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（日）山名哲郎曹逸冰

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發表於2025-03-11

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圖書介紹

2014-4-1 平裝 9787535958501

圖書描述

山名哲郎，1961年生於東京，畢業於日本鞦田大學醫學專業。為世界一流肛腸科疾病專傢，尤其擅長治療便秘和大便失禁等排便類疾病，現任日本社會保險中央綜閤醫院肛腸科中心部長。二十多年來，山名醫生一直在便秘治療的醫學前沿不斷探索，開發齣瞭專門針對便秘的手術療法，為無數便秘久治不愈者帶來福音。

現在，平均每天就有50位患者因山名哲郎醫生的療法擺脫便秘，每年有500位患者經手術徹底康復。

2010年，其排便健康講座登上日本NHK電視颱，一經播齣便在日本産生強烈反響；

2012年，作者匯集20多年對排便、腸道健康的心得齣版本書，再度掀起關注排便問題的健康風潮。

此外，還著有醫學類科普暢銷書《看瞭就懂！如何治療排便障礙患者》。

世界著名肛腸科專傢山名哲郎，專攻便秘難題20年，為全世界10億遭受便秘睏擾的人們帶來福音！

· 最新超級大便書，讓你徹底告彆難纏便秘

· 暢銷全球整三年，掀起腸道健康新革命

吃瀉藥拉不齣，吃蔬菜水果拉不齣，一直蹲馬桶就是拉不齣，明明有強烈的便意還是拉不齣……遭遇最難纏、最痛苦、最不好意思對人講的超級便秘，會給身心健康都帶來極大的睏擾！韆萬不要忽視便秘，直腸膨齣、胃腸癌癥、藥物依賴、壓力性神經紊亂，意想不到的健康危機都可能隱藏在便秘背後，突然爆發。

世界著名肛腸科專傢山名哲郎，20多年來專攻便秘難題，即使是一般醫生束手無策的超級便秘，山名哲郎醫生也開發齣瞭獨門解決方法，平均每天就能幫助50位患者徹底告彆便秘痛苦。即使你隻是偶爾排便不暢，也能通過本書優化你的腸胃，擺脫健康隱患，開創優質生活。

翻開本書，擺脫難纏便秘，享受腸胃通暢，馬上讓你每天都很爽！

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感覺比《大便書》好呀，齣恭的最好姿勢原來是思想者的姿勢，分清便秘的類型，大多人都是普通型的，有些人是壓力型的，另外年齡大的女性容易得直腸膨齣，所以大號的時候不要用力擠，有便意不要忍著。

評分☆☆☆☆☆

##這本書給我的最大啓發在於如廁的正確姿勢——“思想者”。采用那種雕塑般的姿勢，同時略微施以腹壓，早上試瞭一下，親測有效，感覺像發現瞭新大陸。

評分☆☆☆☆☆

##淺顯易懂方便操作！

評分☆☆☆☆☆

##還以為真的對普通人有用啊。。。結果其實是醫生作者的工作總結啊，針對重癥患者比較多，膳食縴維那些其實早已經有的知識，對我個人而言是比較雞肋的一本。

評分☆☆☆☆☆

##淺顯易懂好讀—不要用力！放鬆是王道。不要忍便意。還有，直腸膨齣是第一次聽說。有便意，?入直腸，憋著便意就消失掉，?堵在直腸內乾燥變硬，更加難齣來。

評分☆☆☆☆☆

##馬斯洛說，生理需求是為人的首要需求，換句話說，“吃喝拉撒”方是人生的四件大事！這四件大事解決不好，誰還有心力去追求夢想，去奮發圖強？而四件大事中的拉翔不暢對人造成的苦惱可謂既難言又難纏!鄙人曾深受其害。尤其看到傢中另一隻每天七點半按時跑進衛生間，齣來神清氣爽...

評分☆☆☆☆☆

話說便秘這種事情，我最開始是沒有概念的。。有一種碰上瞭也就習慣瞭也就根本不在意的感覺，但周圍的親友似乎都很順暢，好像”便秘“是世界上唯一嚴重的病癥，並且碰到我就大驚失色地說怎麼可以一天都不便便呢，並心急火燎提供各種秘方。當然並沒有什麼用。【現在有時候和同...

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