發表於2024-11-28
基本信息
書名:女人口口相傳的瘦身經
定價:26.00元
作者:許紅著
齣版社:北京工業大學齣版社
齣版日期:2010-11-01
ISBN:9787563925339
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.422kg
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內容提要
本書分為三大部分,部分為運動減肥,其內容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等,在主張健康的同時,能快速“消滅”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的贅肉;第二部分從時尚角度齣發,將按摩、咖啡、SPA及音樂與瘦身進行完美結閤,體驗瘦身與時尚接軌的樂趣;第三部分主要介紹蔬菜與水果的減肥方法,告訴你“美食 瘦身”的秘訣,幫你在吃對食物的前提下,越吃越苗條。
目錄
作者介紹
文摘
序言
女人口口相傳的瘦身經 9787563925339 北京工業大學齣版社 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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