正版现货 截拳道之道 全新修订版 李小龙武学名著李小龙技击法的精神内核 体育运动竞技书 李小龙书籍

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发表于2024-11-15

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图书介绍

店铺: 磐恒志行图书专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550232723
商品编码:29750119038
丛书名: 截拳道之道 (全新修订版平装版)
开本:16开
出版时间:2014-09-01


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图书描述

定     价¥ 68.00

作     者李小龙 著,杜子心,罗振光 译

出 版 社北京联合出版公司

出版时间2014-9-1

ISBN9787550232723

版 次:1   页 数:229   字 数:320000   印刷时间:2014-9-1

开 本:大16开   纸 张:胶版纸   印 次:1   包 装:平装

 

 

目录 《截拳道之道》成书因由
1975年原版序一 
1975年原版序二 

章 清空你的思绪 
1.1论 禅 
1.2灵魂之艺术 
1.3截拳道 
1.4有组织的绝望 
1.5截拳道的真相 
1.6无形之形 

第二章 入 门 
2.1训 练 
2.2热 身 
2.3对敌预备姿势 
头 部 
前臂与前手 
后臂与后手 
躯 干 
马 步 
2.4渐进式武器图解 
2.5八个基本防守姿势(左及右前锋桩) 
某些目标范围 

第三章 素 质 
3.1协 调 
3.2精 确 
3.3力 量 
3.4耐 力 
3.5平 衡 
3.6身体感觉 
3.7优良的表现形式 
3.8视觉意识 
3.9速 度 
3.10时 机 
反应时间 
动作时间 
不规则节奏 
韵 律 
拍 子 
3.11截 击 
反 击 
3.12态 度 
第四章 工 具 
4.1工具的基本原理 
前手攻击 
虚 招 
诱 敌 
贴身近战 
4.2截拳道的一些攻击武器 
手 法 
肘击法 
腿 法 
其 他 
4.3打 击 
前手直拳 
对身体的前手攻击 
顺延动作 
4.4对前手直拳之防御 
前手刺拳 
前手标指 
后手直拳突击身体 
后手直拳 
右前锋桩的后手直拳 
勾 拳 
前手勾拳 
后手勾拳 
铲勾拳 
旋转勾拳 
手掌勾击 
上击拳 
组合拳击 
4.5腿 击 
前脚腿击的例子 
对胫骨/膝部的腿击 
4.7擒 拿 

第五章 准备 
5.1虚 招 
实 行 
5.2格 挡 
5.3操 作 
拍 击 
捆 手 
压 手 
封 缠 
揿 手 

第六章 移动性 
6.1距 离 
攻击距离 
防御距离 
6.2步 法 
前滑步 
后滑步 
快速前进 
踏前与踏后 
绕至右侧 
绕至左侧 
踏入/踏出 
快速后退 
侧移步 
6.3闪 避 
滑 步 

............


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