家庭系统排列入门如何释放家庭爱的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乌沙莫（Ulsamer·B） 著

图书标签:

• 家庭系统排列
• 家庭关系
• 原生家庭
• 心理疗愈
• 自我成长
• 爱与连接
• 幸福家庭
• 个人发展
• 人际关系
• 情绪疗愈

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122046703

商品编码：1027729518

出版时间：2010-09-03

基本信息

书名:Word 2007图解入门与实例应用(附光盘)

原价：38.00元

作者：彭建明

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2008-05-01

ISBN：9787113087012

字数：459000

页码：323

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.581kg

编辑推荐

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本书是“Office2007全能办公系列”之一，该书以目前最新版本Microsoft Office Word 2007为基础，系统地介绍了Microsoft Office Word 2007的基础知识，使用Microsoft Office Word 2007做基本的文本、图片、公式编辑和其他高级编辑。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
最新版本，即刻掌握Word 2007新特点新功能，图文双排，超集中知识容量，完整典型实例应用贯穿全书，丰富实用的内容，高性价性，上手学习绝无困扰，知识点提示穿插全书，技巧提高随时随地，全书实例光盘全面收录，即学即用超高效。
本书采用双色印刷，结构完整，版式紧凑，风格独特，采取模块化阅读方式，让读者轻松找到学习的理想路径。
本书不同于以往类型的办公类图书，除了Office 2007丛书版本新发外，超大容量的内容，相对超值的价格，为读者提供了高性价比图书的选择。
丛书全部贯穿各类实例，让读者能够迅速上手学以致用；随书光盘中附带全部实例的模板，让读者能够高效率地制作所需要的常用文档、表格、数据库以及幻灯片，具有超凡的实用性。

内容提要

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本书以目前最新版本Microsoft Office Word 2007为基础，针对各种文本编辑、图片编辑、数学公式编辑、排版打印功能以及邮件功能，系统地介绍了Microsoft Office Word 2007的基础知识，使用Microsoft Office Word 2007做基本的文本、图片、公式编辑和其他高级编辑。
全书由15章组成，可分为四大部分。第1-4章为第一部分，主要讲解了Microsoft Office Word 2007的基础知识，包括Microsoft Office Word 2007的工作环境、基本编辑操作：第5一10章为第二部分，主要讲解了文本、图片和表格的各种编辑命令以及数学公式编辑命令，主要包括样式、三维格式的应用和长文档的编辑方法等；第11-12章为第三部分，主要讲解了文档的排版打印功能：第13-15五章为第四部分，主要讲解了Microsoft Office Word 2007的高级功能，包括模板的应用、邮件功能以及宏和域的应用等。
本书内容讲解和实例结合，可以使读者熟练掌握Microsoft Office Word 2007的功能。本书主要面向初、中级用户，适用于学生和文秘工作人员，还可作为初高中以及大学相关课程的教材和教学参考书。

目录

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第1章 Word 2007中文版概述
1.1 认识Word 2007中文版.
1.2 安装与启动Microsoft Office Word 2007中文版
1.3 知识补充
第2章 Word 2007窗口环境介绍
2.1 认识Word 2007窗口
2.2 Word 2007的新工具及其功能
2.3 Word 2007的退出
2.4 知识补充
第3章 文档基础操作
3.1 创建新文档
3.2 文档的打开、保存和关闭
第4章 编辑文本
4.1 编辑文本
4.2 基本的编辑操作
4.3 知识点补充
第5章 文档的格式和样式
5.1 设置字体格式
5.2 设置段落格式
5.3 使用样式和主题
5.4 项目符号和编号
第6章 图形和图像的编辑
6.1 绘制图形
6.2 插入艺术字
6.3 插入图片
6.4 插入SmartArt图形、图表
6.5 插入文本框
第7章 制作表格
7.1 创建表格
7.2 设置表格
7.3 编辑表格内文字
7.4 表格的排序和计算
第8章 公式与特殊符号
8.1 编辑公式
8.2 特殊符号
8.3 插入其他
第9章 视图和窗口的操作
9.1 视图操作
9.2 视图显示状态
9.3 窗口操作
第10章 长文档的各种应用
10.1 应用书签
10.2 应用脚注和尾注
10.3 应用题注和交叉引用
10.4 应用目录
10.5 应用索引
10.6 应用大纲视图方式和文档结构图
第11章 排版
11.1 页面排版设置
11.2 排版特殊格式
11.3 中文版式
第12章 打印
12.1 安装和设置打印机
12.2 页面设置
12.3 打印预览
12.4 打印文档
12.5 打印范围
12.6 知识补充
第13章 模板
13.1 应用模板
13.2 管理模板
第14章 Word 2007邮件管理
14.1 创建和打印信封和标签
14.2 邮件合并功能
第15章 Word 2007文档高级功能
15.1 宏
15.2 域
15.3 文档的安全性

