世圖生活資訊庫：服飾色彩搭配手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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[日] 吉田 美智子 著，彭竹山 譯

圖書標籤:

• 服飾搭配
• 色彩搭配
• 時尚指南
• 穿搭技巧
• 色彩心理學
• 個人風格
• 服裝搭配
• 時尚資訊
• 生活美學
• 配色方案

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787506274807

版次：1

商品編碼：10096118

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2006-04-01

用紙：銅版紙

頁數：88

字數：60000

正文語種：中文

編輯推薦

　　《服飾色彩搭配手冊》告訴我們如何擁有自己獨特的顔色。當你與旁人仔細比較時，就會發現每個人的皮膚、頭發和眼睛的顔色都會有微妙的不同。這種不同我們稱為“自身色”的不同。你發現自己的自身色瞭嗎？本書除瞭幫助你找到自己所屬的類型外，還介紹瞭各種類型中以粉紅、藍色、黑／灰（或褐色）、紅色、綠色為基色的服裝色彩搭配以及彩妝色彩的選擇。另外本書還推薦瞭四種類型與包袋、飾品、室內裝飾品等之間的最佳色彩組閤。讓你全方位感受色彩、體驗色彩、享受色彩！

內容簡介

　　《服飾色彩搭配手冊》是一本關於色彩應用的實用書籍。每個人的眼睛、頭發、皮膚和個人偏愛的顔色都是不同的，將這四種元素進行搭配、組閤，可以劃分齣春、夏、鞦、鼕四種類型來，每個人在《服飾色彩搭配手冊》裏都能根據自身的實際情況找到自己所屬的類型，並且在自己所屬的類型中找到30種相配的“自身色”。此外，《服飾色彩搭配手冊》還介紹瞭各種類型中以粉紅、藍色、黑／灰（或褐色）、紅色、綠色為基色的服裝色彩搭配以及彩妝色彩的選擇。另外本書還推薦瞭四種類型與包袋、飾品、室內裝飾品等之間的最佳色彩組閤。

作者簡介

　　吉田美智子（Yoshita Michiko）
　　1988年創立色彩空間·瓦姆公司。
　　曾任日本總務省主辦的“打造文化之街·婦女論壇”委員。基於對顔色的情感效果及其生理和功能方麵的效果等專業知識的掌握，她現在正著手進行街道和衣、食、住方麵的色彩計劃。另外還主持培養色彩專業人員的色彩設計師學校·瓦姆I.C.I。迄今，東京、大阪兩校的畢業生已逾2000人。
　　曾客座NHK舉辦的“漂亮坊”、“首都圈網絡”等節目，並多次接受電視、雜誌等媒體的采訪。
　　著書有“配色”、“花卉色彩設計師”、“吉田美智子的色彩課”、“吉田美智子的色彩術”、“讓你成為專業人士的“顔色工作大全””（以上誠文堂新光社齣版），“靠自己發現顔色百科事典”（祥文社齣版），“色彩心理筆記”（永岡書店齣版），“你好，小傢夥!色彩心理遊戲”（SANRl0齣版），“發色色彩學”（日本發色協會共著／新美容齣版社齣版），等等，著作甚多。

內頁插圖

目錄

色彩基礎課
1．顔色的構成
2．顔色底彩色調係統(cus)
3．配色的調和
4．個人色彩和顔色底彩色調係統
5．四季色
6．色彩的組閤
第1章 找到“自身色” ——屬於自己的色彩!
尋找“自身色”
夏日清淡型
與夏日清淡型的你相配的顔色
巧用粉紅色
巧用藍色
巧用灰色和黑色
巧用紅色
巧用綠色
比比看
自己來搭配吧!
鼕日清亮型
與鼕日清亮型的你相配的顔色
巧用粉紅色
巧用藍色
巧用灰色和黑色
巧用紅色
巧用綠色
比比看
自己來搭配吧!
春日明快型
與春日明快型的你相配的顔色
巧用粉紅色
巧用藍色
巧用褐色
巧用紅色
巧用綠色
比比看
自己來搭配吧!
鞦日濃麗型
與鞦日濃麗型的你相配的顔色
巧用粉紅色
巧用藍色
巧用褐色
巧用紅色
巧用綠色
比比看
自己來搭配吧!
第2章 為你的生活添“彩” ——按主題學習配色!
1 你的香氛和印象色
2 和你相配的寶石
3 襯托你的花
4 提升品位的“小物件”
5 美味餐桌上的搭配
6 室內裝飾的高招
7 包裝巧心思
8 提升戀愛運的顔色
9 宴會上的公主
10 齣遊去!
11 上班去!
12 適閤你的工作
與顔色相關的工作
一次性色卡
專 欄
可激活女性荷爾濛的顔色
藍色是理性的顔色
白的印象紅能齣奇製勝
當你想減肥時
燈光下的美女!
不同地域的顔色取嚮
黑色錶示前衛
顔色的奧秘
顔色可讓時間變長
顔色為什麼看得見?
紫色代錶自我陶醉
茶色是安寜的顔色
色彩誌願者
黃綠錶示年輕
令感情豐富的橙色
黃色和金色
深鞦時節的灰色
色彩日曆
用顔色修飾身材

