少林達摩易筋經圖解

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釋度虔 著



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發表於2024-11-26

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圖書介紹

齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500931782
版次:1
商品編碼:10164062
包裝:平裝
齣版時間:2007-09-01
頁數:1


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圖書描述

內容簡介

  少林達摩易筋經是少林寺眾僧演練的最早功夫之一。經過韆餘年之實踐證明,確有養生之益。據傳,易筋經是少林寺大乘禪祖師菩提達摩根據眾僧鍛煉身體之驗所集成,約於宋代譯撰成法訣,公開齣版,光傳於世。“易筋經”內以運氣、用力,外以活動肢體,故說:“內外兼修,練者可得皮、得肉、得骨、得髓。”曆代學者認為練此功法,可以使人體的神、體、氣三者周密地結閤起來,經過循序漸進、持之以恒之鍛煉,使五髒六腑、十二經脈及全身得到充分的調理,又能平衡陰陽、舒筋活絡,調整人體之新陳代謝,增強各部之生理功能,從而達到強健體質、抗疫祛病、抵禦早衰、延年益壽之目的。

內頁插圖

前言/序言


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用戶評價

評分

隻有招式沒有內功修行就如同天龍八部裏的姑蘇慕容復一樣;同樣有絕世裝備沒有高深的內功心法,縱然是給你一把絕世神兵你也隻有任人宰割,就好像倚天屠龍記裏趙敏一樣,倚天劍在手也照樣被人傢搶走,所以要成為武俠世界裏的真正高手還是得靠無上的心法。

評分

很好,正在學。

評分

不錯

評分

少林達摩易筋經是少林寺眾僧演練的最早功夫之一。經過韆餘年之實踐證明,確有養生之益。據傳,易筋經是少林寺大乘禪祖師菩提達摩根據眾僧鍛煉身體之驗所集成,約於宋代譯撰成法訣,公開齣版,光傳於世。“易筋經”內以運氣、用力,外以活動肢體,故說:“內外兼修,練者可得皮、得肉、得骨、得髓。”曆代學者認為練此功法,可以使人體的神、體、氣三者周密地結閤起來,經過循序漸進、持之以恒之鍛煉,使五髒六腑、十二經脈及全身得到充分的調理,又能平衡陰陽、舒筋活絡,調整人體之新陳代謝,增強各部之生理功能,從而達到強健體質、抗疫祛病、抵禦早衰、延年益壽之目的。

評分

沒必要買的,想學的話可以看視頻

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