細節決定美麗 9787214061010 鳳凰齣版傳媒集團，江蘇人民齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：細節決定美麗

定價：28.00元

作者：葉眉

齣版社：鳳凰齣版傳媒集團，江蘇人民齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787214061010

字數：

頁碼：231

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

獻給你的年輕態低成本保齡法
　　女人是在一個瞬間一個瞬間變老的
　　女人更是在一個細節一個細節間變美的
　　把自己生命中的每一個細節做成品牌
　　你的美麗就永遠都不會打摺
　　留將顔色慰多情，恰與花神共寫照
　　不要以為好運都在天生漂亮的女孩子那裏。即使你沒有海藻那樣的美貌，也一定要有敢於“越軌”的心理，要有過好生活的念想，更要在生活、事業的每一個細節上努力。如此方能獨傲群芳。
　　凡是從潛意識裏感到有壓力的美麗方法，都會對身體産生看不見的傷害，因為它産生瞭負性能量。美麗的方式有韆萬種，不要強求和盲從，隻選讓自己感到愉快舒服和有感覺的，對你纔有效。這和愛情有點兒像。
　　把氣質穿在身上，穿在骨子裏，那麼你一輩子都不用擔心老的問題，因為它是能穿越歲月的。麥當娜都50多歲瞭，還能吸引20多歲的帥男孩愛她。為什麼？就是她仍然惹火的氣質身材呀。
　　把洗乾淨的新鮮土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分鍾後洗掉、就能讓疲憊無神的眼睛一下子有瞭神采，再配閤眼部穴位按摩，就能讓你明眸善睞、顧盼生輝，比任何眼霜眼膜都有效。不論是站著、走著，還是坐著，你都可以想象自己的屁股夾著一枝玫瑰。這樣練習半個月就能讓你的臀部翹起來！
　　像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋，常做這個動作可以練就好看的模特腹、水蛇腰，使骨盆肌肉結實有力，更加性感，而且還能預防心髒病和高血壓呢。

內容提要

《細節決定美麗》為您獻上：1、讓你一生好命的保齡之道：修心、有趣、真性情、細節完美等。2、20種至簡養顔真法：乾洗臉瘦臉法、土豆亮眼法、按摩穴位去皺法、普洱茶養顔法、杏仁美膚法、錶情美容法等，讓你膚如凝脂，麵若桃花。
　　3、18種自助美體妙招：拉伸美勁法、風花雪月瘦腰法、按摩穴位豐胸法、浪漫法、吹笛子美體法、瑜伽美腿法等，讓你凹凸有緻，麯綫玲瓏。
　　4、25款美味養生餐：八珍養顔湯、排毒雜糧粥、蜂蜜枸杞潤膚水、滋陰活血玫瑰膏、益氣補虛悅顔酒等，讓你盡享美味，活色生香。
　　5、親身受益的夢想美容術、Sex迴春法、親情養顔經。

目錄

作者介紹

葉眉，筆名喜羊羊，曾任時尚雜誌執行主編、周刊主編，現從事廣告行業，為《大武漢》《傢庭之友》《好日子》等雜誌的專欄作傢。齣版有小說《憤怒地相愛》、美容書籍《羊羊的至簡美麗心經》等，對養生、美容等話題進行10餘年深入研究，並身體力行，有深刻獨到的見解。

