作 者:杨奕 著作 定 价:29.8 出 版 社:江西科学技术出版社 出版日期:2012年10月01日 页 数:244 装 帧:平装 ISBN:9787539045917 上市3年,再版15次,销量突破60万册的大众养生经典!
近1000万读者推崇备至的健康枕边书!
作者杨奕全新修订80余处,超值赠送全足反射区按摩放松及基本手法演示挂图,内容全面提升!
精诚所至,经典再现!
【特色按摩法】
●前言 病过,苦过,才深知健康的滋味叫
● 健康由我不由天
●活学活用反射区,终生健康不用愁
●痛点自诊自疗法
●大病化小,小病化了
●第二章 让爱天天住我家――特效反射区的基础使用方法
●常拔罐,身强体壮
●有肩周炎和哮喘,一拔火罐就好
●学会贴耳豆,轻松治百病
●“拉拉扯扯”得健康――耳操简介
●为健康的到来“鼓掌”
●泡脚时别忘了给自己“找别扭”
●为自己的亲人多洗洗脚吧
●第三章 人体自有特效药――如何活用背部、耳朵、第二掌骨反射区
●背部采药治腰疼
●治落枕,要活血化瘀
●向英雄致敬――胸胁痛的反射区疗法
●管它是痔疮还是哮喘,背部反射区通治
●刮推背部,补肾通尿
●拥有优美的背部曲线――调整肩、背、颈的方法
●部分目录
内容简介
连续创造百万销量的《手到病自除1》、《手到病自除2》典藏版隆重推出新增疾病调理方法、修订完善内容200多处 内容更全面,方法更实用,重现健康经典 杨奕 著作 杨奕,女,生于1941年,祖籍天津,*国名医论坛专家,中华自然疗法世界总会医学顾问,反射疗法推广人。5岁习武,16岁学习针灸、推拿之术,40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥,从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数,曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文,引起广泛关注。
拔罐,身强体壮
症状:肩背部、腰腹部疼痛。
方法:1.哪儿疼就在哪儿拔罐,重点拔后背和腿部。
2.主要拔后背上相关脏腑的俞穴。
注意:上真空罐的时候,抽气优选不要超过三下。
拔罐这种方法很古老,也很有效。无论是四肢、肩背部,还是内脏,只要有毛病,拔罐都不失为一种较好的调理方法。效果优选的当然是火罐了,您如果不会拔火罐,那就用大一点的磁罐和气罐来拔,虽然见效慢些,但是操作方便、安全,坚持下去,同样有效。拔罐时,您需要注意几点:拔哪里?怎么拔?拔多长时间?什么情等
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