职业女性的减法生活

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郑沄 著



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发表于2024-11-10

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图书介绍

店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 当代世界出版社
ISBN:9787509002636
商品编码:29786207192
包装:平装
出版时间:2007-11-01


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图书描述

基本信息

书名:职业女性的减法生活

:28.00元

售价:19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:郑沄

出版社:当代世界出版社

出版日期:2007-11-01

ISBN:9787509002636

字数

页码:269

版次:1

装帧:平装

开本

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要

《职业女性的减法生活》主要是为广大职业女性解答如何科学的面对压力,排解压力这一课题,作者依托女性的需求,从如何对待工作,对待婚姻家庭,对待丈夫、孩子,以及如何对待自己等几方面,全方位介绍了职业女性如何用减法调节自己的生活节奏,舒缓自己的心理、精神压力,适时巧妙的调换自己的角色,以及如何放松心情,寻找快乐的技巧和方法,内容涵盖了生活、工作的各个方面。该书行文流畅,文笔细腻,语言幽默轻松,贴近职业女性的生活,不失为职业女性的贴心读物。相信读者在阅读的同时定会轻松并快乐着。

目录


作者介绍


文摘

万籁俱寂,他兴冲冲地冲好澡,上床准备和太太温存一番,没想到太太轻轻地推开了他。
“怎么了,身体不舒服?” “不是。” “生我的气?” “不是。” “太累了?” “不是。” 连续答了几个不是之后,她没好气地说:“我也不知道为什么,只是今天不想做,OK?” 然后翻身睡去。
这幕剧每天可能在无数的家庭中上演,前半段如此,后半段可能有不同的变局。
可能一:老公满脸无奈,在委屈和疑惑中辗转难眠,随着性慢慢退去,才逐渐出现鼾声。
可能二:老公勃然大怒,爆出一连串的“为什么……”,于是一场闺房战争打破了午夜的静谧。
可能三:老公软硬兼施,死缠活缠,太太烦不胜烦,半推半就,后以“霸王硬上弓”,一个痛,一个快,结束这场闹剧。
这三种结局都是不圆满的,也是造成夫妻感情和性功能伤害的起因。
就种内向顺从型男人来说,所遭受“性”的压抑和挫折是相当严重的,他可能怀疑太太不爱他,可能怀疑自己缺少魅力,在以后的生活中可能不太敢提出要求。被自己亲爱的人拒绝“性”是相当受屈辱的事,更糟糕的是他不知道为什么,也没有得到补偿。如果这种经历经常发生的话,或许是曰后他在太太面前“抬不起头来”的原因,更可能是他投向另一个女人怀抱一诉衷曲的导火线。
如果是两人都很强悍,互不相让的第二种情况,出现的是常见的夫妻吵架或婚姻暴力,比较好的结果是床头吵床尾和,欢喜冤家的代价是一晚别睡;比较差的扩大战端,连夜酣战到白天还不完,热战延续成冷战,打打停停,几乎形同陌路,或是日后互揭疮疤,长此以往,感情、性和婚姻同时出现裂痕。
第三种情况是太太让步了,但这也不对,每个人在性生活中都有“不想做,却又不忍心拒方”的情况。在这种情况下不应该继续做下去,因为根据专家的研究,勉强进行的会给人留下不美好的印象,也是日后性功能失常的潜在原因,特别是女性的疼痛、性冷淡,都和的迁就进行有关。此外,就心理学来说,我们相信拒绝或许会伤害他人或使他生气或不悦,与其如此,不如答应请求,但这种强迫式的同意只会有负面的影响,致使彼此的愉悦变得更差。
