發表於2025-05-29
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養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 下載 mobi epub pdf 電子書##記下瞭幾樣食物
評分##第一本養生書。終於到瞭看這類書的年齡瞭。任何時候都要多吃新鮮食物粗糧優質蛋白,少吃高糖高脂等精加工食品,保持心情愉悅。幾乎每種飲食方案都強調少吃糖。糖的攝入百害而無一利,甚至會令人心情煩躁。
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評分 評分 評分##超級實用 等我筆記
評分##內分泌小白可以讀一讀,我這種養生老中醫可以不用哈哈 不過對於婦科病、備孕期間的注意事項還是很有幫助的?
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