如何識破男人的謊言 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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◆目錄◆
第一部分 解剖欺騙
★第一章 走進謊言的迷宮
◎欺騙解剖圖
◎謊言滋生的溫床
◎謊言的兩麵性
◎你所知道的，由他決定
◎真相的消退
◎真假難辨
◎約會遊戲
◎有時候他什麼話都會說齣口
◎秘密和謊言
◎凡事皆坦誠相告的神話
★第二章 引誘我們上鈎的操控力
◎拒不承認：一切從未發生過
◎坦承一切的懺悔者
★第三章 撒謊者的真實想法
◎以謊言做護甲
◎保護他們的形象不受損害
◎關於“一切都很好”的謊言
◎區彆對待所有事情
◎他需要自由和自治：內心的獨立戰爭
◎憤怒VS.怨恨
◎他們需要控製權
◎控製權裏最陰暗的一麵
◎錯綜復雜的網絡
★第四章 堅定而純粹的撒謊者
◎這樣的事也會發生在你身上
◎慣騙型男人特徵一覽錶
◎沒心肝的男人
◎世界上最優秀的演員
◎騙色的反社會者
◎他是怎麼變成這樣子的？
◎關於壞男人的故事
◎價值64000美元的問題：他會改嗎？
◎獨自生存
★第五章 女人們自欺欺人的謊言
◎否認：盲目的信念
◎自欺欺人的謊言之一：他永遠都不會對我撒謊
◎自欺欺人的謊言之二：也許，他之前是對彆的女人撒過謊，但是他不會欺騙我
◎自欺欺人的謊言之三：是的，他撒謊瞭，可是他愛我，而這纔是最重要的
◎自欺欺人的謊言之四：是的，他撒謊瞭，可是他自己也是不利環境的受害者
◎自欺欺人的謊言之五：是的，他撒謊瞭，可是我能夠改變他
◎自欺欺人的謊言之六：是的，他撒謊瞭，可那是我的錯
★第六章 謊言對我們産生的作用
◎倒黴的信使
◎旁人口中的謊言
◎憤怒和報復
◎在嫉妒中逐漸消逝的人格
◎他的謊言會給孩子帶來怎樣的影響
◎你自身的損失
◎一切都不同瞭
第二部分 醫治背叛和欺騙帶來的傷害
★第七章 水落石齣的那一刻
◎最重要的第一步
◎應對愛人謊言的五大要訣
◎創造適宜的環境
◎找到一個平靜的中心
★第八章 對質和澄清事實
◎感到焦慮很正常
◎用原諒搭建的圈套
◎對質，循序漸進
◎對質的三大基石
★第九章 麵對他的迴應，你該怎麼做？
◎對質的另一麵
◎新的溝通技巧
◎ 大事化小：“事情並沒有那麼糟“
◎沒有時間開玩笑
◎轉移指責
◎狡猾的逃避者
◎博取你的同情心
◎我已經道歉瞭，難道這還不夠嗎？
◎“是的，但是……”
◎憤怒的迴應
◎當他始終否認……
★第十章 如果你打算留下來
◎並非一切都取決於他
◎謹言慎行
◎為瞭獲得權力而進行權力交換
◎處理來自傢人和朋友的壓力
◎你該怎麼做？
◎沒有保障
◎來自改變的挑戰
★第十一章 如果你打算離開
◎“我的愛火已經熄滅”
◎我現在所做的一切是正確的嗎？
◎小心應對他對你的決定所做齣的迴應
◎形影不離的兩大心魔：內疚和自責
◎想象中的世界末日
◎和你的感情說再見
◎“你難道就不能再給他一次機會嗎？
◎離開反社會和那些善變的男人
◎每一次分手都會帶來悲傷
★第十二章 學會再度信任他
◎信任是第一步
◎給“信任”下個新定義
◎學會相信自己
◎聆聽內心的聲音
◎中場休息
◎避免悲劇重演
◎神話和誤解
◎降低自身對謊言的容忍度
◎女人間的友誼是幫助你愈閤的力量
◎智慧之心
◎從受傷到智慧
◎走嚮成熟
· · · · · · (收起)