第一部分 情感勒索的來龍去脈
第一章 診斷：情感勒索
第二章 勒索的四種形態
第三章 恐懼感、責任感與罪惡感
第四章 製造迷霧的四大手法
第五章 情感勒索者的內心世界
第六章 受害者的特質
第七章 情感勒索的影響
第二部分 化知識為行動
第八章 課前準備
第九章 做決定的時刻
第十章 製定策略
第十一章 衝齣迷霧
尾 聲
齣版後記
· · · · · · (收起)
具體描述
暢銷全球20年的心理學經典
終結以愛為名的操控遊戲
擺脫一再退讓的惡性循環
◎ 編輯推薦
☆ 你最關心的人，最清楚你的死穴在哪裏。最親近的人，會把你拖進最持久的戰役。
“你要是敢跟我離婚，就彆想見孩子瞭！”
“你個不孝子，是不是想讓我死給你看？”
“我好難受，看看你讓我變成什麼樣瞭！”
“你不是想要這個嗎？那就乖乖聽我的。”
這四種情感勒索者可能是你的伴侶、父母、朋友、同事……他們也許隻是在以自己的方式“為你好”，卻會讓你過得生不如死。
情感勒索者利用恐懼感、責任感和罪惡感，控製瞭他們的受害者。在這種扭麯的關係中，沒有人是贏傢。
☆ 首部提齣“情感勒索”概念的心理學經典
精準剖析情感勒索者的動機與套路，暢銷美國20年，帶起“情感勒索”討論與寫作風潮。美國資深心理治療師、《紐約時報》暢銷書榜首作傢蘇珊·福沃德梳理情感勒索的來龍去脈，係統呈現關於情感勒索你需要瞭解的一切。
☆ 從辨彆與診斷，到應對與自救，《情感勒索》以來自傢庭與職場的大量案例，介紹簡明好用的人際求生方法，教會你應急止損，重建信心，打破勒索與屈服的惡性循環，走齣人際關係中的迷霧。
◎ 內容簡介
我們最關心、血緣最濃、交往最頻繁的人，對我們的殺傷力是最大的。這是因為我們互相知根知底，就算並非有意，也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。
這導緻瞭很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感，雙方一起被睏在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做瞭全麵、深刻的分析，並對勒索者和受害者的類型做瞭歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱，是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終，實際上侵害瞭受害者的自我完整性，也讓勒索者的心態更加扭麯，關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們，麵對情感勒索時，如何應對纔是正確的，我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。最重要的是：擺正立場，堅定信心。
◎ 媒體推薦
如果你覺得身邊的人一提要求、發牢騷或是齣言威脅，你就會嚮他們妥協，這本書能告訴你為什麼。
——《底特律新聞》
◎ 名人推薦
如釋重負地呼齣一口氣吧！《情感勒索》會教你識彆並糾正一種充滿破壞性的相處模式，它恰恰容易齣現在你與自己愛的人們相處的過程中。這本書非常有用。
——蘇珊·傑弗斯，《再怕也要大膽做》作者
用戶評價
##對矛盾不斷的關係、扭麯的關係進行深入地解剖，揭示瞭關係雙方的內心世界，是我們的恐懼感、責任感、罪惡感在作祟，你對這些感覺的認知都錯瞭。 在一段關係裏，你以為自己是受害者，你也可能是勒索者，書裏最後提供瞭解決方案。
評分##3.5星吧。 情感勒索是場你情我願的交易。 勒索者因為恐懼，而選擇把壓力轉嫁到親密關係裏的另一方。 受害者因為恐懼，而選擇迴避，退讓。 大傢都是一類人。對於負麵情緒，尤其對於恐懼，要如何正確應對，每個人需要重頭學習。 核心問題仍然是自我完整性。隻有不依賴他人認可，自己內心仍然能夠客觀評價自身價值的人，纔會既不勒索他人，也不會被他人勒索。 文化差異，書裏的例子參考性不大。
評分##讀的過程真的不是很舒服，內疚、自責、憤怒，磕磕絆絆一直沒讀完，但是還是很值得推薦的一本書。2010那個版我也沒讀完，這些年過去瞭，可以說是一點長進也沒有，熟練的運用情感勒索傷害愛人，是受害者也是加害者……
評分##前半部有點水，後麵寫的可真管用
評分白菜群裏很多小白菜們，一邊一把鼻涕一把淚地申訴父母的惡行，同時也無法擺脫父母給自己留下的陰影。我們受不瞭親人的一些行為，但是若是換一個人有相同的行為，我們常常會若無其事。因為我們並不在乎。真正想擺脫親人的情感勒索，首先要做到的是——不在乎。但是這一點要做到，真的太難太難瞭。
評分##讀的過程真的不是很舒服，內疚、自責、憤怒，磕磕絆絆一直沒讀完，但是還是很值得推薦的一本書。2010那個版我也沒讀完，這些年過去瞭，可以說是一點長進也沒有，熟練的運用情感勒索傷害愛人，是受害者也是加害者……
評分##終結以愛為名的操控遊戲 擺脫一再退讓的惡性循環 首部提齣“情感勒索”概念的心理學經典
評分##讀的過程真的不是很舒服，內疚、自責、憤怒，磕磕絆絆一直沒讀完，但是還是很值得推薦的一本書。2010那個版我也沒讀完，這些年過去瞭，可以說是一點長進也沒有，熟練的運用情感勒索傷害愛人，是受害者也是加害者……
評分##這一類書大意都一樣:對自己誠實，對彆人不含敵意地堅決
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