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養好內分泌：女人氣色佳、情緒好、病不找

養好內分泌：女人氣色佳、情緒好、病不找 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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柳順玉 著

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發表於2025-05-06

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##第一本養生書。終於到瞭看這類書的年齡瞭。任何時候都要多吃新鮮食物粗糧優質蛋白，少吃高糖高脂等精加工食品，保持心情愉悅。幾乎每種飲食方案都強調少吃糖。糖的攝入百害而無一利，甚至會令人心情煩躁。

評分☆☆☆☆☆

##都是大白話，通俗，都是大眾知識

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##非常膚淺，一般。一直在贅述相同意思的話，我想看點乾貨，沒有。

評分☆☆☆☆☆

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##全文在講遇到的案例，而且特彆的粗淺，真正有用的少之又少。

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