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《青藏·地球第三极》
概说篇
一、“大撞车”和疯长个儿
01 地球之巅曾在海底
02 狂飙突进地蹿个儿
03 今日中国由此造就
【Box·地质】板块“大撞车”，沧海变高原
二、极高山与鬼斧神工的冰雪乐园
01 高处不胜寒的第三极
02 壮美冰川千姿百态
03 或稳重或活泼，冰川各有性格
04 稳重型冰川也是“无字天书”
05 “亚洲水塔”正在干涸
【Basket·地貌】神奇的冰川地貌
三、干燥却不干旱的大型植物
01 神奇的物种分化中心
02 垂直植物园让人目不暇接
03 高山草甸上的顽强生命
【Basket·植物】绿绒蒿：喜马拉雅的“女神之花”
四、神奇动物在这里
01 高原精灵藏羚
02 爱顶车的野牦牛和爱赛车的藏野驴
03 网红萌物组合与被误解的高原鼠兔
04 冰河世纪，它们从“耐寒训练营”毕业
【Box·动物】雪豹：高山之巅的“隐秘王者”
行走篇 线路1
青藏铁路，穿越中国三大自然区
工程的奇迹——青藏铁路
第一站 西宁——渴望安宁的地方
第二站 格尔木——一条路、一个人、一座城
第三站 可可西里——谁来呵护“美丽的少女”
第四站 唐古拉山口——在最高的火车站眺望江河之源
【Box·交通】“离天最近的铁路”
第五站 那曲——神山圣湖，神秘象雄
第六站 当雄——看赛马、品藏餐、泡温泉
【Basket·民居】就近取材的藏族民居
第七站 拉萨——圣城因人而生动
行走篇 线路2
雅鲁藏布江，西藏人心中的母亲河区
勇者的冒险——雅鲁藏布江漂流线
第一站 冈仁波齐峰——“东方金字塔”
第二站 仲巴——因流沙而搬迁的县城
第三站 日喀则——要不要去登珠穆朗玛峰？
【Box·生物】地球之巅垂直分布的“动植物园”
第四站 山南——在藏族起源地寻找“第一”
【Bag·民族】藏族同胞的日常有多独特？
第五站 林芝——既有天堂，也有秘境
《西北·文明交汇处》
概说篇
一、塞北：长城与马背相望
01 假如没有大兴安岭与阴山
02 去草原上一堂“地理”课
03 最出色的“家人”和“战友”
04 被巴丹吉林沙漠“圈粉”
【Box·建筑】蒙古包：牧民的移动城堡
二、河套平原：黄河母亲的宠儿
01 贺兰山下两重天
02 大河向北，流淌出三处沃野
03 岩石上的“涂鸦”会说话
【Box·动物】岩画上的动物会“说话”
三、河西走廊：“如意”之地，中原之臂
01 干旱为什么吞噬不掉河西走廊？
【Basket·植物】荒漠植物的生存三十六计
02 东来西往的“地理通道”
03 强国“试金石”
04 千载过河西，多少行知客
四、新疆：最美的大地拼图
01 亚洲大陆的腹地
02 三座大山，三座宝库
03 形形色色的新疆湖泊
04 两大盆地，为中国“加油打气”
【Bag·矿物】3号矿脉：富可敌国的宝藏坑
行走篇 线路1
丝路驼铃远：从长安通向西域的旅程
丝绸之路，世界上最伟大的路网
第一站 武威——认识不断成长的中国
【Box·动物】骆驼为何被称作“沙漠之舟”？
第二站 张掖——给点颜色看看
第三站 酒泉——最古老也最现代
第四站 嘉峪关——河西走廊的咽喉
第五站 敦煌——天然的历史博物馆
【Box·文物】敦煌壁画中的“交响乐队”
第六站 吐鲁番——中国的“炼丹炉”
【Box·建筑】坎儿井：“地下长城”的秘密
第七站 乌鲁木齐——离大海最远的大城市
第八站 库尔勒——沙漠里有太多秘密
第九站 库车——翻越天山之路
【Bag·地貌】魔鬼城：西北的狂风有多神奇？
第十站 喀什——亚欧大陆的混血儿
行走篇 线路2
塞北长城长：农牧文明的碰撞
万里长城，中国人的民族脊梁
第一站 大同——从国都、陪都到煤都
