孕妇专用天然皂&化妆品DIY pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安美贤 著

图书标签:

• 孕妇
• 天然皂
• 化妆品DIY
• 手工皂
• 孕期护肤
• 母婴
• DIY
• 无添加
• 安全配方
• 自制护肤品

店铺： 北京图书大厦旗舰店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512639054

商品编码：10266880924

出版时间：2015-12-01

基本信息

商品名称： 孕妇专用天然皂&化妆品DIY	出版社： 团结出版社	出版时间：2015-12-01
作者：安美贤	译者：千太阳	开本： 24开
定价： 59.80	页数：0	印次： 1
ISBN号：9787512639058	商品类型：图书	版次： 1

编辑推荐

★利用纯天然材料亲手制作护肤品，是妈妈为宝宝所做安全健康的选择。 ★一本用纯天然材料对孕妇进行护理，涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护方法DIY全书。 ★韩国国内公认的天然皂领域*的专家10多年来的研究成果。 ★备受韩国明星妈妈推崇的孕妇天然护理方法。

内容提要

★利用纯天然材料亲手制作护肤品，是妈妈为宝宝所做安全健康的选择。 ★一本用纯天然材料对孕妇进行护理，涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护方法DIY全书。 ★韩国国内公认的天然皂领域*的专家10多年来的研究成果。 ★备受韩国明星妈妈推崇的孕妇天然护理方法。

作者简介

★利用纯天然材料亲手制作护肤品，是妈妈为宝宝所做安全健康的选择。 ★一本用纯天然材料对孕妇进行护理，涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护方法DIY全书。 ★韩国国内公认的天然皂领域*的专家10多年来的研究成果。 ★备受韩国明星妈妈推崇的孕妇天然护理方法。

目录

★利用纯天然材料亲手制作护肤品，是妈妈为宝宝所做安全健康的选择。 ★一本用纯天然材料对孕妇进行护理，涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护方法DIY全书。 ★韩国国内公认的天然皂领域*的专家10多年来的研究成果。 ★备受韩国明星妈妈推崇的孕妇天然护理方法。

精彩书摘

★利用纯天然材料亲手制作护肤品，是妈妈为宝宝所做安全健康的选择。 ★一本用纯天然材料对孕妇进行护理，涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护方法DIY全书。 ★韩国国内公认的天然皂领域*的专家10多年来的研究成果。 ★备受韩国明星妈妈推崇的孕妇天然护理方法。

