我曾经深受胃部疾病的困扰,试过很多种方法,效果时好时坏,让我一度感到很迷茫。当我在书店看到这本书的名字时,我的第一反应是,“胃病患者生活宜忌与调治”,这不就是我一直在寻找的吗?我希望这本书能够提供一些非常具体、操作性强的建议,而不是仅仅停留在理论层面。比如,在“宜”的部分,我希望看到详细的食物分类,哪些是温和养胃的,哪些是滋养胃气的,甚至是否有针对不同体质(比如脾胃虚寒、胃火旺盛等)的推荐食谱。在“忌”的部分,我希望看到对生活中常见食物和行为的深入分析,为什么某些食物会对胃黏膜造成损伤,哪些不良的生活习惯(如熬夜、暴饮暴食、精神紧张)会直接影响胃的蠕动和消化功能。我更看重的是,这本书是否能提供一些“度”的把握,例如,不是绝对禁止某种食物,而是说明如何适量、如何烹饪才能减少对胃的刺激。同时,我也希望书中能够包含一些关于如何识别胃部不适的早期信号,以及在出现问题时,如何通过简单的居家调理来缓解症状的指导。
评分坦白说,我买这本书的初衷,更多的是想了解一下,到底什么样的生活方式是对胃最友好的。我平时工作比较忙,三餐不定,经常吃外卖,偶尔也会因为工作压力而失眠,这些不良的习惯是不是在悄悄地损害我的胃?这本书的名字“胃病患者生活宜忌与调治”,听起来很全面,我特别期待它能从一个更宏观的角度来解读胃部健康。我希望它能不仅仅是简单地列出一些不能吃的食物,而是深入分析这些食物的成分以及它们对胃部的具体作用机制。同样,对于“宜”的食物,我也想知道它们是如何滋养胃部,促进消化的。更重要的是,我希望这本书能够提供一些关于如何将这些“宜忌”原则融入到日常忙碌的生活中。比如,有没有一些适合上班族快速准备的养胃食谱?有没有一些能在短时间内缓解胃部不适的小妙招?我希望通过这本书,我能建立起一种更科学、更主动的胃部养护意识,而不是等到胃部发出严重的警告信号时才开始亡羊补牢。
评分这本书的封面设计非常吸引人,简洁大方,但名字让我有些犹豫,因为“胃病患者生活宜忌与调治”听起来似乎比较专业和严肃。我胃不太好,平时也吃了不少药,但总感觉效果不明显,而且对日常生活中的许多习惯都感到困惑,不知道哪些能做,哪些不能做。我一直想找一本能够指导我如何更好地管理自己胃部健康的书,但市面上很多书要么过于学术,要么过于笼统。我希望这本书能提供一些具体、可操作的建议,例如在饮食方面,到底哪些食物是对胃有益的,哪些又会加重负担?哪些烹饪方式比较温和?在生活习惯上,比如运动、睡眠、情绪管理等方面,胃病患者又有哪些需要特别注意的地方?我希望这本书能像一位经验丰富的医生或营养师一样,为我详细解读这些问题,让我能真正明白“宜”和“忌”的科学原理,而不是简单地罗列清单。同时,我也期待书中能有一些关于如何预防胃病复发,或者在胃部不适时如何进行自我调理的方法,最好能包含一些简单易行的食疗方或者按摩手法,这样在日常生活中就能随时应用,真正做到“调治结合”。
评分我最近刚开始关注自己的消化系统健康,之前因为工作压力大,经常吃不好、睡不好,导致胃部时不时会隐隐作痛,有时还会反酸烧心,非常影响工作效率和生活质量。我朋友推荐了这本书,虽然名字听起来有点“治愈系”,但我更看重的是内容是否实用。我希望这本书不仅仅是告诉我们“不能吃什么”,更重要的是“应该怎么吃”,并且要有科学的依据。比如,为什么某些食物会刺激胃黏膜,而另一些则能起到保护作用?书中是否有关于不同类型胃病(如胃炎、胃溃疡、胃食管反流等)的饮食差异性指导?我特别关注的是那些“宜”的方面,比如哪些食材有助于修复胃黏膜,哪些食物能帮助消化,是否有一些温和的烹饪方法,像蒸、煮、炖,而避免油炸、烧烤等。另外,生活作息对胃健康的影响也是我非常关心的一点。书中是否能深入分析睡眠不足、情绪波动、不规律饮食对胃部的具体影响,并给出切实可行的改善建议?我希望这本书能帮助我建立起一种更健康、更有规律的生活方式,从而从根本上改善我的胃部状况。
评分说实话,我一开始对这本书的期待值并不算太高,因为市面上关于胃病的科普读物实在是太多了,很多都大同小异,充斥着一些陈旧的观念或者过于笼统的建议。然而,这本书的某个章节(或者说,我大概翻阅了一下,看到某个关于“胃的养护”的细分话题)引起了我特别的兴趣。我一直觉得,胃病不仅仅是“吃药”就能解决的问题,更重要的是长期的生活方式和饮食习惯的调整。我特别想了解的是,这本书在“调治”方面,是如何将“生活宜忌”融入其中的。也就是说,不是孤立地强调某个饮食原则,而是将其放在一个更广阔的生活场景中去解读。比如,在讲解某个食物的宜忌时,是否会关联到它的消化过程,或者它对人体其他系统的潜在影响?是否会提供一些在不同季节、不同情境下(如旅行、加班、聚会)调整饮食和生活习惯的具体策略?我希望这本书能够提供一些真正具有启发性的观点,让我能够理解“为什么”,从而更主动、更科学地去管理自己的胃部健康,而不是被动地遵循一些条条框框。