第二站 呼和浩特——草原上的青城
第三站 包头——移民创造城市
第四站 榆林——与沙漠共舞
【Bag·建筑】长城，不只有八达岭
第五站 银川——“塞上江南”的秘密
第六站 额济纳——沧海与桑田
《西南·多彩民族绘》
概说篇
一、地貌超浓缩的云贵高原
01 大起大落的“云贵乐章”
02 最有个性的横断山脉
03 云南高原和贵州高原，我们其实不一样
04 喀斯特：神奇的地球魔法秀
05 馒头火山和地热狂欢节
06 奔跑吧，大江大河
二、从雨林到雪山
01 浓缩气候变变变
02 神奇生物在哪里？
【Box·动物】保护野象家园
03 东边一座山，西边一座山
【Basket·动物】西南山区的明星物种
三、万花筒般的民族文化
01 横断山脉变成了民族走廊
02 记住那支古老的歌谣
【Basket·服饰】服饰密码：贵州苗族的小秘密
行走篇 线路1
茶马古道：沿着古老的商路前行
古老的贸易之路
第一站 西双版纳——普洱茶的故乡
【Box·建筑】干栏式竹楼：傣族人的别墅
【Bag·历史】茶马古道：一张巨大的贸易网
第二站 昆明——春姑娘舍不得离开的地方
【Basket·真菌】可爱的菌子
第三站 大理——好山、好水、好月亮
第四站 丽江——雪山下的世界文化遗产
第五站 贵阳——好一座爽爽的城
第六站 赤水——美酒河上美景多
行走篇 线路2
喀斯特奇境之旅
奇幻瑰丽的地上、地下世界
第一站 安顺——孙悟空和阿拉丁都爱的地方
【Basket·生物】黑暗中的神奇生物
第二站 兴义——跟着徐霞客去看峰林
第三站 平塘——去看地球大眼睛
第四站 荔波——喀斯特绿宝石
第五站 石林——海王龙宫陆上现
《华中·千载富饶乡》
概说篇
一、秦岭淮河，南北的分野
01 谁划分出南方和北方？
02 汉中和淮安，南北分不清
03 秦岭的两张面孔
04 被迫“流浪”的淮河
【Basket·动物】秦岭“四大国宝”长什么样？
二、长江，中国第一大江
01 君住长江头，我住长江尾
02 长江有几岁了？
【Box·地貌】这么长的长江，为什么荆江段最险？
03 三峡：不只会发电
04 长江有多繁忙？
【Basket·动物】长江里都有些什么鱼？
三、四川盆地，肥沃的“天府之国”
01 蜀道之难，难于上青天？
02 都江堰：打开“天府之国”的钥匙
【box·水利】两千多年前的水利工程，凭什么沿用至今？
03 中国的“保险箱”
04 辣椒：哥伦布“送给”中国的礼物
四、长江中下游平原，最美丽也最富有
01 湖泊：长江的天然调节器
02 长江三角洲：海上长出来的陆地
03 江南：“天堂”不是一日建成的
04 皇帝下江南，是出差还是度假？
【box·民居】水墨画般的徽派住宅，里面什么样？
行走篇 线路1
文明探源：多源的古代中国
与黄河赛跑 长江文明的拉力赛
第一站 成都——西南老大，一当就是3000年
【bag·动物】大熊猫800万年的“萌化”史
第二站 长沙——敢为天下先
第三站 南昌——不鸣则已，一鸣惊人
第四站 绍兴——越王的时代
第五站 杭州——最忆是杭州
【Bag·潮汐】钱塘潮：天下第一潮的奥秘
第六站 苏州——江南的中心
行走篇 线路2
黄金水道：川流不息的长江之歌
奔向东海 世界最繁忙的内河航道
第一站 重庆——魔幻的4D城市
第二站 宜昌——被“三峡”标记的城市
【Basket·河流】跟着诗人游长江
第三站 武汉——三镇各异，九省通衢
第四站 南京——六朝古都
第五站 上海——听见中国的心跳
【basket·建筑】上海最高的摩天大楼有多高？
《东南·岭南山海间》
概说篇
一、背靠丘陵，面朝大海
01 大地上隆起了一串省略号
02 丘陵“兄弟”
【Box·动物】华南虎：消失的中国“大猫”
