细节决定美丽 9787214061010 凤凰出版传媒集团，江苏人民出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：细节决定美丽

定价：28.00元

作者：叶眉

出版社：凤凰出版传媒集团，江苏人民出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787214061010

字数：

页码：231

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

献给你的年轻态低成本保龄法
　　女人是在一个瞬间一个瞬间变老的
　　女人更是在一个细节一个细节间变美的
　　把自己生命中的每一个细节做成品牌
　　你的美丽就永远都不会打折
　　留将颜色慰多情，恰与花神共写照
　　不要以为好运都在天生漂亮的女孩子那里。即使你没有海藻那样的美貌，也一定要有敢于“越轨”的心理，要有过好生活的念想，更要在生活、事业的每一个细节上努力。如此方能独傲群芳。
　　凡是从潜意识里感到有压力的美丽方法，都会对身体产生看不见的伤害，因为它产生了负性能量。美丽的方式有千万种，不要强求和盲从，只选让自己感到愉快舒服和有感觉的，对你才有效。这和爱情有点儿像。
　　把气质穿在身上，穿在骨子里，那么你一辈子都不用担心老的问题，因为它是能穿越岁月的。麦当娜都50多岁了，还能吸引20多岁的帅男孩爱她。为什么？就是她仍然惹火的气质身材呀。
　　把洗干净的新鲜土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分钟后洗掉、就能让疲惫无神的眼睛一下子有了神采，再配合眼部穴位按摩，就能让你明眸善睐、顾盼生辉，比任何眼霜眼膜都有效。不论是站着、走着，还是坐着，你都可以想象自己的屁股夹着一枝玫瑰。这样练习半个月就能让你的臀部翘起来！
　　像胎儿一样蜷起双腿，双手抱住膝盖，常做这个动作可以练就好看的模特腹、水蛇腰，使骨盆肌肉结实有力，更加性感，而且还能预防心脏病和高血压呢。

内容提要

《细节决定美丽》为您献上：1、让你一生好命的保龄之道：修心、有趣、真性情、细节完美等。2、20种至简养颜真法：干洗脸瘦脸法、土豆亮眼法、按摩穴位去皱法、普洱茶养颜法、杏仁美肤法、表情美容法等，让你肤如凝脂，面若桃花。
　　3、18种自助美体妙招：拉伸美劲法、风花雪月瘦腰法、按摩穴位丰胸法、浪漫法、吹笛子美体法、瑜伽美腿法等，让你凹凸有致，曲线玲珑。
　　4、25款美味养生餐：八珍养颜汤、排毒杂粮粥、蜂蜜枸杞润肤水、滋阴活血玫瑰膏、益气补虚悦颜酒等，让你尽享美味，活色生香。
　　5、亲身受益的梦想美容术、Sex回春法、亲情养颜经。

目录

作者介绍

叶眉，笔名喜羊羊，曾任时尚杂志执行主编、周刊主编，现从事广告行业，为《大武汉》《家庭之友》《好日子》等杂志的专栏作家。出版有小说《愤怒地相爱》、美容书籍《羊羊的至简美丽心经》等，对养生、美容等话题进行10余年深入研究，并身体力行，有深刻独到的见解。

