邓铁涛审定中医简便廉验治法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邓光中 等 著

图书标签:

• 中医
• 中医方剂
• 简便验方
• 廉价药方
• 邓铁涛
• 传统医学
• 临床经验
• 家庭医学
• 养生保健
• 中医经典

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117115384

版次：1

商品编码：10065354

包装：平装

开本：32开

出版时间：2009-10-01

用纸：胶版纸

页数：204

正文语种：中文

内容简介

　　《邓铁涛审定中医简便廉验治法》收录了100多篇关于中医各科临床简便廉验治法和验方的文章，系广州中医药大学邓铁涛研究所发起征集，从众多临床一线医生来稿中整理而成；并经邓铁涛教授审定，另收录了邓铁涛教授的经验方。《邓铁涛审定中医简便廉验治法》文章篇幅精小，所载治法验方源自实践，简便易行，有助于推广中医技能、发挥中医特色，适宜基层应用。

目录

昏迷
点舌法治昏迷(邓铁涛经验，邓中光整理)
指掐人中急救晕厥(靳士英)
发热
针刺退热(邓中光)
针刺治外感发热(莫飞智)
狗肝菜治疗外感发热(陈建新)
少商穴放血治小儿高热、咽肿、乳蛾
(江洁慈)
失眠
沐足治疗失眠症(靳士英)
中药、浴足、按摩治失眠(李春辉李树成)
邓氏温胆汤治疗“痰证”(刘小斌)
百合夏枯草汤治疗失眠(骆仙芳王真)
汗症
仙鹤草治体倦乏力、自汗、盗汗(黄仕沛)
肌病
芪枣杞子茶治疗重症肌无力(李顺民)
头痛
重用葛根治疗外感风热头痛、项背强痛、肌肉酸痛及泄泻(陈建新)
“开天门”按摩手法治头痛(邓铁涛经验，邓中光整理)
运太阳穴治疗头痛(靳士英)
选奇汤治三叉神经痛(邓铁涛经验，
郑洪整理)
高血压
针刺太冲穴治高血压(邓中光)
红枣、山楂、鬼针草茶治高血压(邓中光)
砭石疗法降血压(江洁慈)
五龙指针治头晕目眩、项背强痛(类似原发性
高血压)证属肝阳上扰者(施安丽)
头晕
补脑汤治疗脑力不足(骆仙芳王真)
叩掐合谷治晕动病(靳士英)
眼病
刮痧疗法治疗麦粒肿(彭菩本)
鼻炎
大蒜浸出液治鼻炎(吴弥漫)
自我鼻按摩治疗慢性鼻炎(邓中光)
腮腺炎
灯心火燃治痄腮(腮腺炎)(邓铁涛经验，
邓中光整理)
内外法治腮腺炎(李春辉李树成)
咽喉病
刺血疗法治疗急性咽喉疾病(杨启琪)
点灸疗法治疗急性咽喉疾病(杨启琪)
疏风清热汤治疗咽喉部急性炎症(杨启琪)
杨氏消痈汤治疗喉痈(杨启琪)
半夏苦酒汤治梅核气(慢性滤泡性咽炎)
(吴弥漫)
牙痛
指压颊车治牙痛(靳士英)
口腔疾病
草药治小儿鹅口疮(吴弥漫)
细辛敷脐疗法治疗口腔溃疡(邹旭陈晶)
内外法治口腔溃疡(李春辉李树成)
误吞
炭粉拌粥治吞钉(邓铁涛邓中光)
黑木耳治误吞铁钉(邓铁涛邓中光)
发菜治疗幼儿误吞石案(杜少辉)
夜啼
琥珀末敷脐治小儿夜啼(邓中光)
蝉蜕治小儿夜啼(邓铁涛经验，郑洪整理)
落枕
按摩治落枕(邓铁涛经验，邓中光整理)
五龙指针治落枕(施安丽)
血证
童子尿治吐血咯血(邓铁涛邓中光)
脱皮马勃外用止血(邓中光)
咳喘
蛤蚧治体弱反复感冒咳嗽(刘润珠)
邓氏咳嗽方治呼吸道感染咳嗽(刘小斌)
拍打背脊治疗外感风寒风热咳嗽(劳沛良)
艾灸背脊三伏日穴治小儿久咳、哮喘
(劳沛良)
呃逆
平逆汤治疗顽固性呃逆与呕吐(骆仙芳
王真)
意念转移法治呃逆(李春辉李树成)
针刺或点穴治呃逆(莫飞智)
按压耳穴及橘皮竹茹汤治呃逆(邓铁涛经验，
郑洪整理)
乳房疾病
少泽穴放血治妇人乳病、乳汁不通、乳腺炎
(江洁慈)
心痛心悸
叩掐内关、外关治疗心腹痛(靳士英)
指压至阳治心痛心悸(靳士英)
拍打法防治胸痹(施安丽)
少冲穴放血治心胸痛(江洁慈)
胃痛
指压灵台止胃脘痛(靳士英)
指压肩井穴止胃痛(邓铁涛)
消化不良
捏脊疗法治疗小儿消化不良症(何乃举
季清华)
中毒
甘草汤治中毒(邓铁涛经验，邓中光整理)
蛔虫病
针刺“四缝穴”治疗蛔虫团肠梗阻(邓铁涛经验，邓中光整理)
肝炎
吹鼻法治疗黄疸(肖会泉)
耳针疗法治疗急性黄疸性肝炎(阳黄)
(肖会泉)
刮痧疗法治疗急慢性病毒性肝炎(肖会泉)
慢肝六味饮治疗慢性病毒性肝炎(肖会泉)
茉莉花膏治疗肝病(肖会泉)
泥鳅豆腐治黄疸法(肖会泉)
贴穴疗法治疗病毒性肝炎(肖会泉)
……

