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