PART1 培養自律——優秀源於自我管理
那些齣人頭地，都源於自律
自律是管好你的嘴
自律是不麻煩彆人
自律是堅持自己，接納不同
凡事有交代，件件有著落，事事有迴音
PART2 運用自律——你有多自律，就有多自由
越自律，越幸運
自律貴在持之以恒
自律是生活裏的儀式感
自律的人，擁有兩倍人生
PART2 精進人生——打造你的優質人脈圈
自律通往優秀，優秀吸引人脈
優質的環境，讓自律事半功倍
自律的敵人，是“明日復明日”
學會藉助外力剋服拖延
PART4 完美逆襲——你如何過一天，就如何過一生
選擇：信息社會，最重要的能力是刪繁就簡
從容：慢慢來，有時比較快
精緻：自律的女性，是溫柔地堅持
挫摺：做最壞的打算，但拼死找一條生路
格局：想當將軍，就彆用兵的思維
心態：這世界就是你和自己的一場遊戲
後記 自律的你，要愛，要美，要開掛！
· · · · · · (收起)
具體描述
《大衛科波菲爾》裏說，拖延是光陰的竊賊。
本書是關於自律的熱門主題書，“勵誌跨界女神”童小言，暌違五年，重新歸來。她的《寫在30歲：逆風優雅》一經發錶，廣受關注，收獲數萬次轉發，於是有瞭這本書。書中，她毫無保留地分享自己關於“自律”的心路曆程，從初入職場的商科留學生，到身經百戰的品牌創始人，從世界500強頂尖德企高管到知名音樂作詞人，童小言一直在跨界，以一顆英勇堅韌的心，在多重身份間切換並遊刃有餘。尤其重要的是，作為女性，她從未嚮現實妥協，從未背叛過自己的內心。
也曾徘徊在人生的十字路口，經曆過陣痛與掙紮，但她始終相信自律、堅持自律，終於在迷茫期告彆糾結與睏境，長成優秀、獨立、內心強大的女性。本書圍繞“培養自律、運用自律、精進人生、完美逆襲”四大闆塊，用商科思維、管理學方法、創業者視角，為尋常問題提供精英解法，係統地教你戰勝拖延，實現自律，成為夢想中的自己。
唯自律，得自由。
寫給每一個渴望改變、不甘平庸的你。
用戶評價
##不知道為什麼說自律力，廢話連篇，魂飛魄散式的開篇，還充滿居高臨下的武斷判斷，先各種抬高身價，各種小資遊記，惡俗空洞。
評分##不知道為什麼說自律力，廢話連篇，魂飛魄散式的開篇，還充滿居高臨下的武斷判斷，先各種抬高身價，各種小資遊記，惡俗空洞。
評分##作者無疑是一個有理想有行動有能力的人，而且她的成功全是努力的結果。所以努力一定不會錯。書裏說到的很多激勵人的話，不行動的人聽是雞湯是雞血，但是對於行動起來的人來說應該會會心一笑心想，我也是這麼想的。我看完全本書更多的是覺得找到瞭知音，有一種心靈相通的舒心的感覺。再加上這麼一個positive role model，就更有動力瞭。成功啊，事業啊，都急不齣來的，一步一腳印的走好每一天，做好規劃，努力，“心態好心態正，氣也會聚”。時刻提醒自己聚氣，切莫泄氣。特彆是自己已經很幸運的擁有被大傢看好鼓勵的“天賦”瞭，我有對我天賦的信念，並且會延長這股信念感一直努力。
評分##生活很精緻，內容很空洞。
評分##真希望我沒花費時間用來看這本書
評分##不知道為什麼說自律力，廢話連篇，魂飛魄散式的開篇，還充滿居高臨下的武斷判斷，先各種抬高身價，各種小資遊記，惡俗空洞。
評分##滿心歡喜的翻開，一臉懵逼的閤上。滿屏的優越感，無論誇誰，後麵都要加上自己。有些地方用英語真的很生硬，全篇仿佛是隨手筆記的拼接，不停地跳躍，然後用關於自律的小標題連接在瞭一起，直到書的最後兩章纔有點乾貨。不可否認作者很厲害，但是真的寫的很差。
評分##讓我萌生齣國的想法
評分##標題內容不搭
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