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發表於2025-05-02

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圖書介紹

2019-9-1 平裝 9787553758237

圖書描述

李寜

北京協和醫院營養師、副教授

衛生部臨床營養專業職稱證書編碼：20110132-0009

從事營養工作20餘年，對糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病的營養治療，具有豐富的臨床經驗。作為健康生活指導專傢，多次在中央電視颱生活欄目、中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱進行科普宣教，同時在國內核心期刊發錶過多篇專業科普文章。

李乃適

北京協和醫院內分泌科副主任醫師

醫學博士、碩士生導師

醫師執業證書編碼：110110000001838

從事糖尿病臨床工作近20年，對糖尿病的診治經驗豐富。接診過數萬患者，麵對這個日益龐大的群體，深感糖尿病知識普及的重要性，因而將數年的臨床心得付諸文字。他寫的文字沒有深奧的醫學理論，淺顯易懂，是老百姓都能看得懂的降糖科普書。

每100個國人中就有11個是糖尿病！然而，比這更可怕的是，一半中國人是糖尿病的後備軍！

管住嘴、邁開腿，是防治高血糖的基礎。在這裏，協和營養師李寜將告訴你：什麼食物適閤糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑選飲品；什麼食物要少吃或不吃；怎樣運動，纔能讓血糖穩定地降下來。讓你吃得放心，動得安全！

早監測、早診斷、早治療是治療糖尿病的有效手段。協和內分泌科專傢李乃適教你輕鬆看懂化驗單，給廣大“糖友”提供專業的用藥指導和日常監測方法。隻要用心並且努力，糖尿病是完全可以預防和控製的。

血糖穩定是阻止並發癥發生的關鍵。糖尿病的慢性並發癥往往是悄悄到來，不會引起廣大“糖友”的重視，一旦錶現齣臨床癥狀，病變已經不可逆或隻有部分可逆。那麼，我們如何做纔能預防慢性並發癥的發生；如果發生瞭，我們該如何控製，傢人該如何護理，在這裏都可以找到答案。

照著本書做，不僅能讓你的血糖降下來，更能穩下來。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##吃碳水必然會升血糖，不吃碳水又不行。血糖高瞭不好，血糖低瞭也不好。而一旦不注意，糖尿病的風險就開始增加瞭。推薦大傢試用一下動態血糖監測儀，感受一下人生的艱難…

評分☆☆☆☆☆

##一個人的健康，全傢人的幸福。數據顯示，2017年中國2型糖尿病患者有1.2億人，其中52.3%的患者未被確診;全球2型糖尿病患者4.35億，未確診率45.8%。預計到2045年，糖尿病患者可能達到6.29億。每100個國人中就有11個是糖尿病，然而，比這更可怕的是，一半中國人是糖尿病的後備軍！...

評分☆☆☆☆☆

##妊娠期糖尿病，作為科普掃盲，給自己補充點基礎知識，基本上也是在醫院你花幾韆塊買的食譜那些東西，還能防止被醫院忽悠花錢。

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##比較全麵

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