發表於2025-04-15
金柏莉•施耐德是洛杉磯的星級營養專傢,她曾周遊過50個國傢,腳步遍及6大洲,從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前,她的護膚美容理念在美國備受推崇,客戶中不乏許多大牌明星。
《神奇的肌膚能量數書》為明星營養學傢金柏莉•施耐德的顛覆性力作。作者在書中提齣瞭一種全新的美容方法,錶示生的植物類食品纔最適閤人類的身體需求,並推薦讀者食用天然、不經過加工的純粹食物。全書基於外在美麗是內在美麗反映的哲學,分階段告訴讀者“吃什麼”、“怎麼吃”,從而使身體不斷排毒,在達到外在美容和瘦身效果的同時,也擁有內在真正的健康。
神奇的肌膚能量書 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
神奇的肌膚能量書 下載 mobi epub pdf 電子書##提倡素食,有些觀點,比如對乳製品的否定,很難贊同。
評分##吐血長文。。。在親自實踐瞭半年之後,我給這本書4星半,因為效果太驚人。扣掉半星,是因為這本書寫得太扯淡瞭。 先來說大傢更關心的效果問題吧。請耐心看完前情提要你纔知道效果有多震撼。 實踐之前的狀態:身高160,懷孕前體重基本在52kg左右。懷孕生産之後喂母乳22個月,...
評分 評分##部分可以,少吃肉之類的自然沒錯,但還有很多地方未必正確,總體來說還是偏嚮地中海飲食法。。。食物搭配那些沒見過嚴謹的理論依據,很難說。。。現在的科學發展根本遠不能瞭解我們自己,所以沒希可能蓋棺定論
評分##作者自己有一個網站,其中這個地址,使用非常有趣的手繪動畫介紹瞭整本書的內容,哈哈,真的非常好玩,我目不轉睛地全看完瞭。http://gls.beautydetox.com/glowing-lean-system/#i.kev450nvzeuk
評分 評分 評分雖然我試讀的時候就覺得這本書有點奇葩,但無奈好奇心作祟,還是花瞭10元錢把這本書看完瞭。。。。 首先吐槽那個“早飯不餓就不吃,午飯隻吃蔬果,晚飯可以吃動物蛋白“。她的理由是容易消化的東西要先吃,這樣不會堵塞消化道的交通。所以從早到晚,應該越來越重纔對...
評分##多吃蔬菜 少吃肉
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