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朵琳编辑部 著

图书标签:

• 奇幻
• 冒险
• 公主
• 成长
• 幽默
• 童话
• 魔法
• 友谊
• 轻松
• 治愈

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505419704

商品编码：30014194297

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：懒公主记

定价：28.00元

作者：朵琳编辑部

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787505419704

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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想要轻松地健康吗？那你就要拥有三个法宝：均衡适量的饮食、有效的运动，配上一份思考的好心情。 随着潮流，几乎每个女孩都渴望拥有封面模特的身材，但几乎每个女孩都在的道路上有着痛苦辛酸的历程。有些人对巨大的运动量忘而却步，有些人面对乏味的餐难以下咽，有些人在“持之以恒”面前败下阵来……拥有健康而的身材，成为许多女性朋友可望而不可即的梦想！ 本书如同魔法书一般为懒公主们达成了心愿，如果你认为是一种痛苦，那么本书**可以将变成一次快乐之旅。它摒弃了大堆的学术语句、抛开了故弄玄虚的理论，用*浅显、*真实的语句揭开了、的序幕。在保证健康的前提下，用*短的时间减掉*多的脂肪；针对身体各个不同的部分，制定了不一样的计划；用*小的动作，达到**的效果。 懒公主法，为您一一呈现！

内容提要

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女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！
从开始到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
没有丑女人，只有懒公主！

目录

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推荐序
健康、快乐、美丽、轻松的懒公主法
胖公主千百种，你是哪一种？
到底懒公主是怎么变胖的？
懒公主咨询室:为什么会胖？为什么会瘦？你需要吗？
恼人的发胖部位\胖公主类型 体型大诊断\检视正确体重更健康
大的重点莫过于“食”，饮食\排毒更美丽
为什么你瘦不下来？
来来来，让专家为你破解瘦不下来的10个谜团
也许你不是瘦不了，而是健康出了问题？
拥有不再胖的生活
30DAYS减重计划书
大胆挑战1个月甩掉6kg肥肉！
超热门！小动作、大功效的体操要学
体操教室开课！简易运动随时做
培养易瘦体质有妙招，每天跟着这样做从此变成持久瘦美人
日本超in健康法：神奇骨盆体操
1日10分钟，再懒的公主也做得到！
超简单床上塑身操
缩小腹！收腹细腰简单小运动，消灭胖公主的腰腹大患
纤手臂！消灭拜拜肉，让蝴蝶袖从此消失
塑俏臀！手脚并用一起UP UP！帮助屁屁挺起来
修长腿！告别萝卜与大象腿，恢复美好比例身段
消排毒！活络筋骨消浮肿，还你凹凸有致好身材
行为实在，一分耕耘一分收获
体操实用锦囊
平日仪态POSE
体操
乐活新概念
好吃不油腻 低热量健康食谱
厨艺不精我不怕，美味低卡料理轻松做
低热量多美味，美味清爽低负担！
体内废物清光光，气色健康跟着PERFECT！
美肌又健发，效果大放送！
光喝果汁就变瘦，做个美丽的轻感公主吧
神奇的创意代餐餐点，真的让你越吃越瘦！！
饮食笔记：流传在女孩们中的法大公开
饮食记录笔记本——每日饮食记录表
超级经验倾囊相授
达揭秘

