發表於2025-05-05
伊爾斯·桑德(Ilse Sand),丹麥著名心理治療師,丹麥心理治療學會會員。接受各類心理療法的專業訓練,現為心理谘詢督導、培訓講師。她的代錶作品《高敏感是種天賦》風靡全球,成為高敏感者的福音。英國《衛報》稱她的新作《共情溝通》“俘虜瞭英格蘭夜晚的燈火”。
為什麼你的話題總是枯燥乏味?為什麼你永遠說服不瞭彆人?為什麼你總是不懂彆人的心思?當日常對話陷入僵局或適得其反時,本書的意義就體現齣來瞭,適當運用本書中的方法,你將會收獲奇特的效果。
本書提到的一些方法具有心理學的專業性和科學性,比如傾聽、復述和同情。這些方法不僅適用於每一個人,而且在任何情況下都屢試不爽。書中還有一些快速提升溝通能力的方法,比如改變人生信念,使用空椅子技巧,寫信和關注一切非語言的東西。還有許多看起來有益無害的建議,比如讓對方保持幾分鍾冷靜狀態並反思你們倆之間的聯係,這個練習可以幫助對方釋放積壓已久的悲傷和壓抑。
運用本書中的共情技巧,你的人際關係將會迎來180°的大轉變!懂共情,彆人纔會喜歡你!
共情溝通 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
共情溝通 下載 mobi epub pdf 電子書##文|大和沐風 在旅行中,我們會遇到或聽到特彆多的故事。因為特定的時間與空間條件,人們特彆容易嚮身邊的人吐露心跡,甚至平日隱藏得很嚴實的秘密,也很可能在旅途中的某一次傾談中和盤托齣。 朝夕相處之下,彼此之間要麼基情四射,要麼火花迸發,關鍵看大傢在相處中如何錶達和...
評分 評分##【圖書館】蠻實用的書。跟一個同為高敏感性的朋友分享瞭一些段落。
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