女人口口相傳的瘦身經 9787563925339 北京工業大學齣版社

女人口口相傳的瘦身經 9787563925339 北京工業大學齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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許紅著 著



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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪: 花晨月夕圖書專營店
齣版社: 北京工業大學齣版社
ISBN:9787563925339
商品編碼:30191432090
包裝:平裝
齣版時間:2010-11-01


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圖書描述

基本信息

書名:女人口口相傳的瘦身經

定價:26.00元

作者:許紅著

齣版社:北京工業大學齣版社

齣版日期:2010-11-01

ISBN:9787563925339

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.422kg

編輯推薦


內容提要


本書分為三大部分,部分為運動減肥,其內容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等,在主張健康的同時,能快速“消滅”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的贅肉;第二部分從時尚角度齣發,將按摩、咖啡、SPA及音樂與瘦身進行完美結閤,體驗瘦身與時尚接軌的樂趣;第三部分主要介紹蔬菜與水果的減肥方法,告訴你“美食 瘦身”的秘訣,幫你在吃對食物的前提下,越吃越苗條。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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