二、海风吹来了什么
01 海风吹来了宜居之地，也带来个“捣蛋鬼”
【Bag·气象】台风的自述
02 绿油油的红树林
03 独木可成林
04 “摇扇子”的江河水系
05 “猴赛雷”的珠三角
【Basket·河流】珠江如树枝，闽江如格子：千姿百态的中国河流
三、移民到来，“逆袭”开启
01 移民顺着灵渠来
02 衣冠南渡，皇帝带头跑
03 皇帝逃走了，百姓只好自己往南跑
04 当北方遇上南方
【Box·建筑】土楼：全能型“防御天才”
四、向海而生的海洋“基因”
01 李白，你知道吗，闽道比蜀道可难多了
02 中国人的“大航海时代”
03 被海风召唤
04 国际贸易的“独家总代理”
05 数千年海洋文化的浸润
行走篇 线路1
跟着世界著名“驴友”去旅行
深入东南沿海丘陵腹地
第一站 雁荡山——世界级流纹岩造型地貌博物馆
第二站 天台山——一座天台山，半部《全唐诗》
第三站 江郎山——火红的“巨人”
【Bag·地貌】丹霞地貌，中国制造
第四站 武夷山——打开动植物宝库的一把钥匙
第五站 罗浮山——芬芳“罗浮梦”
【Basket·物产】海风吹拂过的甜蜜
第六站 桂林——“甲天下”的山水
行走篇 线路2
海上丝绸之路重要港口穿越之旅
那些海上丝绸之路上“闪亮”的港口
第一站 合浦——中国南珠之乡
【Box·动物】儒艮：中国南方的“小美人鱼”
第二站 广州——海上丝绸之路的千年帆影
【Box·史迹】南海一号：在水下“沉默”了8 个多世纪的神秘古船
第三站 泉州——半城烟火半城仙
【Basket·史迹】重返“古刺桐”，文明交会的黄金时代
第四站 宁波——戴珍珠项链的渔女
《东北·冰火黑土地》
概说篇
一、最寒冷的兴安岭，最广阔的大森林
01 黑龙江：从内河到界河
【Basket·民族】东北地区的少数民族
02 这里的冬天有多冷？
03 有屏障阻挡，为什么还这么冷？
04 树和人的过冬利器
05 森林的成材诀窍
【Basket·植物】长寿代言人，松树知多少
二、“外冷内热”的长白山
01 休眠的火山会醒来
02 高山湖泊，火山的馈赠
【Box·地质】火山：天使还是恶魔？
03 地下涌出的天然矿泉
04 雾凇，看“千树万树梨花开
【Box·动物】东北虎：体型最大的孤独王者
三、富饶的黑土地，“起伏”的东北平原
01 闯关东
02 黑土地，东北农业的“黑科技”
【Basket·植物】黑土地上的花样粮食
03 中国的“湿地博物馆”
04 “共和国长子”的荣耀与艰辛
【Basket·动物】圣洁云中鹤，岂在人间住
行走篇 线路1
东北的“骨架”：坐着火车一路向北
铁轨上的东北：一条铁路带来的发展史
第一站 沈阳——从盛京到“东方鲁尔”
第二站 抚顺——“煤都”要走向何方？
第三站 长春——北国的春城
第四站 哈尔滨——火车拉来的城市
【bag·生活】大东北的“花样过冬”
第五站 大庆——中国最大的油田
第六站 牡丹江——火山馈赠和雪乡童话
行走篇 线路2
冰与火之歌：巡游北国边境线
一衣带水：流淌的边境线
第一站 漠河——北极小城
第二站 黑河——历史课和地理课的“宠儿”
第三站 抚远——日出之地
第四站 延吉——中国的“阿里郎”
第五站 集安——一座边境线上的古都
【box·植物】人参：来自北国的草本传奇
第六站 丹东——大海与长城交会的地方
《华北·华夏中原起》
概说篇
一、黄土高原是本天书 华夏文明在此起步
01 黄土高原的土是黄河带来的吗？
02 水流切割黄土蛋糕
【Basket·地貌】塬墚峁：黄土高原的三种地貌
03 华夏文明的“摇篮”
04 挖个窑洞住一住
05 黄土高原的富饶与贫瘠
【Box·民居】地坑院：黄土层上开凿的“升级版”窑洞
二、黄河因黄土高原变黄 母亲河让人“爱恨交加”
