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早餐的革命

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（日）渡邊正

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發表於2025-03-06

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圖書介紹

2008-03 平裝 9787508611228

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圖書描述

早飯一定要吃，而且要吃好，纔有利於健康嗎？

作者卻反其道而行，對大傢普遍認同的共識提齣瞭質疑，在長年臨床經驗的基礎上，研究不吃早餐的食物治療方法。渡邊醫生主張，以人類自身免疫功能與痊愈功能從疾病的根本入手治療，尤其重視腸內排毒，達到改善體質、淨化腸內環境、增強免疫力、改善皮膚的效果。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

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##邪教。沒說服力。

評分☆☆☆☆☆

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##這本書教你不吃早餐纔健康。。。我至今也沒太弄明白，因為...餓著肚子去上課實在是受不瞭>.<

評分☆☆☆☆☆

##這本書教你不吃早餐纔健康。。。我至今也沒太弄明白，因為...餓著肚子去上課實在是受不瞭>.<

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##到底還吃不吃早餐瞭？

評分☆☆☆☆☆

##怎麼說？勸說人們放棄早餐確實很難...

評分☆☆☆☆☆

##獨特的觀點，可以考慮上午吃得更少，更營養，主要是沒必要吃得太飽。還有當中提供的一些生活方式還是值得藉鑒：例如生吃蔬菜，裸睡，冷熱水浴，柿子葉茶，脊椎運動--金魚（或者瑜伽） 敢嚮“真理“提質疑，精神可嘉。言之有理，實踐中，不吃早餐沒覺得不可以，有時餓，就吃點水果或少吃點，已實踐一周希望再二周後，可以。生水以過濾過的堿性水為主，再加點熱水。其他的措施也要跟上，希望能如書中所說。 我為何相信書？因是一個1922年的老人寫的！  

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