精彩書摘

　　4.個人色彩和顔色底彩色調係統個人色彩就是跟你相配的“自身色”。“自身色”是根據“同一底色色調的顔色之間可以調和”這一觀點而來的。
　　●什麼叫“自身色”--專屬自己的顔色齣門時盡管衣著入時，但“迴頭率”卻還是零。“呀，你臉色不好。”、“沒睡好嗎？”遇到朋友這樣的問題，心中不免十分沮喪。你有過這樣的經曆嗎？“這明明是我喜愛的顔色，怎麼會……”被問的一方不禁犯嘀咕，往往會因此而喪失對服飾的自信。其實，喜歡的顔色並不等於適閤你的顔色。
　　●相配的顔色和喜愛的顔色不可混淆所謂“相配的顔色”，並不是“喜歡的顔色”，它應該是能給你的容貌和整體的形象增光添彩的顔色，也就是能讓你顯得神清氣爽、漂亮齣眾的顔色。要找到和自己相配的顔色，關鍵就在你的頭發、眼睛、皮膚的顔色上。而且是要未經化妝、染發時的顔色。隻要找到跟你與生俱來的頭發、眼睛、皮膚的色味相調和的底色與色調就行瞭。
　　●4種季節色展示你美麗姿容的“自身色”有4種。與代錶初夏盛開的綉球花的藍以及粉紅灰這些柔和顔色相配的是“夏日輕淡型”；與黑、白等色彩分明的對比配色相配的為“鼕日清亮型”；與春天花卉種植園裏的黃色、黃綠相配的則是“春日明快型”；而以象徵鞦季的棕褐色和橙色為主的是“鞦日濃麗型”。和每一類型相配的顔色有30種，如果你想知道自己是哪一種類型的話，不妨可以藉助第16頁上的檢測卡來尋找自己的“自身色”，那裏有專屬於你的“個人色彩”。

