瘦孕--怀孕瘦身的择食之道 邱宇清

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邱宇清 著



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发表于2024-11-26

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图书介绍

店铺: 典则俊雅图书专营店
出版社: 科学技术文献出版社
ISBN:9787518919208
商品编码:29827344386
包装:平装
出版时间:2016-11-01


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图书描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名瘦孕--怀孕瘦身的择食之道
作者邱宇清
定价28.00元
ISBN号9787518919208
出版社科学技术文献出版社
出版日期2016-11-01
版次1

  其他参考信息(以实物为准)
装帧:平装开本:16开重量:0.4
版次:1字数:页码:290
  插图

  目录

  内容提要
怀孕生子是一件让人开心的事,可怀孕之后呢?妈妈要面临体重大幅度增长的现实。
  《瘦孕:怀孕瘦身的择食之道》一书介绍的是有效的孕期体重管理方法——合理的饮食、科学的运动。准妈妈应当根据胎宝宝每周的发育重点来合理搭配饮食,既确保营养物质摄入得充足,又要避免营养过剩,保持有效安全的孕期运动。科学控制孕期体重既能帮助准妈妈健康地怀孕,又有利于母婴健康和准妈妈产后瘦身,迅速恢复窈窕身姿。

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  作者介绍

  序言

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