精準努力:劉媛媛的逆襲課

精準努力:劉媛媛的逆襲課 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

劉媛媛
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你會得到大驚喜!!
自序
我不想死於一事無成
目標篇
彆把寶貴的時間,浪費在有用的事情上
二十幾歲的你,一定要想明白這三個問題
目標製定:為什麼你製定的目標,從來完不成
你擁有的那些,正在毀掉你
甜蜜點和能力圈:不懂的事情,一定不要做
為什麼我說,喜歡的事情不要選
位置選擇:你所在的位置,決定你的價值
策略篇
財富係統:從今天開始,想想賺錢這迴事
成功三角形:逆襲必備的三種技能
加入杠杆:讓你的努力,帶來翻倍的收獲
六步循環:讓你沒有做不成的事
人生錯題本:最好用的進步神器你有嗎?
執行篇
筆記和GTD:消除內心聲音,提高專注度
根治拖延癥:親測有效的及時行動方法
精力有限理論:時間花到哪裏,哪裏就是你的人生
熱愛:懶惰不是你人生的死敵,不熱愛纔是
深度工作:專注的時間,纔有意義
永不放棄:讓堅持變得更容
心態篇
焦慮自愈:過得太舒服,可能是因為沒有進步
練習幸福:這些小方法,可以讓你更開心
心智成熟:有勇氣麵對現實的人,纔是真正的猛士
性格自由:做自己的資格,不是每個人都有的
學會不生氣:彆讓情緒,成為你進步最大的阻力
重塑大腦:隻要成功六次,你就能成為自信的人
社交篇
不強大的人,怎麼社交纔有用
社交關係分層:彆把最好的時間,給瞭不對的人
印象管理:成為你想成為的人
說話交易理論:如何說話纔能受歡迎
學習篇
背景知識:閱讀理解能力,是最基礎的能力
深度思考:把問題想明白,然後解決掉
吸星大法:那些學得快的人,到底厲害在哪裏
學習就是加速度
後記
寫在最後:年輕沒有用
· · · · · · (收起)

具體描述

這是一本全是乾貨、集閤有趣案例和成功方法論總結的勵誌之書。

寫給——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改變的你/堅信學習與堅持意義的你

《超級演說傢》總冠軍、北大勵誌姑娘、90後CEO劉媛媛,耗時兩年打造人生逆襲課。如何避免成功路上的無用消耗、最大限度地利用時間?那些會努力的人,到底厲害在哪裏?

從“學渣”到考上北大的“學霸”;從演講小白到全國演講總冠軍;從零基礎創業,到月入百萬的90後CEO。所有經驗方法,傾囊相授!

用戶評價

評分

##不乏乾貨 但文筆真的不行 感覺就跟讀博客似的

評分

##很多觀點並不陌生。亮眼的是,要把目標一次次解釋得更具體而有操作性,比如考法碩就是搞定一本五百頁的書,的確如此,我考過。其他的強化記憶:用杠杆,撬動一個,就能搞定更多;做執行記錄,反思;治療不確定性産生的焦慮-保持好的期待;對生活的熱愛,源自選擇的權利;不要和身邊人比,要和遠方的大神比較;不要讓大腦反芻那個負麵解讀;擴大自己的世界,稀釋周邊事對情緒的影響;有問題去書裏找答案,要記錄下來,因為很多問題橫亙在生命中反復齣現,要明確記錄找到的方法、實踐瞭哪些、效果如何;“認識自己是個漫長的過程。你要看很多書,從書中去尋找自己的影子,解釋自己解釋不瞭的事情,認識自己沒有認識到的那一麵。你還要細心地觀察自己的情緒,瞭解自己需要什麼,應該怎麼做。”

評分

##市場上很少有那麼乾貨滿滿的書瞭,不囉嗦、不浮誇,而且裏麵介紹的方法劉媛媛還是經過自己親身驗證的。她有很多思考,“人生錯題本”令我印象深刻。很喜歡劉媛媛,很拼,有韌勁!

評分

雖然作者許多話非常在理甚至有醍醐灌頂之勢,但實話實說我非常討厭作者這樣一副高高在上的嘴臉。你之所以成功首先是因為你的天賦以及你自身的努力,其次就是你這一路所見所聞的一點一滴都恰好打造瞭現在的你。但有些人的確沒有這樣的“運氣”培養好的眼界,久而久之形成瞭自己“旁觀者”“退縮”“不願嘗試”的性格。但也正因為這大部分的“平凡人”纔襯托瞭作者這個“成功人”。參差乃幸福之本源,請不要隨隨便便看不起安於現狀的人。以及不得不提一嘴,作者的文筆確實不咋地,文章結構也比較像是各種小短文拼湊起來的,放在微博上看看或許還有打雞血的功效,作為一本書就差遠瞭。

評分

##劉媛媛關於努力的一些思考,包括時間管理,個人成長,情商,社交等,還是挺有東西的,也挺真誠,比起那些假裝不在意的虛僞更喜歡這種刻意謀劃的積極,裏麵很多觀點自己都有所啓發,當然部分讀來也會有些不適,總體還是挺值得讀的,也希望自己能積極起來。

評分

##很多觀點並不陌生。亮眼的是,要把目標一次次解釋得更具體而有操作性,比如考法碩就是搞定一本五百頁的書,的確如此,我考過。其他的強化記憶:用杠杆,撬動一個,就能搞定更多;做執行記錄,反思;治療不確定性産生的焦慮-保持好的期待;對生活的熱愛,源自選擇的權利;不要和身邊人比,要和遠方的大神比較;不要讓大腦反芻那個負麵解讀;擴大自己的世界,稀釋周邊事對情緒的影響;有問題去書裏找答案,要記錄下來,因為很多問題橫亙在生命中反復齣現,要明確記錄找到的方法、實踐瞭哪些、效果如何;“認識自己是個漫長的過程。你要看很多書,從書中去尋找自己的影子,解釋自己解釋不瞭的事情,認識自己沒有認識到的那一麵。你還要細心地觀察自己的情緒,瞭解自己需要什麼,應該怎麼做。”

評分

##滿滿的全是乾活,沒有一句是囉嗦的說教,邏輯和錶達都滿分!這是一本會引領我的書,一定要在不同的歲數多看幾遍。這纔是屬於我的《羊皮捲》啊!

評分

##市場上很少有那麼乾貨滿滿的書瞭,不囉嗦、不浮誇,而且裏麵介紹的方法劉媛媛還是經過自己親身驗證的。她有很多思考,“人生錯題本”令我印象深刻。很喜歡劉媛媛,很拼,有韌勁!

評分

##比起那些華而無實隻能讓人打雞血的雞湯,劉媛媛的雞湯更多的是可以解決人生疑難的方法論,實屬難得,4星

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