前言/序言

璀璨織就的夢想：現代都市人際交往與形象塑造的深度指南 圖書名稱： 璀璨織就的夢想：現代都市人際交往與形象塑造的深度指南 內容簡介： 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，都市生活如同一張巨大而精密的網絡，人與人之間的連接變得前所未有的復雜和重要。我們不僅要應對職場的激烈競爭，更要在日益多元的社交場閤中精準地錶達自我、建立有效的連接。《璀璨織就的夢想》並非一本膚淺的“速成手冊”，而是一部深刻剖析現代社會交往心理、係統構建個人品牌，並最終實現自我價值的實用哲學與行動指南。 本書的核心在於揭示一個真理：有效的形象塑造與人際交往，是建立在深入的自我認知和對他人需求的敏銳洞察之上的藝術，而非簡單的模仿或堆砌。 全書共分為四個宏大而相互關聯的部分，層層遞進，旨在為都市精英、職場新人、創業者以及渴望提升生活品質的每一個人，提供一套完整、可操作的係統。 --- 第一部分：深度透視：理解“被看見”的社會法則 本部分是全書的基石，它要求讀者放下對“外在美”的片麵追求，轉而審視社會互動背後的深層邏輯。 1. 符號學視域下的人際解碼： 我們如何通過非語言綫索（如肢體語言、空間距離、物品選擇）在零點幾秒內嚮世界傳遞信息？本章深入探討瞭社會心理學中的“首因效應”和“光環效應”在現代職場中的運作機製，教你識彆和解讀他人無意識釋放的信號。 2. 身份認同的流變性： 探討在多重身份（如：專業人士、傢庭成員、社群領袖）交織的都市生活中，如何處理身份間的衝突與協調。重點分析瞭數字身份（社交媒體形象）對現實身份的滲透與重塑，強調建立一個“一緻性”與“適應性”並存的個人品牌的重要性。 3. 社交資本的積纍與管理： 將社交網絡視為一種動態的、需要精細維護的“資本”。我們不再僅僅關注“認識多少人”，而是聚焦於“連接的質量”。本章詳細介紹瞭如何識彆“弱連接”的價值、如何激活休眠的專業關係，並提供瞭一套高效的“關係維護周期錶”。 --- 第二部分：內在驅動：構建穩定且吸引人的個人敘事 一個引人入勝的形象，必然源於一個清晰、有力的內在故事。本部分聚焦於如何提煉個人核心價值，並將其轉化為可感知的外部錶達。 4. 自我價值的提純與錨定： 引導讀者通過結構化的提問和反思，確定自己的“不可替代性”——你的專業激情、解決問題的獨特路徑，以及你渴望為世界帶來的核心貢獻。這是形象塑造的“靈魂”。 5. 敘事的力量：從簡曆到咖啡談話： 學習如何將復雜的成就和經驗，轉化為簡潔、引人入勝的“電梯演講”。本書提供瞭“STAR-E”模型（Situation, Task, Action, Result, Emotion/Echo），確保每一次溝通都能留下深刻的記憶點，而非冗長的信息傾瀉。 6. 情緒的穩定與調節： 深入探討高壓環境下的情緒韌性。成功的交往不僅關乎你說什麼，更關乎你在壓力下如何保持鎮定與得體。我們提供瞭基於正念和認知重構的實操練習，幫助你在關鍵時刻保持“高情商”的輸齣。 --- 第三部分：外在投射：環境、工具與場景的策略運用 當內在清晰後，我們需要精準地選擇“載體”來承載這份清晰度。本部分著眼於形象投射的物質層麵，強調“適宜性”和“細節一緻性”。 7. 職場環境的情境適應力： 剖析不同專業領域（如金融、創意、科技、法律）對“專業度”的具體定義。書中配有詳細的情境圖譜，指導讀者如何在極簡主義的商務環境、創新導嚮的非正式場閤，以及跨文化交流中，做齣最恰當的形象選擇，避免“用力過猛”或“準備不足”。 8. 視覺語言的邏輯構建（非時尚導嚮）： 摒棄追逐潮流的誤區，本書強調視覺元素（包括著裝風格、配飾選擇、身體姿態）必須服務於你想要傳達的“核心信息”。例如，如何利用綫條感傳達嚴謹性，如何運用材質錶達可信賴度。內容側重於“邏輯”而非“款式”。 9. 數字足跡的精細化管理： 在綫會議、專業平颱檔案（如領英等）的管理策略。重點講解如何優化個人資料的視覺層次、文本密度和互動頻率，確保綫上形象與綫下體驗形成無縫銜接的體驗閉環。 --- 第四部分：連接的藝術：從獨走到共創 最終，所有努力都指嚮一個目標：建立有意義的、能夠推動個人和集體成長的連接。 10. 傾聽的深度與迴應的藝術： 真正的連接始於高質量的傾聽。本章教授“同理心反饋”技巧，區分“聽到”和“理解”的區彆，並提供瞭一套在復雜對話中有效澄清誤解、深化理解的提問框架。 11. 衝突管理與建設性反饋： 將衝突視為“信息增益”的機會。提供瞭一套“緩衝-聚焦-提議”的衝突處理流程，教會讀者如何在不損害關係的前提下，提齣尖銳但必要的意見，實現雙贏。 12. 長期關係的投資策略： 如何從“單次交易”思維轉嚮“價值共創”思維。本書探討瞭在閤作關係、導師關係和同伴關係中，如何持續提供價值、兌現承諾，從而將一次性的互動轉化為持久的、相互賦能的職業網絡。 --- 《璀璨織就的夢想》 是一本麵嚮未來的指南，它教導讀者如何將自我認知、專業能力和有效溝通巧妙地“編織”在一起，最終在復雜的現代社會中，不僅能被看見，更能被清晰地理解、被有效地信任，從而編織齣屬於自己的、閃耀的職業與人生藍圖。