孕期肌肤的温柔呵护：天然草本配方与安全孕产期护理指南 本书聚焦于孕产期女性对安全、温和、高效的个人护理产品的迫切需求，提供一套详尽的、可操作的天然DIY护肤与美容实践方案。我们深知，怀孕期间，女性的身体正经历着翻天覆地的变化，皮肤也变得异常敏感和脆弱。因此，本书严格遵循“零添加”、“纯天然”、“孕妇安全”的原则，旨在帮助准妈妈们告别市售产品中可能存在的潜在刺激物和化学添加剂，用最自然的方式滋养肌肤，维护身心健康。 第一部分：孕期肌肤的生理变化与安全护理基石 在深入具体的配方之前，本书首先用深入浅出的语言解析了孕期激素水平波动对皮肤带来的影响。我们将详细阐述荷尔蒙变化如何导致皮肤干燥、出油加剧、色素沉着（如妊娠斑）、妊娠纹的出现，以及皮肤屏障功能的暂时性减弱。 安全准则的建立： 本部分是全书的理论基础。我们梳理了孕期应严格规避的常见化妆品成分，包括但不限于：高浓度A醇（维A酸类）、水杨酸、邻苯二甲酸酯（Phthalates）、对羟基苯甲酸酯类（Parabens）防腐剂、人工香精及合成色素等。我们不仅告知“不要用什么”，更重要的是解释“为什么不能用”，让读者建立科学的风险认知。 植物原料的选择与安全性评估： 我们将介绍如何筛选和辨别对孕妇安全的天然植物油、纯露（花水）和精油（需特别注明安全剂量与使用禁忌）。例如，甜杏仁油、乳木果油、荷荷巴油等基础载体的特性与适用肤质。对于精油的使用，我们提供了详尽的“孕期安全精油清单”及其在孕中、晚期的使用建议浓度，强调局部点涂而非大面积按摩。 第二部分：告别化学防腐剂——自制温和的洁面与基础保养品 本章节是DIY实践的核心，所有配方均采用极简化的天然成分，旨在提供日常清洁和基础保湿所需。 温和洁面： 我们摒弃了传统皂基或高起泡的清洁剂，转而介绍以天然粘土（如高岭土、膨润土）和温和的无患子提取物为基础的“低泡/无泡”洁面配方。重点推荐使用自制植物皂基的替代品，例如：以燕麦粉、糙米粉搭配少量天然蜂蜜制成的“氨基酸模拟洁面粉”，适用于极度敏感的孕期肌肤。 纯露与花水的使用艺术： 纯露作为护肤的第一步，被赋予了重要的角色。本书提供多种纯露的功效对比，如玫瑰纯露的舒缓保湿、洋甘菊纯露的抗敏镇静，并指导如何将其调配成天然爽肤水。 基础保湿乳霜与面霜的无水配方： 考虑到传统乳液和面霜中难以避免水基成分带来的防腐挑战，本部分集中教授“油膏类”和“脂膏类”的DIY配方。例如，使用蜂蜡、可可脂和特定植物油（如琉璃苣油，针对孕期皮肤干燥）混合制成的“夜间修复滋养膏”。配方设计侧重于最大程度锁水，避免过度水合导致皮肤屏障负担。 第三部分：应对妊娠纹与身体肌肤的深度滋养 妊娠纹是孕期最普遍的肌肤困扰之一。本书提供一套从预防到淡化的全方位天然护理方案，重点在于提高皮肤的弹性和延展性。 妊娠纹的预防与按摩油： 我们详细解析了三种核心按摩油配方的制作： 1. 高弹性基础油配方： 以摩洛哥坚果油和霍霍巴油为主，强调对真皮层的深层滋养。 2. 紧致舒缓配方： 引入少量（严格控制浓度）的乳香精油和雪松精油（需确认孕期安全性版本），用于腹部、胸部和臀部的日常按摩。 3. 妊娠纹初期淡化膏： 利用乳木果脂和特定植物提取物（如金盏花浸泡油）制成的浓缩膏体，针对已经出现红纹的区域进行局部涂抹。 孕期身体磨砂与去角质： 鉴于孕期皮肤耐受力下降，我们推荐使用温和的物理性去角质，如细砂糖或咖啡渣搭配天然油脂的“身体润肤磨砂膏”，取代刺激性强的化学去角质产品。 产后修复与哺乳期安全： 此外，本书还涵盖了针对产后腹部和胸部皮肤松弛的调理配方，并特别强调了哺乳期护肤的安全性，如防皲裂的乳头护理膏的制作（以纯羊脂 lanolin 和蜂蜡为基础）。 第四部分：天然孕期个人护理与芳香疗法入门 本书拓展到日常生活中不可或缺的洗浴用品和放松技巧。 安全洗浴用品： 如何使用天然皂基（如橄榄油皂基）自制无刺激的“孕妇专用沐浴露”，以及利用纯露和天然粉末自制“舒缓泡澡粉”代替市售浴盐。 舒缓身心的芳疗应用： 针对孕期常见的失眠、水肿、情绪波动，我们提供了具体的、经过稀释的精油复方应用指南，例如：缓解孕早期孕吐的姜、柠檬精油的室内扩香指南，以及改善睡眠的薰衣草、罗马洋甘菊的足浴配方。所有配方均严格标明稀释比例，确保对胎儿和孕妇的绝对安全。 结语：回归自然，享受孕期的美丽旅程 本书的最终目标是赋能每一位准妈妈，让她们掌握亲手制作安全、高品质护理品的能力。通过本书，读者将建立一套完全掌控成分来源、配方比例的个人护肤体系，让孕期护肤不再是妥协与担忧，而是一段充满爱意、回归自然的美丽体验。