文摘

特彆贈送全彩至簡美麗方案
　　女人不愛美就沒有前途
　　美國人是非常有閑趣的。話說美國有一傢心理調查公司，想看看男人是怎麼看女人的，便讓一個年輕貌美的女子，先後扮成刻闆的職業女性、笨重的孕婦、行動不便的老太太和一個時髦性感的美女，站在同一個位置攔車。
　　結果，她扮作前幾種身份時，半個小時內能有一兩輛車停下來就不錯瞭。而當她扮成性感美女時，不到一分鍾，她都沒有招手，就有一輛車主動停在瞭她的麵前。
　　看看，這世界看女人的眼光就是這麼“勢利”。
　　無偶，一個朋友在網上發瞭一些貧睏兒童的照片，倡導大傢捐助。那些先被捐助的總是長得好看的小孩，長得不好看的得到的捐款與關注就要少得多。
　　想一想，捐助者與被捐助者互不相識，前者完全是下意識的選擇，卻還是選擇瞭好看的。為什麼呢？“愛美之心，人皆有之”呀。
　　就連相信聰慧更重要的西濛·波伏娃都說，女人不愛美是沒有前途的。
　　25歲以前，女孩子無論怎麼看都是舒服的，這個階段也是可以不管不顧的階段。可過瞭25歲，自然的本錢就會一點點減少，而你就任其老去嗎？
　　一個女人，可以年紀增長，但愛美的心絕不能衰老；
　　一個女人，可以沒有美貌，但不能沒有變美的決心；
　　一個女人，可以沒有背景，但一定要有修養和本事；
　　一個女人，可以沒人寵愛，但一定要學會嗬護自己。
　　女人之間容易比來比去，比男友，比衣裳，比容貌，比工作……就是到瞭50歲，還要比一下兒女。一個不愛美的女人，和人傢比著比著就會逐漸失去自信。所以，大膽追求美麗吧，這無關虛榮，無關傢世，卻事關你的前途。
　　改變內在，從調整外錶開始
　　有一個女孩，因為牙齒長得難看，整個青春期都是在自卑中度過的，也沒有男孩子嚮她示愛。因此，她雖然書讀得很好，卻始終覺得自己的大學時代是灰暗落寞的。
　　畢業後，她攢夠瞭錢，去做瞭牙齒矯正。她本不難看，矯正瞭牙齒後，自信心一下子大增。接著，她開始研習衣著和裝扮，整個人煥然一新，好運氣也隨之而來，有瞭追求者。這就像多米諾骨牌一樣，一個細節改變瞭，就“牽一發而動全身”，全麵“引爆”瞭她的美麗和好運。
　　她英文學得好，常在國內國外跑，見識瞭很多的人和風景。彆人對她的好感和誇奬，也讓她更加注意自己的外錶和言談，一舉一動都越來越有吸引力。她變得開朗快樂，就像一隻白天鵝，優雅而精彩地生活著。追她的帥哥很多，而她也完全有條件找一個傢世好又有前途的男人。
　　她就是一個通過外錶改變內在乃至改變命運的典型例子。
　　一個叫櫻的女孩兒也有類似的經曆。次看到她時，她穿著簡潔的黑色緊身T恤，下邊是一條非常高檔的牛仔褲，發型時尚而不失優雅，臉上乾乾淨淨的，唇上塗瞭淡淡的粉色唇膏，怎麼看怎麼舒服。
　　她坦然地說：“如果你兩年前遇到我，肯定不會看我一眼。那時我剛大學畢業，失瞭戀，找不到工作，整個人都快瘋瞭！”
　　後來，她的男友被一個比她漂亮又有好工作的女孩子搶走瞭，而她長相普通，大學也沒名氣，工作沒有著落，以為自己這輩子都不會有幸福瞭。但她還是覺得不甘心：你不是漂亮嗎？那我就要打扮得更漂亮！
　　就這樣，她調整自己的狀態，做頭發，買衣服，打扮一番後去找工作。運氣就在那一刻降臨瞭：她成瞭一傢公司的會計，男同事也都喜歡和她說話。她心裏暗喜：看來，我變美瞭！
　　她開始經常照鏡子，感到自己果然更好看瞭。其實，從開始打扮的那一刻起，她的潛意識就在改變瞭。比如，她每天想辦法把不多的衣服搭配得好看，上網學習化淡妝。這樣良性地循環下去，她也相信自己真的變漂亮瞭。心境一好，工作也做得更齣色，加上性格不張狂，大傢都很喜歡她。

序言

凡是在潛意識裏感到有壓力的美容方法，都會對身體産生看不見的傷害，因為它産生瞭負性能量。變美麗的方式有韆萬種，不要強求和盲從，隻選讓自己感到舒服和有感覺的，對你纔有效。
把洗乾淨的新鮮土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分鍾後洗掉，就能讓疲憊無神的眼睛一下子有瞭神采。再配閤眼部穴位按摩，就能讓你明眸善睞、顧盼生輝。
晚餐後喝上一杯普洱茶，解膩又減肥，喝剩下的茶湯就當做麵膜和手膜來拍臉洗手，既抗皺又祛斑。試問，世界上還有比這更高的美容佳品嗎？
很多女孩年輕的時候就用大牌“武裝”自己，每天早上水精華、隔離乳液、濕粉底、防曬霜等等，不用數都知道不會少於5層，以為這樣就不會被髒空氣、紫外綫和電腦輻射等傷害。殊不知，就是這些讓皮膚過早地失去瞭青春。
像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋，常做這個動作可以練就好看的模特腹，使骨盆肌肉結實有力，身材更加性感，還能預防心髒病和高血壓呢！