发表于2024-11-17
玛丽•K. 斯温格尔(Mari K. Swingle)
临床心理学博士,美国生物反馈认证学会会员,美国著名的临床心理医师和神经治疗师。2015年美国应用心理生理学和生物反馈协会年度大奖获得者,行为和脑科学联合会2015年度大奖获得者。因连续获得该领域早期职业影响力双料大奖,所以她是一位被寄予厚望的科学家。研究方向主要是:探讨数字技术对儿童及成年人大脑的影响,并提出解决办法。她开设的诊所深受患者信赖,研究与临床医疗都曾获得肯定,也经常针对数字媒体对大脑及心理的影响发表演讲。
《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书,基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中,作者以深入浅出的方式,探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响,从神经认知科学和精神分析的角度,有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系,探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控,并给出了自己作为从业医师的实际建议,兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题,作者精心构建了全书的结构,既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点,又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑,兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题:
与计算机和网络持续“联机”,究竟会让我们的大脑产生什么样的变化? 如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响?
手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童?游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗?作为家长和教育工作者,该如何面对“数字一代”,给予他们恰当的帮助与指引?
数字时代我们该如何自处?我们该如何处理数字媒介、网络社群对真实社交生活的影响?网络霸凌、狂躁、抑郁、群体性孤独、强迫性搜索……这一切问题的根源究竟在哪里?是技术本身的问题,还是我们使用的方法出了问题?
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劫持 下载 mobi epub pdf 电子书##前段时间,这张图火了。 有人将WIFI画到了马斯洛需求金字塔的最底端,网络成为了人生需要的地基,宁可食无饭,不可居无网。现代人对于网络的迷恋,的确达到了过去无从想象的地步。从电脑屏幕到手机屏幕,我们除了吃小龙虾、洗头与睡着时,大约都沦陷于双屏之中不可自拔。 诚然...
评分##一位心理治疗师对社交网络、游戏等现代传媒技术的全面反思与批判,作者认为沉迷网络世界和游戏是造成抑郁、上瘾、注意力缺陷、行为过激、情绪失控等心理病态的关键因素之一。被网络劫持有愈演愈烈之势,而对于处于发育关键期的儿童群体,其危害尤为明显,甚至会永远改变他们大脑结构,造成难以挽回的不良影响。网络技术当然有其积极一面,但不可忽视其危害,特别是长时间沉迷其中已经造成大量不良后果,作者提出的所有忠告应该引起我们重视和改变。用社交网络和游戏来排解现实中的苦闷只能是饮鸩止渴,是时候回归自然和真实的生活,这才是根本解决之道。
评分 评分##非常推荐。实际上本来有很多时间我们可以用来学习一些需要长期坚持的东西和搞各种发明创作。但因为开始习惯上网,到现在喜欢刷微信刷短视频,我们的大脑习惯了被娱乐,而不是自己去创造有趣之物了。自我越来越空洞,但再多的网上刺激也填补不了自身的实弱。谨记谨记。
评分 评分 评分知乎上有高赞: 我们之间 关掉网络 便是永远 据外媒调查报告显示:全球网民平均每天上网时间为6.42小时。排名第一的是菲律宾,网民平均每天上网10.02小时,位列二、三名的是巴西和泰国,网民平均每天上网9.29小时和9.11小时。我国网民每天平均上网时间为5.52小时。 每天上网10...
评分##没什么内容……
评分数码设备,数字生活已经改变了我们的生活,它们已经不再只是工具,而逐渐成为控制我们,让我们沉溺其中的另一个空间。 新闻,段视频,微博,即时通讯,搜索,游戏,我们离不开的这些电子生活的一部分,都在本质上符合我们人类的欲望需求,让我们在简单的操作下就可以不断获得反...
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