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基本信息

书名：大学体育/普通高等学校公共体育教材

定价：33.50元

作者：彭雪涵,王萍丽,汪焱

出版社：高等教育出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787040408782

字数：

页码：380

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《大学体育/普通高等学校公共体育教材》以满足当代大学生对身心和谐发展的需要，以身体练习为基本手段，以培养大学生终身从事体育锻炼的良好习惯、有效增强学生的体质和身心健康为目标组织编写了《大学体育/普通高等学校公共体育教材》。《大学体育/普通高等学校公共体育教材》由彭雪涵、王萍丽和汪焱主编，以科学性、教育性、知识性和实用性为编写的基本原则，教材涵盖普通高校体育课及课外体育活动所需内容，同时也满足学生“三自主”选课和具有体育运动专长学生多样性选择的使用要求。《大学体育/普通高等学校公共体育教材》内容完整全面，理论与实践相结合，基本涵盖了大学体育课程所涉及的各个方粤，强调实用性，力求成为一部大学生在校体育学习和终身体育锻炼的指导性用书。

目录

体育理论知识篇
章 体育概论
节 体育概述
第二节 体育的功能
第三节 高等学校体育
第四节 奥林匹克运动
第二章 营养与健康
节 生活方式与营养膳食
第二节 袭扰健康的常见疾病
第三节 健康心理的培养与调节
第四节 体育锻炼与健康促进
第三章 体育运动损伤与康复
节 体育卫生常识
第二节 常见运动损伤的处理与康复
第三节 常见职业病的防治
第四节 常见形体缺陷的矫正
第四章 科学的体育锻炼
节 身体素质概述
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 科学的自我锻炼
第四节 制订实施锻炼计划

实用运动技能提高篇
第五章 田径运动
节 走、跑、跳、投基本技能
第二节 田径竞赛规则简介
第六章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术与练习方法
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第七章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术与练习方法
第三节 足球基本战术
第四节 足球实战攻略指导
第五节 足球竞赛规则简介
第八章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术与练习方法
第三节 排球基本战术
第四节 排球实战攻略指导
第五节 排球竞赛规则简介
第六节 气排球
第九章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术与练习方法
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球实战攻略指导
第五节 羽毛球竞赛规则简介
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术与练习方法
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球实战攻略指导
第五节 乒乓球竞赛规则简介
第十一章 网球运动
节 网球运动概述
第二节网球基本技术与练习方法
第三节 网球基本战术
第四节 网球实战攻略指导
第五节 网球竞赛规则简介
第十二章 游泳
节 游泳基本知识
第二节 熟悉水性练习
第三节 游泳基本技术
第四节 游泳竞赛规则简介
第十三章 跆拳道
节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本技术与练习方法
第三节 跆拳道竞赛与裁判
第十四章 健美操
节 健美操基础知识
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操健身锻炼指导
第十五章 武术
节 武术概述
第二节 武术基本功
第三节 初级长拳三路
第四节 简化太极拳
第五节 散手
第六节 实用防身术

日常身体锻炼健身篇
第十六章 走跑跳投健身锻炼
节 健身走
第二节 花样跑
第三节 快乐跳
第四节 趣味投
第十七章 休闲体育
节 高尔夫运动
第二节 定向运动
第三节 跳绳
第四节 桥牌
第五节 健美运动
第十八章 形体健身
节 瑜伽
第二节 体育舞蹈
第三节 街舞
第四节 啦啦操
第五节 形体健美训练
第十九章 防范与自救
节 危及人身财产安全的类型和防护常识
第二节 人身安全防护
第三节 财产安全防护
第四节 危险自救
主要参考文献

作者介绍

文摘

序言