精彩书摘

　　昏迷
　　点舌法治昏迷
　　【方法】
　　点舌之法，就是用紫雪丹、安宫牛黄丸、苏合香丸，或含有冰片、麝香、牛黄的丸散点放舌上。用时将药丸水溶后用棉签蘸药点于舌上，不停地点，当丸药厚铺舌面，则用开水点化之，化薄后继续点药。
　　【按语】
　　点舌法是运用芳香走窜、醒脑开窍的中药用开水化开点于舌上，使药物从舌上吸收，对于重症昏迷、舌咽反射消失的患者，有时能起到醒脑、恢复吞咽的作用。点舌法是以中医的“心主神明”、“舌为心之苗窍”的理论作指导的。
　　20世纪80年代做急症研究，我校附属医院曾收治1例心肌梗死合并心律失常、心衰、感染的患者，该患者已昏迷，舌咽反射消失。我诊断为真心痛合并暑人心包证，急用至宝丹1枚按上述方法点舌，约半小时，患者已有吞咽反射，这为口服中药治疗打开了大门。后经中医药抢救成功，步行出院。1985年9月我校附属医院收治1例一氧化碳中毒、高热昏迷的患者，经用西医常规方法抢救一昼夜，病情继续恶化。

前言/序言

　　我们是发展中的大国，虽然自改革开放以来，经济增长喜人，2008年暴发金融海啸，全世界都看好中国，但论人均收入水平，仍不理想。在医疗方面，“看病难”与“看病贵”一直是我国的重大难题。其实要实现“人人享有医疗保健权利”这一目标，也是世界的大难题。
　　2009年4月23日《广州日报》A3版，有一条十分醒目的标题——越来越多美国人“看不起病”。该文说：“据美国媒体20日报道，美国当天公布一项最新调查显示，有超过两成的美国人曾经推迟甚至不去看病，其中不少人认为费用高是不去看病的主要因素”。又说：“不仅仅是穷人无力承担好的医疗保健，低收入与中等收入的家庭也是如此。此外还有那些自由职业者……”，这是世界第一富国的医疗保健的写照。
　　归根到底，欧美是资本主义国家，他们的医学模式是为资本主义服务的，但要做到“人人享有医疗保健之权利”，最富有之国也难做到。
　　我们认为邓小平提出的“建设有中国特色的社会主义”，才是解决这一难题的明灯。中医中药是最有中国特色的医学，她具有简、验、便、廉的特点。推广中医中药是解决看病难、看病贵的最佳选择。
　　中光医师等在广东省中医药局的大力支持下，进行搜集、研究、整理并编成本书，以供基层医务工作者参考。希望此举能起到抛砖引玉的作用。

