均衡饮食瘦身法 (日)菅原明子,张一帆,周冬梅,叶虹下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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日菅原明子，张一帆，周冬梅，叶虹著

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发表于2024-11-15

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图书介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：世界图书出版公司

ISBN：9787510034657

商品编码：29880864226

包装：平装

出版时间：2011-06-01

图书描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	均衡饮食瘦身法
作者	(日)菅原明子,张一帆,周冬梅,叶虹
定价	16.80元
ISBN号	9787510034657
出版社	世界图书出版公司
出版日期	2011-06-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	重量：0.141
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

编辑推荐

在瘦身成为时尚的，有多少既没有痛苦又能长期坚持，而且不损害身体的方法呢？屈指算来，尽管各种方法层出不穷，但能够真正满足上述条件的方法其实真的很少，所以，《均衡饮食瘦身法》(作者菅原明子)要向大推荐一种理想的“均衡饮食法”。为什么通过均衡饮食能够轻松呢？先，如果食物丰富多样，可以给大脑提供更加多样的味道信息，从而使大脑获得更大的满足感。而且，当身体具备了充足的营养成分后，不会刚吃完饭又立刻产生食欲，总想嘴里吃个不停了。

作者介绍

菅原明子，东京大学医学部疫学博士课程毕业、保健学博士。长年在世界各地访问并从事食品生态学的调查研究。1983年获Esso女性科学者奖。1984年设立菅原研究所，开始从东、西方医学两方面对人类的食品环境尽兴调查研究。身兼日本健康医学会评议委员、日本生命吠陀医学会顾问、日本农林水产省环境保全型农业推进委员会委员、女性科学者健康会议代表等多项职务。作为饮食教育、健康教育以及空气环境科学等方面的专，广泛活跃于这些学科的研究、执笔、演讲的功能活动。出版有《负离子的秘密》（PHP研究所）、《食品成分表》（池田书店）、《增强免疫力的食物和料理》（新星出版社）、《豆类料理》（OrangePage社）等多部著作。