养生堂<本草纲目>对症食疗速查全书

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石晶明 著



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发表于2024-11-10

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501991693
商品编码:1027656580
出版时间:2013-04-01


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图书描述

作  者:石晶明 著作 定  价:39.8 出 版 社:中国轻工业出版社 出版日期:2013年04月01日 页  数:285 装  帧:平装 ISBN:9787501991693     食物是优选安全的药,通过日常饮食防病治病,是本书的宗旨。很好不错专家为不同年龄群的读者提供养生食疗方案,为不同体虚者指点食疗进补对策,囊括一年四季的养生很好食物,是一本常见病症的家庭食疗大全! PART 1 食疗养生密码
**章 药食同源
食物是个营养库
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素P、钠、镁、钾、钙、铁、锌、铜、锰、硒、碘、水、膳食纤维
食物药用有奇效
药食同源,吃出健康
食物的四性
食物的五味
五色食物补五脏
食疗养生怎么吃
因人而调
顺时而养
第二章 因人群而调
婴幼儿益智方案
苹果、鹌鹑蛋、鸡蛋黄、金针菇、肝、松子、花生
青少年助长方案
鱼、牛奶、鸡蛋、海产品、香蕉、黄豆及豆制品、瘦肉
青年排毒方案
海带、燕麦、猪血、木耳、绿豆、苦瓜、胡萝卜
孕妇安胎方案
部分目录

内容简介

    《养生堂<本草纲目>对症食疗速查全书》生病吃药,毕竟是一件令人痛苦的事。其实,除了吃药,还有一种比较好的辅助治疗方法,那就是食疗。
    食疗又称食治,就是利用饮食影响机体各方面的功能,从而获得健康或预防疾病的一种方法。食物不仅能为人体提供生长发育和健存所需的各种营养素,而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥”。 

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