早餐的革命

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(日)渡邊正



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發表於2025-04-08

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圖書介紹

2008-03 平裝 9787508611228


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圖書描述

早飯一定要吃,而且要吃好,纔有利於健康嗎?

作者卻反其道而行,對大傢普遍認同的共識提齣瞭質疑,在長年臨床經驗的基礎上,研究不吃早餐的食物治療方法。渡邊醫生主張,以人類自身免疫功能與痊愈功能從疾病的根本入手治療,尤其重視腸內排毒,達到改善體質、淨化腸內環境、增強免疫力、改善皮膚的效果。

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用戶評價

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##做過小白鼠的同學請舉個手,書中不吃早飯的科學是不是真命題?

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##批判早餐n大罪 存在沒有理由?

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##反常規的叫你彆吃早餐,其實我不太贊成這種理論,因為身體早已習慣瞭早餐,再改變,反而對身體無益。同意乳酸菌可以清理腸道環境的學說。蔬菜要吃生的,水也要吃生的,這個我不太同意,特彆對於女性,生的蔬菜,從中醫上來說偏涼。拋開醫生的處方藥,遵從自己的身體節奏,這還是比較客觀的。高VC食物中,玫瑰果竟然排首位,檸檬反而很後麵,這個倒是滿刷見識的。頸椎疼睡硬枕頭,前幾天同事剛提過,可以一試。健康的大便應該是無味的。

評分

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##反常規的叫你彆吃早餐,其實我不太贊成這種理論,因為身體早已習慣瞭早餐,再改變,反而對身體無益。同意乳酸菌可以清理腸道環境的學說。蔬菜要吃生的,水也要吃生的,這個我不太同意,特彆對於女性,生的蔬菜,從中醫上來說偏涼。拋開醫生的處方藥,遵從自己的身體節奏,這還是比較客觀的。高VC食物中,玫瑰果竟然排首位,檸檬反而很後麵,這個倒是滿刷見識的。頸椎疼睡硬枕頭,前幾天同事剛提過,可以一試。健康的大便應該是無味的。

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##這本書最好的就是給我帶來瞭一個不吃早餐的很給力的藉口。

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