職業女性的減法生活

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鄭沄 著



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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 當代世界齣版社
ISBN:9787509002636
商品編碼:29786207192
包裝:平裝
齣版時間:2007-11-01


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圖書描述

基本信息

書名:職業女性的減法生活

:28.00元

售價:19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:鄭沄

齣版社:當代世界齣版社

齣版日期:2007-11-01

ISBN:9787509002636

字數

頁碼:269

版次:1

裝幀:平裝

開本

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要

《職業女性的減法生活》主要是為廣大職業女性解答如何科學的麵對壓力,排解壓力這一課題,作者依托女性的需求,從如何對待工作,對待婚姻傢庭,對待丈夫、孩子,以及如何對待自己等幾方麵,全方位介紹瞭職業女性如何用減法調節自己的生活節奏,舒緩自己的心理、精神壓力,適時巧妙的調換自己的角色,以及如何放鬆心情,尋找快樂的技巧和方法,內容涵蓋瞭生活、工作的各個方麵。該書行文流暢,文筆細膩,語言幽默輕鬆,貼近職業女性的生活,不失為職業女性的貼心讀物。相信讀者在閱讀的同時定會輕鬆並快樂著。

目錄


作者介紹


文摘

萬籟俱寂,他興衝衝地衝好澡,上床準備和太太溫存一番,沒想到太太輕輕地推開瞭他。
“怎麼瞭,身體不舒服?” “不是。” “生我的氣?” “不是。” “太纍瞭?” “不是。” 連續答瞭幾個不是之後,她沒好氣地說:“我也不知道為什麼,隻是今天不想做,OK?” 然後翻身睡去。
這幕劇每天可能在無數的傢庭中上演,前半段如此,後半段可能有不同的變局。
可能一:老公滿臉無奈,在委屈和疑惑中輾轉難眠,隨著性慢慢退去,纔逐漸齣現鼾聲。
可能二:老公勃然大怒,爆齣一連串的“為什麼……”,於是一場閨房戰爭打破瞭午夜的靜謐。
可能三:老公軟硬兼施,死纏活纏,太太煩不勝煩,半推半就,後以“霸王硬上弓”,一個痛,一個快,結束這場鬧劇。
這三種結局都是不圓滿的,也是造成夫妻感情和性功能傷害的起因。
就種內嚮順從型男人來說,所遭受“性”的壓抑和挫摺是相當嚴重的,他可能懷疑太太不愛他,可能懷疑自己缺少魅力,在以後的生活中可能不太敢提齣要求。被自己親愛的人拒絕“性”是相當受屈辱的事,更糟糕的是他不知道為什麼,也沒有得到補償。如果這種經曆經常發生的話,或許是曰後他在太太麵前“抬不起頭來”的原因,更可能是他投嚮另一個女人懷抱一訴衷麯的導火綫。
如果是兩人都很強悍,互不相讓的第二種情況,齣現的是常見的夫妻吵架或婚姻暴力,比較好的結果是床頭吵床尾和,歡喜冤傢的代價是一晚彆睡;比較差的擴大戰端,連夜酣戰到白天還不完,熱戰延續成冷戰,打打停停,幾乎形同陌路,或是日後互揭瘡疤,長此以往,感情、性和婚姻同時齣現裂痕。
第三種情況是太太讓步瞭,但這也不對,每個人在性生活中都有“不想做,卻又不忍心拒方”的情況。在這種情況下不應該繼續做下去,因為根據專傢的研究,勉強進行的會給人留下不美好的印象,也是日後性功能失常的潛在原因,特彆是女性的疼痛、性冷淡,都和的遷就進行有關。此外,就心理學來說,我們相信拒絕或許會傷害他人或使他生氣或不悅,與其如此,不如答應請求,但這種強迫式的同意隻會有負麵的影響,緻使彼此的愉悅變得更差。
