具体描述
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精神病院出院后，他开了一个博客，写下了第yi封康复者来信，这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中，詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己，把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视，值得重读和保存。没有比这更私密的了，有人坐下来想你，只想着你，写给你。现在你读到了他们的关心。
用户评价
##你无视光的存在，只能活该待在黑暗之中。
评分##2021.4.11读完。有些事是确信有意义，但总是在某些时刻被遗忘的；有些话是确信积极正确的，但总还是会在某些时刻显得“老生常谈”而不想去实施。不管是身陷抑郁症之中，还是陷入抑郁情绪之时，我们大概都需要这些确信是有意义的，确信是正确的行动方针，确信还有爱的人常陪伴身边，在不知不觉中帮助我们渡过难关。
评分##没有同样经历过的人很难想像，也很难共情，但那些同样经历过黑暗的人告诉你，我懂你的感受，我也经历过，我知道那艰难，未来可能会好，不是暗无天日，还是有疗救和安慰作用的。
评分##你无视光的存在，只能活该待在黑暗之中。
评分##感谢与本书有关的每一个人。
评分##2021.4.11读完。有些事是确信有意义，但总是在某些时刻被遗忘的；有些话是确信积极正确的，但总还是会在某些时刻显得“老生常谈”而不想去实施。不管是身陷抑郁症之中，还是陷入抑郁情绪之时，我们大概都需要这些确信是有意义的，确信是正确的行动方针，确信还有爱的人常陪伴身边，在不知不觉中帮助我们渡过难关。
评分##你无视光的存在，只能活该待在黑暗之中。
评分##“当你深陷抑郁时，黑暗会包围你，残存的光亮渐渐被吞噬。记忆消失，或慢慢遗忘，或突然断片儿。你想不起光明世界的样子， 你发誓从没有见过。但我向你保证,光明会重现，因为它一直都在。”“我用三个字总结从生活中学到的一切：向前走"。
评分##适合时不时翻一下看看而不是一口气读完
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