也许大家认为开口说“不”很容易,事实上,要对自己心爱的人说“ 不”是相当困难,如何“拒绝他,又不伤害他”是一项人际沟通的技巧。
以下这一套“拒绝三部曲”可做为一般夫妻的参考: 步:对邀请或要求表示感激。
第二步:明确地说明不想“做”的原因。
第三步:可能的话,提供其他的选择。
就拿一开头的这个短剧来做举例,太太在推开先生之前可以先做一些温存对方的准备,她说: “你近真辛苦,白天工作这么重还要兼顾家庭,对我也很体贴…… ” 当然,每个人说到怎么“肉麻”或“深入”的程度随着平日的关系或习惯而有所不同。也可以说些不相关的赞美之语: “你今天那条领带可真帅。” 让对方尝到甜蜜之后,再缓缓转开话锋,做明确的拒绝。
“嘿!真抱歉,今天我情绪低落,真的不想做;我知道你很想,也好久没做了,可是我勉强的话一定会很失望,而且以后可能变得更不喜欢做 ……” 在兴头的对方被浇到这盆冷水一定很不是滋味,除了失望之外。他还有两样事必须要缓解,一是涨满着的,一是对今晚的期待。
所以补偿对方,提供其他的选择也是亲密伴侣应该义不容辞的事。的缓解有很多方法,对于较冲动的男人,协助他自慰或许是简单明快的方法;有些男人,拥抱温存,享受一下“母性的温暖”也可以非常甜蜜地睡去;有些男人较为“高尚”,起来听听古典音乐或喝杯醇酒会睡得更好。
更重要的是要给他另外一个期待,明天、后天或是这个周末,我们去哪约会,我们在孩子睡着后喝酒看录影带,……这个承诺要“肯定”,要 “兑现”,不能是“也许明天再试试看”,而后天正好又遇到应酬,造成更严重的“二度伤害”。这种作法相当明显,首先感谢对方,同时明确地拒绝要求。后,代之以其他选择。在情侣间,总会有相互可以接受的选择,对方在片刻情绪低落之后,马上又会有更明亮的期待,因而打消挫折感。
在整个过程中,还必须要男人体谅,女方。在我们社会中,大男人主义往往使男人“放不下自尊”,被拒绝性爱是“是可忍孰不可忍”的心态是不对的;而女人往往也“摆不下身段”,哪有女人主动示爱的?怎么能告诉他哪天要做?好像我很需要的样子?事实上这对亲密夫妻来说,都是不正确的想法。
拒绝别人,一定会造成短暂的伤害,然而事前先以“感激”来温暖对方,事后再以“另一个选择”来补偿对方,这个拒绝的伤害就接近于无形了。所以,如果你今晚真的不想要,先想好怎样说,好好地拒方,不但可以避免不愉快的记忆,也会为未来更有滋味的性生活开创出一条康庄大道。
自动链接 由于男女对性要求先天的差异,做妻子的似乎总是处于“婉拒”的位置,但是如果你愿意做一种自我调整,你们的关系就会到达一个全新的境地。
“我没有那份心情。”我们常听妻子们这样说,但这并不是明智地拒绝丈夫性要求的理由。其实你清楚,心情是来去匆匆的东西,也许在开始时你觉得没心情,但一旦开始你可能会沉湎其中呢? 你有支配自己身体的权力,但是如果你渴望幸福和谐的婚姻生活,那么无论你是否有心情,都应该与丈夫保持每周至少一次的性生活。为什么你要放弃与丈夫身体上的亲密接触呢?别忘了,这是美满生活中非常重要的一部分。接受丈夫的性要求会让他感受到你的爱。
这并不是说你要做个逆来顺受的可怜虫,同意与丈夫做爱并不意味着你不能提出自己的要求。比如,你可以这样回应丈夫的请求,“我喜欢你的爱抚。”或者,“我可以迎合你,但你要先让我兴奋起来。”你也可以提议在卧室里点燃蜡烛,或者让迷人的香气弥漫房间,你也可以提出特殊的体位或者先听一段音乐。总之,他会很乐意满足你的要求,因为他一直都希望能给予你快乐。
……

序言



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