泰拳基础入门（附DVD光盘1张） 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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　《泰拳基础入门》是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手，不妨学习这凶猛的徒手搏击术吧！泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技，故又称“八臂拳术”。泰拳是一种以腿法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强功硬取为主要风格。

内容简介

　　《泰拳基础入门》是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手吗，不妨学习这凶猛的徒手搏击术吧！泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技，故又称“八臂拳术”。泰拳是一种以腿法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强功硬取为主要风格。

作者简介

　　乃差猜，受训于泰国皇家泰学院 泰国教育部泰拳教师认证 世界泰拳理事会会员 深港澳泰拳王金腰带争霸赛冠军 珠港澳自由搏击争霸赛冠军 国际泰拳超级大赛大奖 国际南龙拳馆职业拳手 亚洲金雷泰拳拳会会长。

内页插图

精彩书评

　　★“泰拳就是唯战论，其搏击的完整体系、反璞归真的技击精华，是全面、自由有效的实战之武术。”
　　——李小龙

　　★“李拳肘膝并用，四肢全出，长距离拳脚用了后，肘撞膝顶随来，令人顾上失下，防不胜防，厉害之至。”
　　——北少林拳名师　黎雄

　　★“很多不学无术的人批评泰国拳动作简单，殊不知格斗之道其动作重简不重繁，贵精不贵多。泰拳的动作正是由无数动作中简化出来的‘真功夫’。他们日常练习的，就是如何在‘实战，中打倒对手。”
　　——驰名欧美的华侨武师　何汉邦

　　★“空手道的踢技，在与经五百年不断用腿的考验所产生的泰式腿踢相比之下，其实效性顿见低劣。肘击膝撞方面，泰拳运用自由自在，圆活洒脱。”
　　——日本极真会首度师傅　黑崎健时（四段）

目录

第一章 八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况
(一)泰拳的起源
(二)古泰拳时代
(三)现代泰拳
(四)泰拳的特点
(五)泰拳的五项基本技术和健身功效
(六)泰拳的精神
(七)泰拳拳手必备的五项要素

第二章 泰拳基本技术
(一)热身运动
(二)格斗势(拳桩)
(三)泰拳拳法训练
●拳与中国武术
(四)泰拳腿技训练
●如何掌握泰拳的运动训练量
(五)泰拳肘技训练
●训练中如何正确饮水
(六)泰拳膝技训练
●泰拳拳、腿、肘、膝的发力精髓
●训练和停止训练对肌肉力量的影响
(七)泰拳步技训练

第三章 泰拳实战技法
(一)拳肘战例
●泰拳贴身近战要领
(二)膝法战例
●正确掌握泰拳的实战时机
(三)踢法战例

第四章 泰拳比赛规则
(一)场地
(二)服饰
(三)手套
(四)体重
(五)分级
(六)仪式
(七)规则
(八)赛场工作人员

附录
(一)拜师仪式
(二)近代泰拳拳坛十大高手简介

精彩书摘

　　第一章　八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况
　　（一）泰拳的起源
　　泰拳，在泰语中叫做“摩易泰”，英语为“Thai Boxing”拥有五百多年历史的泰拳，一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的。泰人的祖先很早就创立并运用它来保家卫国。泰拳在泰　国军事上自古以来就受到重视，现在仍作为泰国军队肉搏战术训练的内容之一。长期以一为，几乎没有一个泰国男子不懂得泰拳。

前言/序言

　　以高难度真功夫为卖点的泰国动作巨片《拳霸》，将泰拳的阳刚劲猛完全展示在观众面前。无论在功夫片老家香港，还是拳击盛行的美国都引发一股泰拳热潮，更使得泰拳馆变得门庭若市。
　　这部泰国动作片之所以能使观众耳目一新，全因男主角有真功夫。托尼?贾十岁就开始练习泰拳，练就一身好功夫。拍片时他坚持不用特技、替身、钢丝，帐篷上凌空弹跳、一字马横越车底、飞身跨过滚烫的油锅、纵身穿越窄身铁线圈等高难度动作，全都是一气呵成、贷真价实的真功夫。托尼?贾还多次展示了他高超的飞腿功夫。比如难度相当大的560度环踢，他施展起来非常

　　3.文后加入思路图

　　每篇文章用直观思路图展示佳作构思过程。旁批详细剖析满分作文或高分作文的写作风格、特色、手法，使每一篇考场佳都成为后来学子易学、易借鉴的范本。

讲的很简单，真是入门。

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章次正文页数每章总注数每页平均注数参考书目页数参考书目项数[10]

泰拳基础入门（附光盘1张）书的样子有什么好独特的呢:..乃差猜1.乃差猜细心的读者将会注意到，这是一本几乎每页都分成上下两栏的书，因为全书没有一页下方没有脚注！扣掉前言两页、目次页、各章标题页和各章都附的参考书目，这本两百六十七页的专书每一页下面都有脚注，而且还都不只一个，至少都有两个或两个以上。世界是最凶猛的徒手搏击术，打遍天下五百年无敌手，史上最强的格斗术。事实上，根据表一的统计，各章的每页平均脚注数目不一，但最少也有三个，多的还有四个以上，全书平均则是接近四个而且很不符合一般学术专书()惯例的是，这本书的每一章后面都单独附有参考书目，由表一可见，光光参考书目就占了59页，是全书的20%篇幅，而且在章与章的书目之间根本缺乏整合，重复的项目不胜枚举不仅如此，这些在各章之间被重复征引的专书或论文，在各章第一次出现在各页下方脚注的时候，其完整的时地数据还是会再被不厌其烦地注记一次。脚注加上书目，这使得单单作者、书名、时地、页码之类的讯息就占了全书没有一半、至少也有三分之一强的页面空间。往好处想，这是种对读者极端友善的作法，因为读者几乎不论何时看到一条数据被引用，都不需要再翻查很远才能得知完整出处，而且一而再、再而三地看到同样的出处信息，也能帮助入门的读者反复学习，有加深印象的效果。不过，万一读者不如预期的那样需要被启蒙的话，只要稍微熟悉人文社会学术状况的读者，可能不难看出，这是将原先已经的期刊论文草率集结成书的结果[9]，而不是一个有计划、有效率的专书契约会产生的现象，泰拳基础入门是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手吗，不妨学习这世界上最凶猛的徒手搏击术吧！泰拳是泰国民族的国技，享有五百年天下无敌手之美称，泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技，故又称八臂拳术。泰拳是一种以腿法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强功硬取为主要风格。所以才会出现各章在彼此征引的时候（页13、112、118），甚至都不知道应该加注「该文现已收入本书第章」。这些格式上的紊乱与资源的浪费，社编辑和原作者只怕都难辞其咎。

真心喜欢，超级喜欢