發表於2024-11-13
圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
書名 | 瘦孕--懷孕瘦身的擇食之道 | ||
作者 | 邱宇清 | ||
定價 | 28.00元 | ||
ISBN號 | 9787518919208 | ||
齣版社 | 科學技術文獻齣版社 | ||
齣版日期 | 2016-11-01 | ||
版次 | 1 |
其他參考信息(以實物為準) | |||
裝幀:平裝 | 開本:16開 | 重量:0.4 | |
版次:1 | 字數: | 頁碼:290 |
插圖 | |
目錄 | |
內容提要 | |
懷孕生子是一件讓人開心的事,可懷孕之後呢?媽媽要麵臨體重大幅度增長的現實。 《瘦孕:懷孕瘦身的擇食之道》一書介紹的是有效的孕期體重管理方法——閤理的飲食、科學的運動。準媽媽應當根據胎寶寶每周的發育重點來閤理搭配飲食,既確保營養物質攝入得充足,又要避免營養過剩,保持有效安全的孕期運動。科學控製孕期體重既能幫助準媽媽健康地懷孕,又有利於母嬰健康和準媽媽産後瘦身,迅速恢復窈窕身姿。 |
編輯推薦 | |
作者介紹 | |
序言 | |
瘦孕--懷孕瘦身的擇食之道 邱宇清 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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