發表於2024-11-27
圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
書名 | 5分鍾懶人瘦身法 | ||
作者 | 福y銳記 | ||
定價 | 32.80元 | ||
ISBN號 | 9787553729299 | ||
齣版社 | 江蘇科學技術齣版社 | ||
齣版日期 | 2014-05-01 | ||
版次 | 1 |
其他參考信息(以實物為準) | |||
裝幀:平裝 | 開本:32開 | 重量:0.4 | |
版次:1 | 字數: | 頁碼: |
插圖 | |
目錄 | |
內容提要 | |
這是一本懶人瘦身書。全書以簡單的作者自創的毛巾骨盆瘦身枕法為主軸,教你如何用兩條毛巾達到躺著、坐著都能瘦的效果。同時還能矯正外擴的骨盆與美體塑形,打造的腿部、腰部、腹部以及臀部麯綫,讓女人不隻瘦還能瘦得漂亮。另外作者還在這本書中針對皮膚、筋骨、情緒以及不同器官,設計自我檢測單與一套超簡單穴道按摩法,讓讀者依照檢測錶能找齣自己哪個部位有問題,再配閤穴道按摩,每天隻要3分鍾能有效改善如失眠、便秘、腰痛、肩頭僵硬等癥狀,打造好體質。 |
編輯推薦 | |
享瘦能瘦 窈窕淑女 一輩子做縴柔美人 一輩子做素顔女孩 一輩子做S型女人 一瘦瘦一輩子 ★1000000懶人都在用的女王塑身秘訣 ★2條毛巾搞定一切難題★1次運動後,腰圍瞬間少3厘米 ★ 幫助1000 000懶人成功的福辻銳記**法次大揭密★ 平躺瘦身 靜坐瘦身 不節食的飲食法=健康瘦,不反彈 ★孕婦肚、肥腰、大象腿統統瘦下來! |
作者介紹 | |
(日)福辻銳記 ASUKA針灸院院長、中日醫學研究會會員,齣生於奈良縣,從日本大學藝術部畢業後轉投東洋醫學專科學校繼續深造,畢業後緻力於針灸美容技術的理論研究,融閤脊椎骨神經醫學及整骨術的精髓,開創瞭美容針灸這一新領域,同時也是“揉耳瘦身法”的創始人,並在瘦身、美容、養生等領域以撰稿人身份活躍於電視熒幕上,著有《揉壓,健康》《躺著也能瘦!骨盆枕瘦身秘籍》《揉壓腹部,疾病遠離我》等多部暢銷作品。 |
序言 | |
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