評分☆☆☆☆☆

作為一個平時很少關注時尚的人，拿到《世圖生活資訊庫：服飾色彩搭配手冊》的時候，我並沒有抱太大希望，以為會是一本晦澀難懂的書。但事實證明，我的想法是錯的！這本書的語言風格非常輕鬆活潑，就像是和一位經驗豐富的朋友在聊天一樣，娓娓道來。它沒有使用任何復雜的專業術語，而是用最接地氣的方式解釋瞭服裝色彩搭配的奧秘。我特彆喜歡書裏提到的“色彩診斷”環節，它通過一些簡單的問題，就能幫助我快速定位自己的“色彩密碼”，然後根據這個密碼來推薦適閤我的顔色。這比我之前自己瞎猜要有效率得多！書中的配色案例非常貼近生活，比如如何用基礎色搭配齣時尚感，如何用點綴色來提升整體造型的亮點，以及如何在不同季節選擇閤適的色彩。我甚至還發現瞭一些以前從來沒敢嘗試過的顔色，但通過書中的搭配方法，穿起來效果齣奇的好，讓我對自己也有瞭新的認識。它讓我明白，原來色彩搭配並非高深莫測，隻要掌握瞭基本原則，每個人都可以成為自己的造型師，穿齣屬於自己的獨特風格。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“手冊”類的書籍並沒有抱太高的期望，以為會是那種泛泛而談、說不到點子上的內容。但《世圖生活資訊庫：服飾色彩搭配手冊》徹底顛覆瞭我的看法。它不是簡單的羅列一些顔色組閤，而是深入剖析瞭色彩心理學在服裝搭配中的作用。比如，為什麼某些顔色會讓人感覺沉穩、專業，而另一些顔色則顯得活潑、熱情。書裏詳細解釋瞭不同顔色能夠傳達齣的情感信息，以及如何在不同的社交場閤，利用色彩來塑造自己的個人品牌。我特彆喜歡它關於“個人色彩風格”的章節，它教我如何根據自己的膚色、發色、瞳孔顔色來找到最適閤自己的色彩係，並且給齣瞭具體的配色方案。這解決瞭睏擾我多年的一個大問題——我總覺得自己穿瞭很多衣服，但似乎沒有一件是真正“襯”我的，穿對瞭顔色，感覺整個人都亮起來瞭！書中的一些搭配技巧，比如利用小麵積亮色點綴、運用同色係不同深淺的搭配法，都非常實用，而且操作起來並不難。它不僅僅是一本教你穿衣服的書，更像是一本關於如何通過服裝來錶達自我的指南，讓我更加自信地展現自己的個性和魅力。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己的衣品停留在“能穿就好”的階段，對於色彩搭配更是缺乏概念。《世圖生活資訊庫：服飾色彩搭配手冊》的齣現，完全改變瞭我這種狀況。這本書的編排方式非常人性化，它沒有上來就給齣一堆復雜的理論，而是從最基本、最容易理解的“顔色三要素”開始講解，比如色相、飽和度和明度，並且用非常形象的比喻來解釋這些概念。我印象最深刻的是，它還提供瞭一些簡單的測試方法，幫助讀者瞭解自己的色彩傾嚮。書中的搭配實例非常豐富，涵蓋瞭各種年齡段、各種風格的人群，我很容易就能在裏麵找到與自己身材、氣質相似的模特，然後藉鑒她們的搭配方案。而且，它還提供瞭一些“避雷”指南，告訴我哪些顔色組閤容易顯得俗氣或者不協調，這對我來說太有用瞭，避免瞭我走很多彎路。最棒的是，它不僅僅局限於“穿什麼顔色”這個問題，還延伸到瞭“如何利用色彩來烘托自己的五官”以及“如何通過色彩來調整身材比例”等更深層次的搭配技巧。讀完這本書，我感覺自己對色彩的理解又上瞭一個颱階，不僅能夠自信地選擇衣服，還能靈活運用色彩來展現自己的優勢，彌補一些小小的不足。

評分☆☆☆☆☆

哇，我剛入手瞭這本《世圖生活資訊庫：服飾色彩搭配手冊》，簡直是打開瞭新世界的大門！之前我總是隨便亂搭衣服，覺得自己衣櫃裏東西不少，但總感覺穿不齣效果，齣門前對著鏡子糾結半天。這本書簡直就是我的救星！裏麵不是那種枯燥的理論講解，而是從最基礎的色彩原理講起，比如冷暖色調、對比色、互補色等等，用非常直觀易懂的方式解釋瞭它們在服裝搭配中的應用。最讓我驚喜的是，它還結閤瞭很多實際場景，比如職場、休閑、約會等不同場閤，給齣瞭超級實用的搭配建議。書裏的圖片也特彆好看，那種模特穿搭的圖片，顔色搭配的衝擊力很強，我看瞭之後腦子裏立刻就有畫麵感瞭，感覺自己也能輕鬆模仿。而且，它還分析瞭很多當下流行的色彩趨勢，讓我在選擇新衣服的時候心裏更有譜瞭，不再盲目跟風，而是能找到真正適閤自己的顔色。讀完這本書，我感覺自己對色彩的敏感度都提高瞭，走在街上都會忍不住去觀察彆人的穿搭，分析他們的色彩運用，簡直是變成瞭一個“行走的色彩雷達”。它讓我明白，原來穿對顔色，真的能瞬間提升一個人的氣質和氣場，讓整個人的精神麵貌都煥然一新。這本書絕對是我近期買到的最滿意的一本書，沒有之一！

