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（英）菲奥娜·默登（Fiona Murden）李菲

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发表于2025-05-09

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图书介绍

2021-4-10 平装 9787115559562

图书描述

Fiona Murden

菲奥娜·默登是英国心理学会的会员和特许心理学家，作家和演讲者。她从伦敦大学获得了心理学硕士学位，在安德森咨询公司开启了自己的职业生涯。过去的16年里，菲奥娜一直与体育、商界、政治界等各行各业的杰出表现者合作，以帮助他们创造最佳的工作表现和成绩。她曾去英国内阁办公室、英国国家医疗服务部演讲，也曾在牛津大学文学节和红色智慧女性周上演讲。

菲奥娜的第一本书《你的定义》(Defining You)获得了Axion商业图书奖(Axion Business book Awards)银奖，并入围年度商业图书奖(Business book of the Year)。除了写作和演讲之外，菲奥娜还是“点对点”慈善组织的创始人，该组织旨在“加入人类行为的点点滴滴”。

神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己？我们如何思考与感受我、他人、这个世界？是什么使人成为独立的个体？

我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上，在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们，他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。

这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以快速熟悉这个世界，拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着，如果我们不对此加以审视，我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。

作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##原书还行，用了很多新的神经科学的成果来解释“镜映思维”，尤为重要的是角色楷模（role model）在镜映中的作用。但是，这些神经科学的内容仿佛是换了一种话语来讲古老的“模仿”理论。原文文献十分丰富，很多我未留意的地方都有出处，但该中译本删除掉所有的参考文献，害得我去下载英文版一一对照文献出处。

评分☆☆☆☆☆

##在我的心理咨询经验中，往往会发现家族魔咒，家庭成员好像无法自控不能摆脱地按着命运的既定轨迹在运行，但是经过一段时间的情绪课程和自我观察之后，他们会从命运的角度转移到后天的影响行为的选择和自我塑造上。我们出生从时起就准备好接受来自周围世界的所有信息，并迅速与社会和文化中特有的信息结合起来，去辨识社会环境，并与我们身边人的风俗习惯，价值观和信念接轨，能够让我们更有效地进行社会互动。这种与他人相处合作的关键信息存储在大脑中的镜像神经元系统中。所以更好的了解境映思维的运作，有利于帮助我们更好的主动选择信息，而不是做信息的镜子。

评分☆☆☆☆☆

##内容和主旨打四分，语言扣一分。

评分☆☆☆☆☆

##说的都没错，但让人感觉很枯燥，作者缺乏叙述技巧，且总是喜欢用自己和身边人来举例子，可读性不高。

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