发表于2024-11-12
基本信息
书名:养红颜:女人养颜活血经典
定价:22.00元
作者:水淼
出版社:中国旅游出版社
出版日期:2007-01-01
ISBN:9787503230684
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.241kg
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内容提要
对于女人,血液既是健康之本,又是美丽之本。
中医学认为“妇女以养血为本”,女人在血气充足的时候,面色才会红润,皮肤才会有光泽,精力才会充沛;反而,如果血气不足,会脸色苍白,肢体无力。
女人一生要经历生理上的重重“磨难”:月经、怀孕、生育、哺乳,多种原因都会造成耗血与失血,加上大部分女性在工作上的压力,生活中的劳累,很容易造成血虚。女性随时都要注意养血补气。
该书分为上下两篇,上篇介绍与血液相关的健康常识,告诉女性血液出现问题后,该如何恢复健康血液;下篇从美容保养的角度来告诉女性如何调养身体,时刻保持面色红润,在保证健康的同时,拥有美丽。
目录
序血 养血,女人一辈子的事情
上篇 健康信息篇
章 生命的源泉
1.血液——生命之本
光彩由内而生
对于健康和美丽两笔财富,你可以兼而有之
护血必修课
生命存在的基础
2.血液与女人的故事
非正常血液与非正常身体
护血养血,健康由你做主
3.女人的“问题”——血液
都是爱美惹的祸
女人与血液的不解之缘
第二章 谁动了我的血液
1.“血液赤字”引起“健康透支”
十个女人九个“贫”
……
2.“铁”血女人
3.补救血液大行动
第三章 女人以血为本
1.当“好朋友”来访
2.妈妈宝宝都健康
3.坐好“小月子”
下篇:红颜攻略篇
第四章 美血让美丽升级
1.“红颜”美人需用心付出
2.青春易逝,红颜不老
3.中药调理女人
第五章 快乐绽放的“红颜”美人
1.吃出“好脸色”
2.我运动,我美丽
3.一天中的“健美银行”
4.在美丽中生活
作者介绍
文摘
序言
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