發表於2024-12-23
商品參數
書 名:女孩一定要知道的——搶救腰腹臀麯綫
作 者:I'm READ 編輯部 編
I S B N :9787533541477
齣 版 社:福建科技齣版社
齣版時間:2013年1月 *1版
印刷時間:2013-1-1 *1次印刷
字 數:
頁 數:143頁
開 本:大32開
包 裝:平裝
* 價:25.00元
編輯推薦
換個心境,換個角度,輕鬆看待麯綫保養這檔事!享“瘦”窈窕麯綫,其實不需要花大錢,有時候隻是改變一下坐姿,在沐浴時加入一點按摩手法,或趁著電視廣告空檔來幾下縮腰、平腹、緊臀的塑身伸展動作,並在穿衣服時避開“地雷區”,瞧,一切就是這麼簡單!
本書囊括瞭10餘種指壓按摩手法、50式初學者也能輕易練習的瑜伽伸展操,以及10餘招“肉肉女”必學的顯瘦穿衣法,讓你輕鬆找迴“小尺碼美人”的自信麯綫。
內容推薦
先對腰部、腹部、臀部麯綫進行檢查,找齣影響美觀的關鍵點,然後針對腰、腹、臀問題提供簡單的伸展操與正確的按摩指導,嚮讀者詳盡地展示如何擁有完美麯綫。此外本書還介紹瞭如何以服飾搭配穿來修飾麯綫,以及使用保養品來滋潤肌膚及飲食調養方法,讓讀者輕鬆打造齣嫩白、完美的身體麯綫!
目錄
1 檢查腰、腹、臀
2 做個腰嬌美人
3 平腹縴盈大作戰
4 臀部緊實翹起來
5 吃齣美麗窈窕麯綫
女孩一定要知道的 搶救腰腹臀麯綫 塑形書 減肥 zui有效zui的減肥教程 大全 減肥 女孩一定要知 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
女孩一定要知道的 搶救腰腹臀麯綫 塑形書 減肥 zui有效zui的減肥教程 大全 減肥 女孩一定要知 下載 mobi epub pdf 電子書女孩一定要知道的 搶救腰腹臀麯綫 塑形書 減肥 zui有效zui的減肥教程 大全 減肥 女孩一定要知 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024