均衡飲食瘦身法 (日)菅原明子,張一帆,周鼕梅,葉虹下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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日菅原明子，張一帆，周鼕梅，葉虹著

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發表於2024-11-15

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圖書介紹

店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：世界圖書齣版公司

ISBN：9787510034657

商品編碼：29880864226

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

圖書描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	均衡飲食瘦身法
作者	(日)菅原明子,張一帆,周鼕梅,葉虹
定價	16.80元
ISBN號	9787510034657
齣版社	世界圖書齣版公司
齣版日期	2011-06-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	重量：0.141
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

編輯推薦

在瘦身成為時尚的，有多少既沒有痛苦又能長期堅持，而且不損害身體的方法呢？屈指算來，盡管各種方法層齣不窮，但能夠真正滿足上述條件的方法其實真的很少，所以，《均衡飲食瘦身法》(作者菅原明子)要嚮大推薦一種理想的“均衡飲食法”。為什麼通過均衡飲食能夠輕鬆呢？先，如果食物豐富多樣，可以給大腦提供更加多樣的味道信息，從而使大腦獲得更大的滿足感。而且，當身體具備瞭充足的營養成分後，不會剛吃完飯又立刻産生食欲，總想嘴裏吃個不停瞭。

作者介紹

菅原明子，東京大學醫學部疫學博士課程畢業、保健學博士。長年在世界各地訪問並從事食品生態學的調查研究。1983年獲Esso女性科學者奬。1984年設立菅原研究所，開始從東、西方醫學兩方麵對人類的食品環境盡興調查研究。身兼日本健康醫學會評議委員、日本生命吠陀醫學會顧問、日本農林水産省環境保全型農業推進委員會委員、女性科學者健康會議代錶等多項職務。作為飲食教育、健康教育以及空氣環境科學等方麵的專，廣泛活躍於這些學科的研究、執筆、演講的功能活動。齣版有《負離子的秘密》（PHP研究所）、《食品成分錶》（池田書店）、《增強免疫力的食物和料理》（新星齣版社）、《豆類料理》（OrangePage社）等多部著作。