评分于帆,周婷写的的书都写得很好,俗话说十人九胃,也就是说,九成人终其一生都会受到胃病的困扰。上篇胃病生活宜忌从思想认识宜忌、日常饮食宜忌、运动锻炼宜忌、生活习惯宜忌、胃病防治宜忌等方面去阐述,主要是让胃病患者认识自己的病情,重视自己的健康状况,养成良好的生活和饮食习惯。这样不仅对胃病恢复有利,也是健康长寿之道。下篇常见胃病成因及保养。针对28种常见胃病,具体、详细阐述了疾病的主要症状及成因、主要食物与保养食谱。让读者能够根据自己的身体情况判断自己得了什么样的胃病,病情怎么样了。应该选择什么样的食物,选择什么样的生活方式,遵循什么保养原则,选择什么食谱。从而达到治疗和保养的效果,让胃病远离自己!还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。胃病患者生活宜忌与调治,很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读在日常生活中,影响我们的胃健康,形成胃病的有四大元凶工作——胃病是职业病、精神——胃也情绪化、药物——用药不当伤胃、食物——不当饮食伤胃。胃病患者生活宜忌与调治不仅能让读者了解四大元凶引发胃病的多方面因素,而且还会提出各种简单易行的建议来解决这些问题,让更多的人拥有一个更健康的胃。胃病患者最想知道的养生之道。我们可以通过了解这些致病元凶来注意自己的生活习惯,减少对胃的伤害,还自己一个健康的胃。,阅读了一下,写得很好,俗话说十人九胃,也就是说,九成人终其一生都会受到胃病的困扰。上篇胃病生活宜忌从思想认识宜忌、日常饮食宜忌、运动锻炼宜忌、生活习惯宜忌、胃病防治宜忌等方面去阐述,主要是让胃病患者认识自己的病情,重视自己的健康状况,养成良好的生活和饮食习惯。这样不仅对胃病恢复有利,也是健康长寿之道。下篇常见胃病成因及保养。针对28种常见胃病,具体、详细阐述了疾病的主要症状及成因、主要食物与保养食谱。让读者能够根据自己的身体情况判断自己得了什么样的胃病,病情怎么样了。应该选择什么样的食物,选择什么样的生活方式,遵循什么保养原则,选择什么食谱。从而达到治疗和保养的效果,让胃病远离自己!,内容也很丰富。,一本书多读几次,上篇胃病患者生活宜忌一、思想认识宜忌(一)宜9.能区分胃痛与胸痛胸痛和胃病看似容易区别,但实际上两者相混淆的现象并非罕见,以致延误诊断或者盲目治疗的现象也时有发生。因此,熟识胸痛与胃痛的各自特点非常重要。胃病,常在中年之前起病,病程较长。疼痛多由进食不当,如吃冷、硬、刺激性食物等,或因气候骤变诱发。疼痛发生的部位
评分内容丰富,对胃病患者的调养有指导意义。
评分今天刚刚拿到书,这本于帆,周婷写的胃病患者生活宜忌与调治很不错,在日常生活中,影响我们的胃健康,形成胃病的有四大元凶工作——胃病是职业病、精神——胃也情绪化、药物——用药不当伤胃、食物——不当饮食伤胃。胃病患者生活宜忌与调治不仅能让读者了解四大元凶引发胃病的多方面因素,而且还会提出各种简单易行的建议来解决这些问题,让更多的人拥有一个更健康的胃。胃病患者最想知道的养生之道。我们可以通过了解这些致病元凶来注意自己的生活习惯,减少对胃的伤害,还自己一个健康的胃。俗话说十人九胃,也就是说,九成人终其一生都会受到胃病的困扰。上篇胃病生活宜忌从思想认识宜忌、日常饮食宜忌、运动锻炼宜忌、生活习惯宜忌、胃病防治宜忌等方面去阐述,主要是让胃病患者认识自己的病情,重视自己的健康状况,养成良好的生活和饮食习惯。这样不仅对胃病恢复有利,也是健康长寿之道。下篇常见胃病成因及保养。针对28种常见胃病,具体、详细阐述了疾病的主要症状及成因、主要食物与保养食谱。让读者能够根据自己的身体情况判断自己得了什么样的胃病,病情怎么样了。应该选择什么样的食物,选择什么样的生活方式,遵循什么保养原则,选择什么食谱。从而达到治疗和保养的效果,让胃病远离自己!上篇胃病患者生活宜忌一、思想认识宜忌(一)宜9.