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瘦孕--怀孕瘦身的择食之道邱宇清下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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邱宇清著

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发表于2024-11-11

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图书介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：科学技术文献出版社

ISBN：9787518919208

商品编码：29827344386

包装：平装

出版时间：2016-11-01

图书描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	瘦孕--怀孕瘦身的择食之道
作者	邱宇清
定价	28.00元
ISBN号	9787518919208
出版社	科学技术文献出版社
出版日期	2016-11-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：290

插图

目录

内容提要

怀孕生子是一件让人开心的事，可怀孕之后呢？妈妈要面临体重大幅度增长的现实。
　　《瘦孕：怀孕瘦身的择食之道》一书介绍的是有效的孕期体重管理方法——合理的饮食、科学的运动。准妈妈应当根据胎宝宝每周的发育重点来合理搭配饮食，既确保营养物质摄入得充足，又要避免营养过剩，保持有效安全的孕期运动。科学控制孕期体重既能帮助准妈妈健康地怀孕，又有利于母婴健康和准妈妈产后瘦身，迅速恢复窈窕身姿。