文摘

特别赠送全彩至简美丽方案
　　女人不爱美就没有前途
　　美国人是非常有闲趣的。话说美国有一家心理调查公司，想看看男人是怎么看女人的，便让一个年轻貌美的女子，先后扮成刻板的职业女性、笨重的孕妇、行动不便的老太太和一个时髦性感的美女，站在同一个位置拦车。
　　结果，她扮作前几种身份时，半个小时内能有一两辆车停下来就不错了。而当她扮成性感美女时，不到一分钟，她都没有招手，就有一辆车主动停在了她的面前。
　　看看，这世界看女人的眼光就是这么“势利”。
　　无偶，一个朋友在网上发了一些贫困儿童的照片，倡导大家捐助。那些先被捐助的总是长得好看的小孩，长得不好看的得到的捐款与关注就要少得多。
　　想一想，捐助者与被捐助者互不相识，前者完全是下意识的选择，却还是选择了好看的。为什么呢？“爱美之心，人皆有之”呀。
　　就连相信聪慧更重要的西蒙·波伏娃都说，女人不爱美是没有前途的。
　　25岁以前，女孩子无论怎么看都是舒服的，这个阶段也是可以不管不顾的阶段。可过了25岁，自然的本钱就会一点点减少，而你就任其老去吗？
　　一个女人，可以年纪增长，但爱美的心绝不能衰老；
　　一个女人，可以没有美貌，但不能没有变美的决心；
　　一个女人，可以没有背景，但一定要有修养和本事；
　　一个女人，可以没人宠爱，但一定要学会呵护自己。
　　女人之间容易比来比去，比男友，比衣裳，比容貌，比工作……就是到了50岁，还要比一下儿女。一个不爱美的女人，和人家比着比着就会逐渐失去自信。所以，大胆追求美丽吧，这无关虚荣，无关家世，却事关你的前途。
　　改变内在，从调整外表开始
　　有一个女孩，因为牙齿长得难看，整个青春期都是在自卑中度过的，也没有男孩子向她示爱。因此，她虽然书读得很好，却始终觉得自己的大学时代是灰暗落寞的。
　　毕业后，她攒够了钱，去做了牙齿矫正。她本不难看，矫正了牙齿后，自信心一下子大增。接着，她开始研习衣着和装扮，整个人焕然一新，好运气也随之而来，有了追求者。这就像多米诺骨牌一样，一个细节改变了，就“牵一发而动全身”，全面“引爆”了她的美丽和好运。
　　她英文学得好，常在国内国外跑，见识了很多的人和风景。别人对她的好感和夸奖，也让她更加注意自己的外表和言谈，一举一动都越来越有吸引力。她变得开朗快乐，就像一只白天鹅，优雅而精彩地生活着。追她的帅哥很多，而她也完全有条件找一个家世好又有前途的男人。
　　她就是一个通过外表改变内在乃至改变命运的典型例子。
　　一个叫樱的女孩儿也有类似的经历。次看到她时，她穿着简洁的黑色紧身T恤，下边是一条非常高档的牛仔裤，发型时尚而不失优雅，脸上干干净净的，唇上涂了淡淡的粉色唇膏，怎么看怎么舒服。
　　她坦然地说：“如果你两年前遇到我，肯定不会看我一眼。那时我刚大学毕业，失了恋，找不到工作，整个人都快疯了！”
　　后来，她的男友被一个比她漂亮又有好工作的女孩子抢走了，而她长相普通，大学也没名气，工作没有着落，以为自己这辈子都不会有幸福了。但她还是觉得不甘心：你不是漂亮吗？那我就要打扮得更漂亮！
　　就这样，她调整自己的状态，做头发，买衣服，打扮一番后去找工作。运气就在那一刻降临了：她成了一家公司的会计，男同事也都喜欢和她说话。她心里暗喜：看来，我变美了！
　　她开始经常照镜子，感到自己果然更好看了。其实，从开始打扮的那一刻起，她的潜意识就在改变了。比如，她每天想办法把不多的衣服搭配得好看，上网学习化淡妆。这样良性地循环下去，她也相信自己真的变漂亮了。心境一好，工作也做得更出色，加上性格不张狂，大家都很喜欢她。

序言

凡是在潜意识里感到有压力的美容方法，都会对身体产生看不见的伤害，因为它产生了负性能量。变美丽的方式有千万种，不要强求和盲从，只选让自己感到舒服和有感觉的，对你才有效。
把洗干净的新鲜土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分钟后洗掉，就能让疲惫无神的眼睛一下子有了神采。再配合眼部穴位按摩，就能让你明眸善睐、顾盼生辉。
晚餐后喝上一杯普洱茶，解腻又减肥，喝剩下的茶汤就当做面膜和手膜来拍脸洗手，既抗皱又祛斑。试问，世界上还有比这更高的美容佳品吗？
很多女孩年轻的时候就用大牌“武装”自己，每天早上水精华、隔离乳液、湿粉底、防晒霜等等，不用数都知道不会少于5层，以为这样就不会被脏空气、紫外线和电脑辐射等伤害。殊不知，就是这些让皮肤过早地失去了青春。
像胎儿一样蜷起双腿，双手抱住膝盖，常做这个动作可以练就好看的模特腹，使骨盆肌肉结实有力，身材更加性感，还能预防心脏病和高血压呢！