瘦孕--懷孕瘦身的擇食之道 邱宇清

瘦孕--懷孕瘦身的擇食之道 邱宇清 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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邱宇清 著



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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪: 典則俊雅圖書專營店
齣版社: 科學技術文獻齣版社
ISBN:9787518919208
商品編碼:29827344386
包裝:平裝
齣版時間:2016-11-01


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圖書描述

  圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名瘦孕--懷孕瘦身的擇食之道
作者邱宇清
定價28.00元
ISBN號9787518919208
齣版社科學技術文獻齣版社
齣版日期2016-11-01
版次1

  其他參考信息(以實物為準)
裝幀:平裝開本:16開重量:0.4
版次:1字數:頁碼:290
  插圖

  目錄

  內容提要
懷孕生子是一件讓人開心的事,可懷孕之後呢?媽媽要麵臨體重大幅度增長的現實。
  《瘦孕:懷孕瘦身的擇食之道》一書介紹的是有效的孕期體重管理方法——閤理的飲食、科學的運動。準媽媽應當根據胎寶寶每周的發育重點來閤理搭配飲食,既確保營養物質攝入得充足,又要避免營養過剩,保持有效安全的孕期運動。科學控製孕期體重既能幫助準媽媽健康地懷孕,又有利於母嬰健康和準媽媽産後瘦身,迅速恢復窈窕身姿。

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  作者介紹

  序言

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