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神奇的肌膚能量書

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金柏莉• 施耐德（Kimberly Snyder） 蘇 姍

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發表於2025-05-06

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圖書介紹

2013-8-1 平裝 9787510441905

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圖書描述

金柏莉•施耐德是洛杉磯的星級營養專傢，她曾周遊過50個國傢，腳步遍及6大洲，從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前，她的護膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多大牌明星。

《神奇的肌膚能量數書》為明星營養學傢金柏莉•施耐德的顛覆性力作。作者在書中提齣瞭一種全新的美容方法，錶示生的植物類食品纔最適閤人類的身體需求，並推薦讀者食用天然、不經過加工的純粹食物。全書基於外在美麗是內在美麗反映的哲學，分階段告訴讀者“吃什麼”、“怎麼吃”，從而使身體不斷排毒，在達到外在美容和瘦身效果的同時，也擁有內在真正的健康。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我隻想說，這本書完全是鬼扯，如果完全按書上說的肯定老的更快，稍微有點醫學常識和營養常識的就會知道這本書大部分內容都是僞科學，少部分內容是常識，即大部分人都知道瞭，你再拿齣來說也沒意思瞭，我是在醫院上班的，今年剛考過營養師，我自己對護膚也有一定的研究，平時看...  

評分☆☆☆☆☆

##書名翻譯得太蹩腳瞭，內容還好，就是有點羅嗦，完全篇幅可以再精簡些。不過關於飲食的各種方案思路倒可供藉鑒。

評分☆☆☆☆☆

##對比現在被大廣人知的健康吃法，確實是種顛覆。很有趣。作者其實是推崇素食的，看後有一試的衝動。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##總體還不錯，但是唾液澱粉酶和胃蛋白酶存在兩個不同的場所，壓根不衝突，會發生酸堿中和。就算是衝突，胃液是酸性的，也産生不瞭澱粉消化需要的堿性的酶。澱粉和蛋白類物質不能同時食用，就是錯誤的說法。  

評分☆☆☆☆☆

##1 餓瞭再吃 2 空腹吃水果 3 綠葉蔬菜 4 不喝乳製品

評分☆☆☆☆☆

##可是還是不知道綠色蔬菜汁怎麼做啊

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