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不老的身心

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发表于2025-05-27

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图书介绍

2007-10 平装 9787500838487

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图书描述

《不老的身心》从宏观和微观两方面论述人的衰老，以及如何能够借助于东方文化和本文科技，人为地调整和理顺衰老进程。从宏观层面来讲，作者整合了量子物理学、心理学、医学、印度的瑜伽冥想、东方的哲学思想，带领读者重新诠释生老病死的意义。从微观层面来讲，我们可以看到长寿者的生活习惯，锻炼与冥想的积极作用。

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用户评价

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##少吃真的没错。

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##运用印度的瑜伽冥想.灵修.脑科学等知识来告诉我们衰老并不可怕，结合一些百岁老人的例子，颠覆了我对饮食运动体重的观点，因为书中提到部分百岁老人体重甚至超过了健康标准10%，突然觉得很自由，不用死磕数据了，用身心去感受。

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##在入门阶段读到的。书名说明一切。当时有顿悟般狂喜并深信不疑。 人生的智慧，存在于灵性本身；所谓的生命，是连绵不绝的存续。 死亡即为重生，舍弃即为拥有。 任何宗教与科学，在不懈的探索与追寻的最后，所发掘到的本质是相同的。所谓的神秘，只不过是障于清明世界上的一层薄雾。拨云见日，放下执着与妄念，在爱与平和中，明镜自现。 殊...  

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