《杏林拾遗：古今医家实用验方精粹》 本书搜集整理自历代名老中医传承下来的，或在临床实践中久经验证的，简便、廉验、易于操作的中医治疗方法。旨在为广大中医爱好者、基层医务人员乃至家庭保健提供一套行之有效的，贴近生活，易于推广的中医治病实用指南。 内容概述： 本书内容严谨，编排有序，力求贴合实际需求，不追求奇特疗法，而是专注于那些经过时间考验，能够真正解决常见病、多发病困扰的方剂与疗法。全书分为几个主要部分，每一部分都围绕“简便、廉验”的核心理念展开。 第一部分：内科常见病证治验 涵盖了内科领域最为普遍的疾病，如感冒、咳嗽、胃痛、腹泻、失眠、头痛、眩晕、肢体疼痛等。针对这些病证，本书并非罗列病因病机，而是直接提供针对性的简便方药和操作方法。例如，针对风寒感冒，可能介绍一则仅需葱白、生姜、红糖即可调制的简易饮剂，并说明其适用的症状和服用方法。针对胃痛，可能选取几味常用的健胃消食、理气止痛的中药，组成简单方剂，并提供熬煮或直接服用指导。每一个方剂的选用，都经过精挑细选，力求药材易得，价格低廉，炮制简单，疗效确切。 第二部分：外感杂病及皮肤病调治 此部分着重于外感引起的各种兼证，以及常见皮肤问题。例如，针对咽喉肿痛，会介绍一些清热解毒、利咽开音的食疗方或含漱方；针对湿疹、瘙痒等皮肤问题，会推荐一些具有祛湿止痒、凉血解毒功效的外用洗剂或涂抹方，并说明其使用注意事项。书中还会涉及一些跌打损伤、风湿痹痛等情况下的简易处理方法，如一些具有活血化瘀、舒筋止痛功效的外敷药物组成。 第三部分：妇儿常见病症的家庭调护 考虑到女性和儿童作为特殊群体，在保健和治疗方面往往需要更温和、更安全的方法。本部分将收录一些针对女性月经不调、痛经、带下等常见问题的简便调理方，以及孕期、产后的一些辅助调护方法。针对儿童常见的感冒、咳嗽、积食、腹泻、夜啼等，则提供一些温和有效的食疗、按摩推拿手法，以及简易中成药的选用建议。所有方法都以安全、易操作为首要原则。 第四部分：养生保健与日常调理 除了针对疾病的治疗，本书也强调“治未病”的理念。这一部分将介绍一些四季养生、情志调摄、饮食宜忌以及日常保健的简单方法。例如，根据不同季节的特点，推荐适合的药膳或茶饮；根据五行理论，指导如何通过饮食和作息来调和身体的阴阳平衡；介绍一些简单的经络按摩方法，以达到强身健体、预防疾病的目的。这些养生保健的方法，同样秉持简便易行的原则，让读者能够轻松融入日常生活。 特色亮点： 实用性极强： 所有方剂和疗法都以临床实用为导向，避免理论的冗长，直接切入解决实际问题。 易于掌握： 无论是药材的选择、剂量的配伍，还是操作的步骤，都力求清晰明了，即使没有深厚中医基础的读者也能理解和操作。 经济成本低： 选用的药材多为日常生活中常见且价格低廉的，或者配伍简单，使得治疗和保健的经济负担大大减轻。 安全性高： 经过长期临床验证，且多为温和的调理方法，副作用极小，适合家庭日常使用。 图文并茂（设想）： （如果实际书籍有配图）书中可能配有相关的药材图片、穴位图、操作示意图等，进一步增强内容的直观性和易懂性。 《杏林拾遗：古今医家实用验方精粹》是一本真正接地气的中医读物，它将祖国医学的智慧，转化为触手可及的健康方案，让更多的人能够享受到中医的便利与神奇。无论是希望自我保健，还是在基层医疗岗位上寻求实用技术，抑或是对传统医学感兴趣的普通大众，都能从中获益。本书秉承“为民治病，以人为本”的精神，希望能够成为您身边触手可及的健康伙伴。