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，以下是为您的图书《懒公主记》撰写的一份不包含其内容的详细图书简介： --- 《星辰的低语：失落的奥术帝国》 一部关于古代文明的兴衰、禁忌知识的追寻，以及英雄主义在绝望中绽放的史诗。 作者： 艾尔文·凡斯 体裁： 奇幻史诗、考古探险、政治阴谋 --- 内容梗概 《星辰的低语：失落的奥术帝国》将读者带入一个宏大而古老的亚瑟斯大陆。数千年前，一个由精通星辰魔法和炼金术的“元初议会”统治的帝国——赛拉斐姆——达到了文明的巅峰。然而，这份荣耀并非没有代价。在对宇宙终极奥秘的无休止探求中，议会触碰了禁忌的力量，引发了一场被称为“大寂静”的灾难，瞬间将整个帝国化为尘埃与传说。 故事的现代背景设定在灾难发生三千年后。大陆上散落着无数被迷雾笼罩的遗迹，而对于赛拉斐姆帝国的探究，是知识分子、冒险家和觊觎其力量的势力们共同的痴迷。 主要人物线索： 1. 埃利亚斯·凡恩（Elias Vane）—— 追寻者 埃利亚斯是一位在王城学院中默默无闻的年轻历史学家，他的父亲曾因试图揭露赛拉斐姆覆灭的真相而被指控为异端并流放。埃利亚斯继承了父亲的残缺笔记和一块刻有无法辨认星图的青铜罗盘。他坚信大寂静并非意外，而是源于某种故意为之的“封印”。为了洗清家族的耻辱，他必须深入前帝国核心区域——“静默之海”——去寻找传说中隐藏着帝国最后记录的“编年塔”。他的旅程充满了危险，不仅要面对荒野中的古老守卫，还要躲避那些试图将赛拉斐姆的知识武器化的现世王国。 2. 薇拉·萨林（Vera Salin）—— 遗迹守护者 薇拉是生活在大陆边缘“灰烬之壁”后裔的一员，她的部族世代肩负着看守部分帝国遗迹的职责。她拥有罕见的“共鸣感知”能力，能与古代魔法残余产生微弱的心灵连接。她起初将埃利亚斯视为一个鲁莽的闯入者，认为打扰沉睡的遗迹是对所有生命的威胁。然而，当一股源自地下深处的“空洞之音”开始侵蚀周围的生命力时，她意识到单纯的隔离已经无法阻止灾难重演。她最终选择与埃利亚斯合作，试图理解并重新校准那些失控的古代能量源。 3. 摄政王阿莱斯泰尔（Regent Alistair）—— 权力的掮客 阿莱斯泰尔是当前铁壁王国实际的统治者。他表面上热衷于恢复古代荣光，资助考古探险，但其真实目的却是重建赛拉斐姆的军事力量。他麾下的“秘教审判庭”正在系统性地收集所有关于“聚合矩阵”的资料——这是帝国用以汇聚能量的终极装置。他认为，只有掌握这种力量，才能彻底消除周边所有对他王位的潜在威胁。他不仅是埃利亚斯的追捕者，也是薇拉的潜在威胁，因为他毫不犹豫地将古代遗迹视作可消耗的资源。 核心冲突与主题 禁忌的知识与责任： 小说深入探讨了科技与道德的界限。赛拉斐姆帝国因其对知识的狂热而毁灭，本书审视了：当人类掌握了近乎神的力量时，是否应该主动限制自己的探索？埃利亚斯必须在继承先人知识和避免重蹈覆辙之间找到平衡。 历史的迷雾与真相的代价： 历史是由胜利者书写的，而赛拉斐姆的真相被扭曲成了神话或诅咒。本书的探险过程，就是一层层剥开被官方和迷信所覆盖的真相。每揭开一个秘密，都会带来新的危险，因为真相本身可能比谎言更加具有破坏性。 文明的周期性： 故事不仅仅是关于一个帝国的覆灭，更是关于文明循环的哲学思考。是否每一次进步的顶峰，都必然伴随着自我毁灭的种子？薇拉的传统智慧与埃利亚斯的现代求知欲之间的碰撞，构成了对这一问题的探索。 壮阔的场景描绘 读者将被带入一系列令人惊叹的场景： 水晶迷宫： 赛拉斐姆首都地下，由活化晶体构筑的防御系统，其内部结构会根据星象实时变化。 静默之海： 曾是帝国核心的沙漠，被魔法爆炸扭曲，时间流速异常，充斥着漂浮的古代建筑残骸。 回音圣殿： 一处位于高山之巅的图书馆遗址，记录了帝国最后几年的恐慌和尝试补救的失败记录。 笔触与风格 本书以其严谨的设定和细致的考古描述而著称。作者花费了大量篇幅构建了赛拉斐姆独特的符文语言、基于天文学的魔法系统，以及其复杂的政治结构。叙事节奏张弛有度，在紧张的追逐和解谜过程中穿插着对失落文明的深沉追忆。薇拉的视角带来了强烈的原始部落神秘感，而埃利亚斯的视角则充满了学术的严谨与冒险的激情。 献给谁？ 献给所有热爱宏大世界观、喜爱细致的文化构建、痴迷于古老谜团和文明兴衰史的读者。如果你欣赏那些关于“失落的黄金时代”的传说，并希望看到一个不仅充满魔法，更充满历史厚重感的奇幻故事，那么《星辰的低语》将是一次不容错过的旅程。 --- 翻开本书，去聆听那些沉睡了数千年的星辰，它们正在低语着关于荣耀、傲慢与毁灭的警示。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的节奏把握得极具韵律感，它不像那些追求爽快体验的作品，而是更像一首精心谱写的慢板乐章，每一个音符的落下都有其深远的用意。故事中对“等待”和“觉醒”过程的刻画，简直是教科书级别的示范。主角的自我发现并非一蹴而就的“顿悟”，而是一个漫长、充满反复和自我怀疑的过程，这让角色的成长显得无比真实和可信。作者大量使用环境的象征意义来暗示角色的内心状态，比如某个特定的季节、某扇紧闭的窗户，都承载了超越字面意义的情感重量。阅读过程中，我多次停下来，不是因为不理解情节，而是因为被那种氛围感所摄，需要时间去消化文字中蕴含的重量。这本书没有宏大的史诗背景，它聚焦于个体生命的微观世界，却从中挖掘出了普适的人性困境与对自由的终极追问，这种“以小见大”的处理方式非常高级。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的叙事结构着实令人耳目一新，它采用了多重视角切换的技巧，但高明之处在于，这些视角的切换并非生硬的跳转，而是如同水流般自然地汇入主线，丰富了故事的层次感。我尤其欣赏作者对“时间”这一概念的处理。有些章节仿佛被拉伸了，细节被无限放大，让人在缓慢的流逝中体会到压抑或期待的极致；而另一些则像被快进了一般，重要的转折在寥寥数语间完成，留给读者巨大的想象空间去填补空白。这种时空上的跳跃感，恰到好处地烘托出主角那种既渴望逃离又习惯被禁锢的矛盾状态。再谈谈语言风格，作者的遣词造句充满了古典韵味，但又绝不晦涩难懂，反而有一种恰到好处的典雅与现代感的结合。那些譬喻和象征的运用，更是达到了炉火纯青的地步，常常一句话就能点醒一个深藏的隐喻，需要反复咀嚼才能体会其深意。这本书的魅力就在于，它不直接告诉你答案，而是巧妙地设置路标，引导你一步步深入迷宫，最终找到属于自己的出口。