01 黄河, 从不黄到黄
02 母亲河“发脾气”时很吓人
03 去壶口看看瀑布吧
04 黄河变清有隐患？
【Box·河流】黄河：“爱玩漂移”的母亲河
三、黄淮海造就大平原 “华北湾”面朝渤海湾
01 被“欺负”的淮河与海河
02 最拥挤的平原
03 黄淮海平原的困境
【Box·气候】二十四节气：黄河流域祖先的生活智慧
04 “尴尬”的两座城市
05 哥儿俩的烦恼
四、巍巍太行和冀北山地
01 绝壁上有公路，还有村庄
02 不到长城非好汉，要到长城先爬山
03 你不会伤害动植物吧？
【Box·动物】华北豹：太行山林区的“丛林之王”
行走篇 线路1
华夏文明拓展之路——从黄土高原到渤海之滨
河与山之间的大路：崤函通道
第一站 西安——神秘的地下部队和辉煌的盛唐
【Bag·建筑】唐代长安城到底有多厉害？
第二站 潼关——不想让你过，你真过不去
第三站 三门峡——难道总是被取代？
第四站 洛阳——牡丹仙子和女皇的不解之缘
第五站 东营——看黄河入海、飞鸟群逐
【Basket·动物】年轻的土地，鸟类的天堂
行走篇 线路2
“干渴”北方的逆袭之路——从大运河到南水北调
南水北调的中线和东线
中线游
第一站 南阳——有智者频出，也有远古的恐龙
【Basket·动物】真正的“中国龙”
第二站 郑州——你想学少林功夫吗？
【Box·城市】开封古城：“城摞城”的奇迹
第三站 安阳——来玩猜字游戏吧
第四站 邯郸——去学跳舞还是学走路？
第五站 北京——听听雄鸡的心跳声，看看宫斗的“古战场”
【Box·城市】伟大的中轴线，壮美的北京城
东线游
第一站 泰安——皇帝和好汉都喜欢
第二站 济南——泉城竟然严重缺水
第三站 潍坊—— 一起放风筝吧！
第四站 威海——北洋水师诞生之地
第五站 天津——来吃包子听相声啦
《海疆·广袤蔚蓝色》
概说篇
一、中国海初印象
01 “海”“洋”的区别
02 中国海的划分
03 渤海、黄海、东海是怎么形成的
04 南海，板块“拉拉扯扯”那些事
二、海陆角逐，沧海桑田
01 大陆架，海里的陆地
02 岛屿，孤立于水中的陆地
03 海岸，曲折多变的海陆交会处
【Box·地貌】海岸地貌景观：大自然鬼斧神工的凝结
三、个性十足的中国海
01 海都是蓝色的吗？
【Bag·化学】海水为什么是咸的？
02 日月引力带来潮起潮落
【Box·物理】潮来潮往
03 海洋中奔涌的“河流”
四、风与海，亲密无间的“伴侣”
01 信风的“功劳”
02 季风带来的四季轮转
五、海洋，资源能量库
01 海水里可不只有水
02 海中生灵
【Bag·生物】洄游，鱼类迁徙之旅
03 潜力巨大的矿产资源库
【Box·能源】石油：海中有“黄金”
04 人类与海洋休戚与共
行走篇 线路1
跳岛游：亲身体验海洋的丰富
在岛屿上感受真实的“海上中国”
第一站 庙岛群岛——渤海要塞上的守卫者
第二站 舟山群岛——千座海岛上的一座城
第三站 台湾岛——自然与文化皆美的宝岛
第四站 涠洲岛——当奔腾的海水遇上炽热的岩浆
第五站 海南岛——独一无二的热带岛屿
【Box·动物】热带岛屿上的神奇生物
第六站 西沙群岛——南海上的神秘岛屿
【Box·生物】珊瑚：似植物，是动物
行走篇 线路2
跟随黑潮，邂逅海洋中的奇妙生灵
与海洋生物一起搭乘“黑潮高速列车”
第一站 小琉球屿——海上热带雨林
第二站 岱衢洋——失去鱼汛的著名渔场
第三站 长江口——得天独厚的产鲜地
【Basket·动物】中国蟹家族：横冲直撞的“大将军”
第四站 长山群岛——冷暖流交汇的“黄海前哨”
【Box·动物】海上飞羽
第五站 渤海湾——黑潮在这里拐了个弯
【Box·动物】中国海的“神兽”
· · · · · · (收起)