评分☆☆☆☆☆

《邓铁涛审定中医简便廉验治法》，这个书名让我眼前一亮，它精准地概括了我一直以来对中医的期望——既要有效，又要易于实践，还要经济实惠。我深知中医的博大精深，但很多时候，面对纷繁复杂的理论和药材，总会感到无从下手。这本书的出现，就像是在茫茫大海中给我指明了一个方向，一个通往健康生活更便捷的路径。邓铁涛老先生的名字，更是为这本书增添了无可比拟的权威性，他的审定，足以证明书中的内容是经过了严格的考察和验证，是能够真正帮助到人们的。我特别好奇，书中会介绍哪些“简便”的方法？是那些只需要用最普通的食材就能做出的药膳，还是仅仅通过几个简单的穴位按摩就能缓解的疼痛？又或者是，那些融入在日常生活中的，简单易行的养生习惯？我期待这本书能够提供一些具体的、可操作的方案，让我能够在日常生活中，轻松地应用中医的智慧，去改善自身的健康状况，解决一些困扰已久的亚健康问题。这本书，对我来说，就是我寻找健康“秘籍”的宝库。

评分☆☆☆☆☆

《邓铁涛审定中医简便廉验治法》，这个书名本身就带着一种古老而又实用的气息，让我一眼就觉得它与众不同。我一直认为，中医最宝贵之处，就在于它对人体和自然的深刻理解，以及由此衍生的那些能够化繁为简、回归本源的智慧。而“简便廉验”这四个字，恰恰概括了这种中医的精髓，是我一直在寻找的。邓铁涛老先生的名字，更是中医界的泰斗，他的审定，无疑为这本书的内容增加了极高的权威性和可信度。我非常期待，这本书能够为我揭示一些隐藏在日常生活中的，能够帮助我们调理身体、预防疾病的简单方法。例如，有没有一些关于饮食调理的建议，能够根据不同的体质，去选择最合适的食物？有没有一些简单的运动或呼吸方法，能够帮助我们缓解压力、改善睡眠？又或者，是一些关于常见病症，如感冒、咳嗽、胃痛等，能够在家轻松操作的治疗方法？我希望这本书不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“养生”的书，能够教会我如何通过简单而有效的方式，去维持身体的健康平衡，从而过上更加充实和有活力的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字本身就充满了吸引力——《邓铁涛审定中医简便廉验治法》。光是这个书名，就足以让像我这样的中医爱好者，或者是在日常生活中饱受小病痛困扰，却又对西医的副作用有所顾虑的人，产生强烈的兴趣。我一直觉得，中医最迷人的地方，就在于它那种化繁为简，返璞归真的智慧。很多时候，我们并非需要多么复杂昂贵的技术，而是需要一些能够真正触及病根，同时又容易操作、经济实惠、疗效显著的方法。邓老的名字，更是中医界的泰斗，他的审定，无疑给这本书的权威性和实用性上了双保险。我期待在这本书中，能够找到那些被时间验证过的，真正属于民间、属于日常的中医瑰宝，学习如何用最朴素的方式，去应对生活中的各种健康挑战。我尤其好奇，那些“简便廉验”到底体现在哪些具体的方剂、手法或者生活习惯上，它们是基于什么样的中医理论来支撑的，又有哪些感人的医案故事能够佐证其疗效。这本书，就像是我心中期待已久的一盏明灯，指引我走向一种更自然、更健康的生活方式，让我有信心去探索和实践那些古老而又充满活力的中医智慧。我希望它不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“教我如何与身体对话，如何顺应自然”的书，从中汲取养分，让我在追求健康的道路上，不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

