發表於2025-05-29
李少波真氣運行法,ISBN:9787802318380,作者:李少波 原著,李天曉 整理
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李少波真氣運行法 下載 mobi epub pdf 電子書##主張吸氣隨呼氣:一直注意呼氣、使真氣下沉丹田,吸氣時任其自然、不加注意、自無流弊。打通任督二脈後,換成瑜伽體係的說法,激發的應該就是昆達裏尼能量。自身低能量的時候玩弄昆達裏尼能量是很危險的,有友鄰也在書評裏提到內力不足的情況下要先采氣、而非強行通督。不然就好像,吃喝拉撒的生活細節沒連接好,就去健身房瘋狂練肌肉。
評分##八成內容都是引用引申和體會,賣大力丸的。
評分 評分##練過,堅持中,真實不虛
評分 評分 評分##集眾傢之長,滋養我的修行。
評分##似乎跟內功有關的武術訓練方法都類似
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