评分☆☆☆☆☆

我最近将这本书介绍给了几位同样处于孕期的朋友，她们的反馈大多集中在书中的“情感联结”这一隐性价值上。DIY的过程，特别是与腹中宝宝的互动，成了一种独特的胎教方式。想象一下，当你在用橄榄油和蜂蜡为自己调制润肤膏时，你内心想的不仅是你自己，还有那个正在你身体里成长的生命，这使得每一次的制作都充满了仪式感和爱意。书中穿插的一些关于孕期情绪管理的小贴士，也与DIY活动巧妙地结合起来，比如建议在制作过程中播放舒缓的音乐，将手工的专注力转化为冥想。这种将物质制作与精神抚慰相结合的理念，让这本书超越了一般的“教程”范畴，升华为一份陪伴孕期漫长旅程的温暖手册。它让我明白，孕期的自我关怀，不应是妥协，而是一场充满智慧和创造力的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“化妆品”这一块的探讨，尤其吸引了那些追求极简护肤的妈妈们。在整个孕期，我一直在努力精简我的梳妆台，因为我越来越信奉“少即是多”的原则，尤其是面对复杂的化学合成物时。这本书并没有鼓吹复杂的彩妆技巧，而是聚焦于如何利用天然原料改善肤质本身，比如利用植物粉末和矿物颜料制作温和的腮红和唇膏。这是一种对美更深层次的理解——真正的美源于健康的基底。我特别留意了其中关于“自制防晒”的部分，虽然我知道自制防晒的技术难度较高，但作者对于物理防晒颗粒（如非纳米氧化锌）的使用指导，体现了对安全性的极致考量。这本书更像是一本生活哲学指南，它教会我们如何用最少的干预，达到最自然、最健康的状态，这在信息爆炸的时代，显得尤为珍贵和清醒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度超出了我的初始预估，它不仅仅是一本简单的食谱集。我原本以为它会像很多手工书那样，只提供一些基础的皂基混合方法，但翻阅后发现，作者显然对孕期生理变化有着深刻的理解。书中对不同阶段孕妇皮肤油脂分泌、敏感度差异的分析非常到位，这使得配方推荐更具针对性。例如，对于孕早期容易出现的皮肤干燥和瘙痒，它提供的油脂选择和添加物配比就显得尤为精妙，强调了舒缓和修复屏障功能。更让我欣赏的是，作者在讲解制作步骤时，不仅关注了“如何做”，更强调了“为什么这么做”，比如某种精油在孕期使用的安全剂量范围和潜在的功效解析。这种知识性的补充，极大地提升了DIY的专业感和安全感，让我感觉自己不是在盲目模仿，而是在进行一种有依据的、科学的自我疗愈实践。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我是一个对手工制作有点“畏难”的人，总觉得过程会很复杂、很费时。这本书的叙事风格非常平易近人，作者的语气就像一位经验丰富的邻家长辈在分享秘诀，完全没有那种高高在上的专家姿态。它把看似复杂的乳化、皂化过程，拆解成了一个个清晰的步骤图文指南。我尤其喜欢其中关于工具准备的那一章节，列出了一张详尽的清单，甚至标注了哪些是可以在家里的厨房找到的替代品，这极大地降低了入门的门槛。我尝试做了其中一个基础的乳木果油皂，从称量原料到最终脱模，整个过程比我想象的要顺畅得多，而且成品散发出的天然香气简直让人心旷神怡。这种即时反馈带来的成就感，远胜于购买任何昂贵的成品化妆品，它让我切实感受到自己正在为孕期的生活注入一份独特的、充满关爱的能量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得很清新自然，光是看着就让人心情放松下来，那种淡淡的草本气息仿佛都能透过纸张飘散出来。我一直对市面上的孕期护理产品心存疑虑，成分表里那些拗口的化学名词总让我望而却步，生怕对宝宝有什么潜在的影响。所以，当我看到这本书的标题时，内心涌起一股强烈的期待。我希望能找到一种真正安全、温和的自我护理方式，既能满足孕期皮肤变化的特殊需求，又能让我安心使用。这本书似乎提供了一种回归本源的解决方案，强调“天然”和“DIY”，这正是我所追求的——掌握主动权，亲手为自己和即将到来的小生命把好第一道关。从目录上看，内容涉及的范围很广，从基础的清洁到日常的保湿，似乎都覆盖到了，这让我非常好奇它究竟是如何将复杂的制作过程变得简单易懂的。我特别关注那些针对孕期常见皮肤问题的对策，比如妊娠纹的预防和色素沉着的管理，希望书中能有切实可行、操作性强的配方。