我平时对中医一直抱有浓厚的兴趣，但很多时候，面对复杂的理论和大量的药材，总会感到一种无力感。而《邓》书的书名——《邓铁涛审定中医简便廉验治法》，就像是一股清流，瞬间吸引了我。它精准地戳中了我的需求：既要有中医的精髓，又要“简便”、“廉验”。邓铁涛老先生的审定，让我对这本书的内容充满了信心，我知道这绝非是市面上那些“快餐式”的养生书籍，而是经过了真正的医学大家认可的、有价值的宝藏。我尤其好奇，书中是如何将“简便”与“廉验”相结合的？是利用了哪些常见的食材，比如姜、葱、蒜、醋等，来达到意想不到的疗效？是传授了哪些只需要几个简单穴位，就可以疏通经络、缓解疼痛的按摩方法？还是分享了一些针对特定人群，比如办公室白领、家庭主妇、老年人的，日常养生的小技巧？我希望这本书能为我打开一扇了解中医的“便捷之门”，让我能够轻松地将中医的智慧融入到我的日常生活中，用最简单、最经济的方式，去呵护自己和家人的健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，简直就是我的“救星”的代名词。《邓铁涛审定中医简便廉验治法》，这几个字精准地击中了我的痛点。我平时工作非常忙碌，常常因为熬夜、饮食不规律而出现各种亚健康问题，比如头痛、失眠、胃胀、乏力等等。去看西医，虽然能暂时缓解症状，但总觉得治标不治本，而且长年累月吃药，难免会担心副作用。中医听起来很美好，但我对那些复杂的汤药配方和繁琐的针灸手法望而却步，总觉得学起来太难，而且耗时耗力。所以，“简便廉验”这四个字，对我来说简直是量身定制。我猜想，这本书里一定收录了很多不需要专业知识，也不需要昂贵药材，就能解决日常小毛病的方子。比如，有没有那种可以快速缓解头痛的穴位按摩法？有没有什么简单的食疗方，可以帮助我改善睡眠？有没有什么居家就可以做的，治疗湿疹或者感冒的方法？邓铁涛老先生的审定，更是让我吃了定心丸，我相信这些方法一定有其科学性和有效性，是经得起检验的。我希望这本书能给我带来实实在在的帮助，让我能够在家就能轻松应对身体的小状况，重新找回健康的活力。这本书，是我在快节奏生活中，寻找健康“捷径”的希望所在。

评分☆☆☆☆☆

《邓铁涛审定中医简便廉验治法》，仅仅是书名，就足以引发我的无限遐想。我一直对中医的精髓——“大道至简”有着深刻的体悟，而这本书恰恰抓住了这一点。在当今社会，许多人对中医的印象是繁复、古老，甚至是遥不可及。但这本书的出现，仿佛是为我们打开了一扇新的窗户，让我们看到中医的另一面：它同样可以贴近生活，触手可及，并且效果显著。邓铁涛老先生作为中医界的泰斗，他的审定，无疑是对这本书内容的权威性、科学性给予了最高级别的肯定。我迫切地想知道，书中是如何具体阐述“简便廉验”的？例如，它是否提供了很多我们可以轻松掌握的按摩手法，用来缓解常见的疲劳或疼痛？是否介绍了一些只需要家中常备的食材，就可以制作出有效的保健饮品或药膳？是否包含了针对特定季节或体质的简单调理方法？我非常期待能从中学习到一些“立竿见影”的实用技巧，让我在面对日常健康困扰时，能够有信心、有能力去应对，而不是一味地依赖药物。这本书，对我来说，不仅仅是一本医书，更是一次对中医智慧的重新发现，一次对健康生活的主动探索。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些流传于民间，经过长辈口口相传，又在无数实践中得以验证的中医小方子充满了好奇与敬意。它们往往朴实无华，用的都是最常见的食材或者草药，却有着惊人的疗效。当我在书店的角落里看到《邓铁涛审定中医简便廉验治法》这本书时，我的心瞬间就被攫住了。邓铁涛老先生的名字，对于任何一个热爱中医的人来说，都是一座巍峨的山峰，他的审定，足以说明这本书所收录的方药，绝非泛泛之辈，而是经过了严苛的筛选和权威的认可。我脑海中立刻浮现出那些祖母辈口中的“土方子”，比如用醋泡脚治感冒，用姜汤驱寒，或是用某种野菜缓解皮肤瘙痒等等。我相信，这本书里所蕴含的，正是这样一种经过时间沉淀，又被现代医学大家所认可的智慧精华。我迫不及待地想知道，书中究竟收录了哪些“简便廉验”的治法，它们是如何具体操作的？是针对哪些常见的病症？例如，对于那些反复发作的肩颈疼痛，或者季节性过敏，亦或是肠胃不适，这本书是否能提供一些立竿见影的解决之道？我更希望，书中能够配有清晰的图示或者详细的步骤说明，让即便是中医初学者，也能轻松掌握，并且安全有效地运用。这本书，对我来说，不仅仅是一本工具书，更是一种文化的传承，一种对健康生活方式的探索。