能区分胃痛与胸痛胸痛和胃病看似容易区别,但实际上两者相混淆的现象并非罕见,以致延误诊断或者盲目治疗的现象也时有发生。因此,熟识胸痛与胃痛的各自特点非常重要。胃病,常在中年之前起病,病程较长。疼痛多由进食不当,如吃冷、硬、刺激性食物等,或因气候骤变诱发。疼痛发生的部位在上腹部,有烧灼感、闷胀感,伴有反酸、嗳气现象。发作时,一般不影响正常活动,病情可能缠绵数日以至数周,采用解痉制酸药如胃舒平、盖胃平或注射阿托品等能够缓解疼痛。而胸痛的病因很多,其中,由冠心病引起的胸痛,即心绞痛,最易使病人发生危险。在心绞痛发作前,病人常常没有任何先兆症状。因此,突然发作的胸痛,是心绞痛的一个重要特点。典型的心绞痛多发生在胸骨后或心前区。疼痛可放散到颈项部、左肩部、左臂内侧、左小指及无名指,甚至上腹部,易被误诊为颈椎病、牙痛及胃痛等。心绞痛发作的时候,胸部有压迫感、紧缩感、阻塞感或窒息感,而不是真正的疼痛感。有的病人在发生心绞痛的同时,可能会伴有嗳气(打嗝)的症状,在这种情况下,极易被误诊为胃痛。胸痛发作时,病人舌下含服硝酸甘油治疗有效,是诊断心绞痛的重要依据。由其他病因引起的胸痛,病人在含服硝酸甘油以后,往往起不到缓解的作用。由此可见,40岁(女性可延至50岁,但非绝对)以后,如果平时从无胃痛发生,突然出现胸或上腹疼痛,甚而仅
评分不错,是正品!值得购买!
评分[ZZ]写的的书都写得很好,[sm]还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。[SM],很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ],阅读了一下,写得很好,[NRJJ],内容也很丰富。[QY],一本书多读几次,[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM],超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ],买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而,目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚,却自得其乐,还觉得很满足。经过几百年的探索和发展,人们对物质需求已不再迫切,但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之,我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取,寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生,天人合一”的思想,“于空寂处见流行,于流行处见空寂”,从而获得对于“道”的体悟,“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现,因此中国古代的绘画,提倡“留白”、“布白”,用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味,体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式,伴着笔墨的清香,细细体味,那自由孤寂的灵魂,高尚清真的人格魅力,在寻求美的道路上指引着我,让我抛弃浮躁的世俗,向美学丛林的深处迈进。合上书,闭上眼,书的余香犹存,而我脑海里浮现的,是一个“皎皎明月,仙仙白云,鸿雁高翔,缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人,世界需要这样的人,只有这样我们才能创造我们的生活,[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍,这里的书籍很好,非常的不错,。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍,这里的书籍很好,非常的不错,。给我带来了不错的现实享受。
评分质量很好,很实用,值得购买
评分价格可以,质量不错,内容可以
评分还没看,感觉挺好的!
评分内容丰富,对胃病患者的调养有指导意义。
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