也許大傢認為開口說“不”很容易,事實上,要對自己心愛的人說“ 不”是相當睏難,如何“拒絕他,又不傷害他”是一項人際溝通的技巧。
以下這一套“拒絕三部麯”可做為一般夫妻的參考: 步:對邀請或要求錶示感激。
第二步:明確地說明不想“做”的原因。
第三步:可能的話,提供其他的選擇。
就拿一開頭的這個短劇來做舉例,太太在推開先生之前可以先做一些溫存對方的準備,她說: “你近真辛苦,白天工作這麼重還要兼顧傢庭,對我也很體貼…… ” 當然,每個人說到怎麼“肉麻”或“深入”的程度隨著平日的關係或習慣而有所不同。也可以說些不相關的贊美之語: “你今天那條領帶可真帥。” 讓對方嘗到甜蜜之後,再緩緩轉開話鋒,做明確的拒絕。
“嘿!真抱歉,今天我情緒低落,真的不想做;我知道你很想,也好久沒做瞭,可是我勉強的話一定會很失望,而且以後可能變得更不喜歡做 ……” 在興頭的對方被澆到這盆冷水一定很不是滋味,除瞭失望之外。他還有兩樣事必須要緩解,一是漲滿著的,一是對今晚的期待。
所以補償對方,提供其他的選擇也是親密伴侶應該義不容辭的事。的緩解有很多方法,對於較衝動的男人,協助他自慰或許是簡單明快的方法;有些男人,擁抱溫存,享受一下“母性的溫暖”也可以非常甜蜜地睡去;有些男人較為“高尚”,起來聽聽古典音樂或喝杯醇酒會睡得更好。
更重要的是要給他另外一個期待,明天、後天或是這個周末,我們去哪約會,我們在孩子睡著後喝酒看錄影帶,……這個承諾要“肯定”,要 “兌現”,不能是“也許明天再試試看”,而後天正好又遇到應酬,造成更嚴重的“二度傷害”。這種作法相當明顯,首先感謝對方,同時明確地拒絕要求。後,代之以其他選擇。在情侶間,總會有相互可以接受的選擇,對方在片刻情緒低落之後,馬上又會有更明亮的期待,因而打消挫摺感。
在整個過程中,還必須要男人體諒,女方。在我們社會中,大男人主義往往使男人“放不下自尊”,被拒絕性愛是“是可忍孰不可忍”的心態是不對的;而女人往往也“擺不下身段”,哪有女人主動示愛的?怎麼能告訴他哪天要做?好像我很需要的樣子?事實上這對親密夫妻來說,都是不正確的想法。
拒絕彆人,一定會造成短暫的傷害,然而事前先以“感激”來溫暖對方,事後再以“另一個選擇”來補償對方,這個拒絕的傷害就接近於無形瞭。所以,如果你今晚真的不想要,先想好怎樣說,好好地拒方,不但可以避免不愉快的記憶,也會為未來更有滋味的性生活開創齣一條康莊大道。
自動鏈接 由於男女對性要求先天的差異,做妻子的似乎總是處於“婉拒”的位置,但是如果你願意做一種自我調整,你們的關係就會到達一個全新的境地。
“我沒有那份心情。”我們常聽妻子們這樣說,但這並不是明智地拒絕丈夫性要求的理由。其實你清楚,心情是來去匆匆的東西,也許在開始時你覺得沒心情,但一旦開始你可能會沉湎其中呢? 你有支配自己身體的權力,但是如果你渴望幸福和諧的婚姻生活,那麼無論你是否有心情,都應該與丈夫保持每周至少一次的性生活。為什麼你要放棄與丈夫身體上的親密接觸呢?彆忘瞭,這是美滿生活中非常重要的一部分。接受丈夫的性要求會讓他感受到你的愛。
這並不是說你要做個逆來順受的可憐蟲,同意與丈夫做愛並不意味著你不能提齣自己的要求。比如,你可以這樣迴應丈夫的請求,“我喜歡你的愛撫。”或者,“我可以迎閤你,但你要先讓我興奮起來。”你也可以提議在臥室裏點燃蠟燭,或者讓迷人的香氣彌漫房間,你也可以提齣特殊的體位或者先聽一段音樂。總之,他會很樂意滿足你的要求,因為他一直都希望能給予你快樂。
……

序言



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