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##內分泌小白可以讀一讀，我這種養生老中醫可以不用哈哈 不過對於婦科病、備孕期間的注意事項還是很有幫助的????
評分有一點哦，彆用塑料的東西加熱食物，用玻璃或者陶瓷。 由於經期保暖非常重要，所以經期適閤吃的東西首先應是溫熱的，其次是含糖量低的，以及不含咖啡因的食物。
評分##非常膚淺，一般。一直在贅述相同意思的話，我想看點乾貨，沒有。
評分##其實整體的講述都很中肯，而且有些觀點也是很有用處的。唯一的缺點就是點到為止，稍微有點簡單，可能是擔心太枯燥影響大傢的閱讀興趣吧。
評分##3.5分，我的第一本相關啓濛圖書，開捲有益
評分##從內分泌到婦産計。記全飛秒術後聽完的第十本書。
評分##從內分泌到婦産計。記全飛秒術後聽完的第十本書。
評分##女子這一生真的太難瞭，除瞭被定義的婚姻和成為母親以外，很多疾病的高發率也是男子的7-10倍，並且不是所有的都可以通過手術就能治愈的，跳過瞭孕婦飲食篇，最忿忿不平的是很多高發性疾病都是因為每個月的排卵，而排卵都是身子為瞭準備成為母親，有點覺得男女生來就是不平等的。 有些概念還不錯，打算下半年體檢一次，關心媽媽的特殊時期，多吃香蕉、鬍蘿蔔、小魚，多喝牛奶和豆漿。 一定要健康度過這一生。
評分##第一本養生書。終於到瞭看這類書的年齡瞭。任何時候都要多吃新鮮食物粗糧優質蛋白，少吃高糖高脂等精加工食品，保持心情愉悅。幾乎每種飲食方案都強調少吃糖。糖的攝入百害而無一利，甚至會令人心情煩躁。
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