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瘦孕--懷孕瘦身的擇食之道邱宇清下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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邱宇清著

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發表於2024-09-23

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圖書介紹

店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518919208

商品編碼：29827344386

包裝：平裝

齣版時間：2016-11-01

圖書描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	瘦孕--懷孕瘦身的擇食之道
作者	邱宇清
定價	28.00元
ISBN號	9787518919208
齣版社	科學技術文獻齣版社
齣版日期	2016-11-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：290

插圖

目錄

內容提要

懷孕生子是一件讓人開心的事，可懷孕之後呢？媽媽要麵臨體重大幅度增長的現實。
　　《瘦孕：懷孕瘦身的擇食之道》一書介紹的是有效的孕期體重管理方法——閤理的飲食、科學的運動。準媽媽應當根據胎寶寶每周的發育重點來閤理搭配飲食，既確保營養物質攝入得充足，又要避免營養過剩，保持有效安全的孕期運動。科學控製孕期體重既能幫助準媽媽健康地懷孕，又有利於母嬰健康和準媽媽産後瘦身，迅速恢復窈窕身姿。