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養好內分泌：女人氣色佳、情緒好、病不找

養好內分泌：女人氣色佳、情緒好、病不找 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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柳順玉 著

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發表於2025-05-29

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用戶評價

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##記下瞭幾樣食物

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##第一本養生書。終於到瞭看這類書的年齡瞭。任何時候都要多吃新鮮食物粗糧優質蛋白，少吃高糖高脂等精加工食品，保持心情愉悅。幾乎每種飲食方案都強調少吃糖。糖的攝入百害而無一利，甚至會令人心情煩躁。

評分☆☆☆☆☆

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##超級實用 等我筆記

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##內分泌小白可以讀一讀，我這種養生老中醫可以不用哈哈 不過對於婦科病、備孕期間的注意事項還是很有幫助的?

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