评分☆☆☆☆☆

读完合上书本的那一刻，我感到的不是情节结束的失落，而是一种奇异的满足感，仿佛刚刚完成了一次深度的精神探险。这本书最让我震撼的是它对“边界”这一主题的探讨。无论是物理上的居所之墙，还是心理上的自我设限，作者都以一种冷静而深刻的笔触进行了剖析。那些看似安逸实则窒息的环境，成为了推动主人公成长的关键催化剂。有趣的是，书中穿插的一些旁白或日记片段，它们以一种近乎抽离的、旁观者的姿态，对主角的行为进行了解读和反思，这使得整个故事的张力大大增强，避免了陷入单一主观视角的局限。配角的塑造同样出彩，每一个配角，哪怕只出现寥寥数笔，都像是为这幅画卷添上的关键色彩，他们或明或暗地影响着主角的轨迹，令人印象深刻。我特别喜欢作者对情绪的捕捉，那种由内而外散发出来的，难以言喻的“氛围感”，是很多小说难以企及的高度。

评分☆☆☆☆☆

这部小说的开篇就给我一种扑面而来的清新感，仿佛置身于一个被晨雾笼罩的古老庄园。作者对环境的描绘极其细腻，那些斑驳的墙壁、爬满青苔的石阶，甚至空气中弥漫的淡淡花香，都刻画得入木三分。我能真切地感受到那种被时间遗忘的宁静，以及主人公在这样氛围中酝酿出的那种与世隔绝的心境。故事的节奏把握得非常巧妙，没有急于抛出戏剧性的冲突，而是缓缓地铺陈人物的内心世界。那位主角的性格塑造得极其立体，她的犹豫、她的渴望，以及她对外界世界的朦胧向往，都通过细腻的心理描写展现得淋漓尽致。读到后面，我甚至开始对她的每一个微小举动产生共情，那种想要推她一把，又怕打扰她平静的复杂情感交织在一起。书中对于日常生活的描摹也别具一格，即便是最琐碎的日常，在作者的笔下也充满了诗意和哲思，让人开始反思自己生活中那些被忽略的美好瞬间。总的来说，这是一本需要静下心来细细品味的佳作，它不仅仅是在讲述一个故事，更像是在引领读者进行一场心灵的漫游。

评分☆☆☆☆☆

让我印象深刻的是，作者在处理人物对话时的精妙之处。那些对话往往不是直接的信息交换，而是充满了试探、隐晦和潜台词。有时候，角色之间说了很多，但真正重要的信息却隐藏在那欲言又止的停顿和不经意的眼神交流之中。我仿佛能听到角色声音中的颤抖和犹豫，这让阅读体验充满了互动性和解谜的乐趣。此外，本书对色彩和光影的运用堪称一绝，不同场景下的光线变化，直接映射了主角心境的起伏。从最初的昏暗压抑，到后期那一抹穿透云层的微光，光影的层次变化，清晰地勾勒出了主角挣脱束缚的轨迹。这本书的优点在于它给予了读者极大的尊重，它从不强行解释，而是提供了一系列的意象和线索，让读者自己去建构和解读故事的意义。这是一部需要用心去“听”而不是只用眼睛去“看”的小说，回味无穷。