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徐文兵

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发表于2025-04-07

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图书介绍

湛庐文化/海南出版社 2018-8-20 平装 9787544366328

图书描述

徐文兵

●徐小周，字文兵，1984年考入北京中医学院，著名中医专家，中医教育家，身心医学专家。

●1999年创办北京厚朴中医学堂，多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。

●担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。

●2008年受著名媒体人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。

●著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等。

●如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。

●在他的新书《知己》中，徐文兵先生从首到趾，详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医最基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉，是我们现代人最需要的。

●这是一本让你从头到脚，全面了解自己身体的中医书，49个身体部位，4种体液，详解人体器官运行奥秘。

●《知己》从中医基本的词汇入手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中华文化的国学书。

●本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。

●作者徐文兵先生是著名中医专家，北京厚朴中医学堂堂主，其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深入浅出的讲解风格，让每个人都能掌握中医知识。

●湛庐文化出品。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##挺好，值得一读，

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##我也不知道怎么说中医啊。

评分☆☆☆☆☆

##很是有趣可爱，可惜讲的不那么多，意犹未尽

评分☆☆☆☆☆

##挺好的一本随笔集。中医本来很好，但还需要取精去芜，不过看现在这些专家的样子，怕是没有这个本事。纠正了我几个观念： 1.健体是为了强身，不能四肢肌肉发达，身上去孱弱不堪。 2.想身体好，就要做减法，少看、少听、少吃、多息。最简单的方法就是闭目养神。 3.胃是情绪器官，受植物神经支配，不受意识控制。 4.水要被温暖、消化、过滤、吸收之后才能变成体液，喝水不能直接解渴，生津才能止渴。不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。书名也好，了解中医，就是为了知己。

评分☆☆☆☆☆

##详细介绍了人的身体构造，及剖析了人的健康与身体的关系。如果有中医基础，或者对经络有研究，应该会获益更多。以为全书可能会有一个小总结，结果看完了“泪”就结束了，总体还可以，等打4分吧，因为很多专业中医方面的知识，对于门外汉来说，可能执行程度比较低，可以作为科普来重新认识一下自己的身体，为那些老人常说的大道理，找见源头和根本，我们中国人为什么要喝温水，为什么要做月...

评分☆☆☆☆☆

##徐老师真他妈有文化

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