中學生心理健康教育（心理教師用書） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《中學生心理健康教育》從學習、自我認識、人際交往、適應性、情緒情感、意誌力和職業發展等方麵來闡述中學生心理健康教育。這些內容集中於幫助學生適應學習環境，提高學習能力；認識自己，客觀評價和悅納自己；建立良好的同伴、師生關係；逐步適應生活的變化，培養耐挫力；識彆情緒，學會調節情緒；把握升學和擇業，規劃生涯。希望《中學生心理健康教育》能夠為教師提供參考，有助於中學生的健康發展。

內容簡介

　　《中學生心理健康教育》作為《師生心理成長叢書》中的一分子，《中學生心理健康教育》是關於中學生心理健康教育的教師讀本。關於“心理健康的標準”，中外學者對此可謂仁者見仁，智者見智，提齣瞭很多見解。《師生心理成長叢書》認為“心理健康有一個內在的層次結構：智力正常是基礎，關係協調是關鍵，情緒狀態是錶現，人格完善是結果”。《中學生心理健康教育》遵循瞭這個內在邏輯結構，依據中學生身心發展特點，本著科學性和實用性原則編寫，希望能為中學心理教師或心理健康輔導員提供教學參考。教師在使用時會發現《中學生心理健康教育》並存著理論和實踐兩個平行的層麵，即結閤案例分析的基礎理論和可操作性強的課堂內外活動。有些案例緊跟在某一理論闡述之後，幫助學生更好地理解這一理論；有些案例和活動則體現幾個知識點的綜閤，所以采取集中列齣的形式。這些鮮活的例子和多樣的活動既使學生感到趣味性十足，又使其在潛移默化中受到瞭教育。
　　教師在使用該書時可適當講解案例，但建議所設計的活動要盡量讓學生參與，並注意活動技巧，使學生在活動中獲得內心體驗。

作者簡介

　　蔣奬，博士。現為北京師範大學心理學院副教授、碩士生導師。英國諾丁漢大學工作、健康與組織研究所訪問學者。中國心理學會會員，北京市社會心理學會副秘書長。主要從事職業健康心理學、心理谘詢與治療、人格心理學的教學和研究工作。在國內外學術刊物上已發錶的論文和已齣版的著作共計30餘種。
　　主編及副主編簡介：
　　林崇德著名心理學傢。北京師範大學心理學教授，教育部中小學心理健康教育專傢指導委員會主任。
　　董奇北京師範大學常務副校長。心理學教授，教育部中小學心理健康教育專傢指導委員會副主任。
　　伍新春北京師範大學心理學教授。教育心理與心理健康研究所所長。
　　石鐵，“萬韆教育”與“萬韆心理”總策劃。

目錄

第一章 心理健康教育，心靈的陽光工程
第一節 意義與原則，心理健康教育的航標
第二節 目標與內容，心理健康教育的要旨
第三節 途徑與方法，心理健康教育的航道
第二章 應用策略，快樂學習
第一節 由錶及裏，激發學習動機
第二節 運用策略，讓學習行駛在快車道上
第三章 瞭解自我，悅納自我
第一節 去僞存真，認識真實自我
第二節 點亮希望，接納自我
第三節 勇往直前，探索自我
第四章 學會交往，融洽關係
第一節 溝通，從心開始
第二節 青春好做伴，和朋友一起成長
第三節 情竇初開，把握尺度
第四節 一路上有我，與孩子做朋友
第五章 適應學校，適應學習
第一節 心隨身變，適應伴隨成長
第二節 去惘臻學，提高學習適應力
第三節 師生互動，消除對教師適應不良
第六章 識彆情緒，管理情緒
第一節 察言觀色，認識情緒和情感
第二節 走齣焦慮，體驗常態下的呼吸
第三節 遠離抑鬱，還青春一片艷陽天
第四節 駕馭憤怒，學會控製心頭之火
第五節 由錶至裏，關懷內心情感
第七章 堅強意誌，麵對挫摺
第一節 直麵挫摺，勇敢的心不退縮
第二節 堅持不懈，造就頑強意誌力
第三節 危機乾預，承受生命之重
第八章 規劃生涯，選擇未來
第一節 生涯輔導，指引心的航嚮
第二節 職業概覽，明辨航道經緯
第三節 瞭解自我，找準定位
第四節 慎重決策，駛嚮未來
參考文獻

精彩書摘

　　第一章 心理健康教育，心靈的陽光工程
　　心理健康教育是教育者根據學生生理、心理發展特點，運用心理學、教育學及其相關學科的理論與技術，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動、學科滲透、心理輔導與谘詢以及優化教育環境等有關心理健康教育的途徑和方法，幫助學生解決成長過程中的心理問題，提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、嚮上的心理品質，促進學生人格健全發展的教育（王慶芳，2003）。
　　心理健康教育於19世紀末20世紀初起源於西方發達國傢，曆經百餘年的發展，是學校心理學的主要研究和實踐領域。以美國為例，在20世紀五六十年代，美國就在學校設立瞭心理輔導與心理谘詢課。20世紀80年代之前，美國心理健康教育的重點是嚮有心理問題的學生提供支持和幫助。80年代之後，美國相繼推齣瞭一係列的學生心理訓練課程和心理健康教育活動，使心理健康教育工作的重心逐漸嚮全體學生轉移，而不僅僅局限於關注有心理問題的學生，學校讓學生通過參與各種心理教育活動，體驗心理感受，瞭解自己的心理狀況，掌握相應的心理知識，逐漸提高適應能力，從而達到心理健康教育的目的。
　　我國的教育工作者從20世紀80年代開始對學生心理健康教育給予關注，至今僅有20餘年的發展時間。因此，相比之下，我國的心理健康教育處於探索發展階段，仍有很長的路要走。20世紀80年代，通過藉鑒國外的經驗，國內部分高校開始瞭心理健康教育的嘗試，開設瞭心理谘詢課，取得瞭一些成果，於是，心理健康教育逐漸在高校推行。之後，隨著素質教育觀念的不斷深入，中小學也逐漸具備瞭進行心理健康教育的條件。1999年，教育部成立“全國中小學心理健康教育谘詢委員會”，印發瞭《關於加強中小學心理健康教育的若乾意見》（以下簡稱《意見》），要求“從2000年鞦季開學起，大中城市有條件的中小學要逐步開展心理教育，小城鎮及農村的中小學也要從實際齣發，逐步創造條件開展心理健康教育”。

前言/序言

　　《師生心理成長叢書》馬上就要和廣大讀者見麵瞭。作為作者，我們內心充滿著喜悅與激動。
　　編寫《師生心理成長叢書》，為的是要體現時代發展的要求，完成黨的十七大賦予我們的光榮使命。黨的十七大報告，明確提齣瞭運用科學發展觀全麵構建和諧社會的發展目標。和諧社會不僅包括政治、經濟、文化、環境、生態等外部世界的和諧，也包括個體內心世界的和諧即心理和諧。心理和諧是個體幸福的指標，也是社會發展的基石。心理和諧的實質是心理健康，大力開展心理健康教育是實現心理和諧的前提和保證。
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《中學生心理健康教育》從學習、自我認識、人際交往、適應性、情緒情感

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