评分☆☆☆☆☆

《邓铁涛审定中医简便廉验治法》，光是这个书名，就足以让人感受到一种温润如玉、朴实无华的亲切感。我一直觉得，中医的魅力，就在于它能够从最平凡的事物中，发现最深刻的道理，并且将复杂的问题，以最简单的方式呈现出来。而“简便廉验”，正是这种精神的完美体现。邓铁涛老先生的名字，更是中医界的金字招牌，他的审定，意味着这本书所包含的内容，是经过了时间和实践的双重检验，是真正能够服务于大众，解决实际问题的。我迫切地想知道，这本书中究竟收录了哪些“简便廉验”的治法？它们是针对哪些常见的病症？例如，对于那些总是睡不好的失眠患者，有没有什么简单易行的睡前放松方法？对于那些容易疲劳、精力不济的上班族，有没有什么快速恢复体力的食疗方？对于那些皮肤干燥、容易过敏的体质，有没有什么天然的护理秘籍？我期待这本书能够像一位经验丰富的老中医，用最温和、最实在的方式，为我答疑解惑，让我能够更好地理解和运用中医的智慧，去呵护自己和家人的健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《邓铁涛审定中医简便廉验治法》，给我的感觉是如此的踏实和可靠。我在生活中，总会遇到一些小病小痛，比如胃部不适，或是皮肤过敏，亦或是疲劳乏力，但又不太想因为这些小问题去医院折腾，西药的副作用有时也让我顾虑。而中医，一直是我心中的一个理想选择，但总觉得中医博大精深，学习起来门槛很高，很多古老的方子也需要专业人士才能辨识和使用。这本书的出现，就像是给我指明了一个方向。邓铁涛老先生的声望和医术，我一直非常敬佩，他的审定，足以证明这本书里的内容是经过了高度的提炼和验证，是真正能够惠及大众的。我非常好奇，书中到底收录了哪些“简便廉验”的治法？是关于某种特定的按摩手法，还是简单的草药配方，亦或是生活上的小习惯？我特别希望，这本书能够提供一些针对常见慢性病，比如高血压、糖尿病的辅助调理方法，当然，是以“简便廉验”的方式。我期待能够在这本书中，找到那些能够让我自己动手、轻松解决健康问题的方法，从而提升我的生活质量，也对中医产生更深的信任和喜爱。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《邓铁涛审定中医简便廉验治法》这本书时，一种久违的亲切感油然而生。它让我想起了小时候，爷爷奶奶经常会用一些简单的草药或者食物，为我们处理一些小病小痛的情景。那时候，感觉中医就是生活的一部分，是那么的自然而然，充满智慧。而现在，生活节奏越来越快，我们似乎离那些传统而朴素的智慧越来越远。这本书的出现，恰恰填补了这一空白。邓铁涛老先生的名字，更是中医界的传奇，他的审定，意味着这本书所汇集的，绝非是那些不入流的“偏方”，而是真正有价值、有传承的中医瑰宝。我特别期待书中能够介绍一些简单易行的居家疗法，比如针对儿童感冒咳嗽的食疗，或者是女性经期调理的小窍门，又或者是老年人常见的一些骨关节不适的缓解方法。我希望这些方法不仅“简便”，而且“廉验”，也就是说，不花大钱，就能收到好的效果。我更希望，书中能够分享一些实际的医案，让我看到这些“简便廉验”的治法是如何在真实世界中帮助到患者的，这样才能更加增强我对中医的信心。这本书，对我而言，是一种对传统文化的回归，是对健康生活方式的一种重新审视，更是对家庭健康的一种有益的补充。

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邓铁涛审定中医简便廉验治法

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好书，邓老审定，难的好书

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很多时候中医几毛钱的针给病人放血就可以治好要上百元治疗的发烧！还无副作用。

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值得拥有！！！！非常喜欢！！！

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要一定中医基础。。。。。。。。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

不错，物有所值的好东西

评分☆☆☆☆☆

还不错吧~还不错啊~~~

评分☆☆☆☆☆

挺好，不管何时何地，还是挺好