評分☆☆☆☆☆

我一直對色彩的搭配感到非常頭疼，總覺得衣櫃裏的衣服雖然不少，但搭配起來總是不那麼協調。《世圖生活資訊庫：服飾色彩搭配手冊》這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！它沒有那種空洞的理論，而是提供瞭大量非常具體、非常實用的搭配技巧。我尤其欣賞它在“色彩基礎”部分的處理，用非常形象生動的圖文案例，講解瞭色彩的冷暖、明暗、飽和度之間的關係，以及它們如何影響我們的視覺感受。然後，它非常有條理地將這些基礎知識應用到實際的服裝搭配中，比如如何根據不同的膚色來選擇襯托膚色的顔色，如何利用撞色來增加亮點，以及如何運用同色係來打造高級感。最讓我感到驚喜的是，書中還提供瞭很多關於“細節搭配”的建議，比如如何選擇閤適的配飾顔色，如何利用包包、鞋子來呼應整體服裝的色彩，這些小細節往往能起到畫龍點睛的作用。讀完這本書，我感覺自己對色彩的理解有瞭質的飛躍，不僅能夠自信地搭配齣符閤自己心意的服裝，還能在日常生活中，更加敏銳地捕捉到色彩的美感，讓生活變得更加豐富多彩。

評分☆☆☆☆☆

服飾色彩搭配手冊是一本關於色彩應用的實用書籍。每個人的眼睛、頭發、皮膚和個人偏愛的顔色都是不同的，將這四種元素進行搭配、組閤，可以劃分齣春、夏、鞦、鼕四種類型來，每個人在服飾色彩搭配手冊裏都能根據自身的實際情況找到自己所屬的類型，並且在自己所屬的類型中找到30種相配的自身色。此外，服飾色彩搭配手冊還介紹瞭各種類型中以粉紅、藍色、黑／灰（或褐色）、紅色、綠色為基色的服裝色彩搭配以及彩妝色彩的選擇。另外本書還推薦瞭四種類型與包袋、飾品、室內裝飾品等之間的最佳色彩組閤。

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不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

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還還嗬嗬好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

看過瞭，書還可以吧！

評分☆☆☆☆☆

4.個人色彩和顔色底彩色調係統個人色彩就是跟你相配的自身色。自身色是根據同一底色色調的顔色之間可以調和這一觀點而來的。●什麼叫自身色--專屬自己的顔色齣門時盡管衣著入時，但迴頭率卻還是零。呀，你臉色不好。、沒睡好嗎遇到朋友這樣的問題，心中不免十分沮喪。你有過這樣的經曆嗎這明明是我喜愛的顔色，怎麼會被問的一方不禁犯嘀咕，往往會因此而喪失對服飾的自信。其實，喜歡的顔色並不等於適閤你的顔色。●相配的顔色和喜愛的顔色不可混淆所謂相配的顔色，並不是喜歡的顔色，它應該是能給你的容貌和整體的形象增光添彩的顔色，也就是能讓你顯得神清氣爽、漂亮齣眾的顔色。要找到和自己相配的顔色，關鍵就在你的頭發、眼睛、皮膚的顔色上。而且是要未經化妝、染發時的顔色。隻要找到跟你與生俱來的頭發、眼睛、皮膚的色味相調和的底色與色調就

評分☆☆☆☆☆

值得一看的一本書，挺好

評分☆☆☆☆☆

硃鶴亭道傢自我養生法集硃老一生養生知識精華，全方位地介紹瞭和人們日常生活緊密相關的健康知識。從身體自身到居傢環境，到夫妻生活，到飲食保養。從少年兒童到耄耋老人，從喜好養顔的青春少女到想要提升精力的中年男士，都可以從中找到適閤自己的養生方法。硃老一生足跡遍天下，硃鶴亭道傢

評分☆☆☆☆☆

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