作者介绍

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文摘

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序言

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解锁内在力量：探索个人成长与心理解锁的深度旅程 这是一本引导你深入探索自我、突破限制、实现生命蜕变的指南。 我们都曾被无形的线索牵引，在不自觉中重复着熟悉的模式，仿佛被困在某个看不见的迷宫里。这本书并非专注于家庭结构或血缘关系的解析，而是聚焦于个体生命能量的觉察、重塑与全然的释放。它是一场关于“我是谁”、“我如何与这个世界建立连接”、“我如何活出我真正渴望的生命状态”的深度对话。 我们生活的世界，由无数微小的选择和潜意识的驱动力共同编织而成。 这本书的初衷，是为你提供一套实用的工具和深刻的视角，去辨识那些阻碍你前进的内在脚本。我们深信，每个人的内在都蕴藏着巨大的潜力，只是往往被历史的灰尘或社会设定的框架所掩盖。 第一部分：觉察的觉醒——看见你未曾看见的自己 1. 迷雾中的光束：自我认知的重构 我们常常高估自己对自身的了解。这本书首先带领你进行一次彻底的“内在地图绘制”。这不是简单地列出你的优点和缺点，而是深入挖掘你对“成功”、“失败”、“爱”和“价值”的底层定义是如何形成的。我们会探讨认知偏差如何悄无声息地影响你的决策，以及你当前的行为模式，是如何高效地维护着你内心深处“安全”的认知框架，即使这个框架正在扼杀你的成长。 内在对话的解码： 学习识别那些在你脑海中反复播放的自我批评和限制性信念。我们提供了一系列深入的提问练习，帮助你追溯这些声音的源头，并理解它们在特定生命阶段所扮演的“保护者”角色。 情绪的化学反应： 情绪不是敌人，而是信使。我们将探讨压力、焦虑、恐惧等情绪的生理机制，以及如何从“被情绪淹没”的状态，转变为“观察情绪发生”的清醒视角。你将学会分辨是身体发出的警报，还是大脑对旧有威胁的过度反应。 2. 能量场的探寻：你的生命频率 本书将“能量”的概念具体化，使其可操作。你无需具备任何玄学基础，只需开放的心态去观察你所处的环境和人际互动对你的影响。 环境的隐形影响： 探讨物理空间、工作环境、乃至你日常使用的媒介对你精神状态的微妙渗透。我们提供了一系列关于“清理和优化个人能量场”的实践方法，旨在帮助你打造一个滋养成长的物理和数字空间。 人际连接的质量评估： 如何判断一段关系是“给予”还是“消耗”？本书提供了一个非批判性的框架来评估你的人际网络，重点不在于“切断”联系，而在于“重新设定”边界和互动质量，确保你在社交互动中是“给予者”而非“被吸取者”。 第二部分：破茧与重塑——激活内在蜕变机制 3. 重写核心叙事：从受害者到创造者 生命中的每一次创伤或挑战，都形成了一个“核心叙事”。如果你的人生故事始终围绕着“我不够好”或“世界是危险的”展开，那么你的行动自然会被这个叙事所限制。 叙事锚点的解构： 学习如何识别那些你深信不疑却不再适用的旧有故事。我们提供了一种“重叙事”的艺术，它不是否认过去的发生，而是赋予过去事件新的意义和目的，从而释放出被困住的生命力。 意图的力量： 强大的意图是驱动改变的引擎。本书详细阐述了如何从模糊的“愿望”上升到清晰、可执行且与你深层价值观对齐的“意图设定”。这包括将抽象目标转化为具体行动步骤的“意图落地法”。 4. 专注力的精炼：心流与高效能的桥梁 在这个信息过载的时代，真正的稀缺资源是未被分散的注意力。本书致力于提供一套系统的方法论，帮助你驯服“分心猴”，进入深度工作的状态。 “深度工作”的生理准备： 如何通过呼吸、营养和时间区块划分，为大脑进入高专注状态创造理想的生理环境。 抗干扰的心理防御： 建立起一套识别和抵御“微中断”（Micro-interruptions）的心理屏障，确保你在执行重要任务时，心神不被外界的细枝末节所劫持。 第三部分：持续的生长——整合与生命力的流动 5. 拥抱不完美：韧性的构建与复原力 成长并非线性的上升，而是螺旋式的前进，必然伴随着挫折和反复。这本书强调，真正的力量并非来自于永不跌倒，而是来自于跌倒后能以更智慧的方式站起来。 失败的科学分析： 教你如何进行“非指责性复盘”，将每一次的“失误”转化为下一次行动的宝贵数据点，而不是自我惩罚的理由。 自我慈悲的实践： 介绍一套具体的每日练习，帮助你在感到挫败时，能够用对待挚友般的温柔和理解对待自己，从而有效缩短负面情绪的持续时间。 6. 意义的发现：超越小我，实现价值的传递 最终的个人成长指向价值的实现和意义的追寻。当个体能量被充分释放和整合后，自然会产生向外贡献的驱动力。 “我的独特贡献”的定位： 引导读者清晰地描绘出，在他们独有的天赋、经验和热情交汇之处，他们能为世界带来何种独特的价值。 生命整合的艺术： 最终，本书提供了一个框架，帮助你审视工作、健康、关系和个人探索这四大支柱是否处于和谐的流动中，确保你的内在力量能够稳定而持续地服务于你所珍视的人生目标。 这是一本写给所有渴望活得更清晰、更自由、更有力量的人的实用手册。它不提供快速的魔法，只提供深入的理解和可实践的路径，让你亲手解锁那股沉睡在你生命深处、等待被释放的、全然的生命能量。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的叙事结构非常巧妙。它不像一本传统的教科书，告诉你“怎么做”，而是通过一种沉浸式的故事体验，让你自己去感受，去领悟。作者巧妙地将一些深刻的道理融入到情节之中，让你在不知不觉中被教育，被启发。我喜欢书中那些看似简单却充满哲理的对话，它们就像一把把钥匙，打开了我心中那些长久以来紧锁的门。每一次阅读，我都能从中获得新的感悟，就好像每次都会在不同的层面去理解故事的含义。它让我看到了家庭关系的复杂性，也让我看到了其中的无限可能性。那些曾经让我感到棘手的问题，在书中的引导下，似乎也变得不那么难以逾越了。我不再将家庭中的问题视为无法解决的困境，而是将其看作是成长的契机，是深化彼此理解的机会。这本书给我带来的，不仅仅是知识，更是一种心态上的转变，一种更加积极、更加有力量的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

对于我来说，这本书带来的更多是一种情感上的共鸣和启发。我经常会在阅读时，眼眶湿润，因为书中描绘的场景，太过于真实，太过于触及我内心深处的感受。它让我意识到，我们每个人都在用自己的方式爱着家人，只是有时候，这种爱被误解，被掩盖，被忽视。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处对家庭的渴望，也让我看到了如何才能更好地去表达这份爱。它并没有提供一套万能的公式，而是鼓励我去探索属于自己家庭的独特模式，去找到最适合自己的方式去连接和爱。我被书中人物的坚韧和对爱的执着所打动，他们身上所展现出的生命力，给了我很大的鼓舞。我感觉自己仿佛不再孤单，因为我知道，在追求家庭幸福的道路上，还有很多人和我一样，在努力着，在成长着。这本书让我更加坚定地相信，爱是最强大的力量，只要我们愿意去释放它，它就能改变一切。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我而言，最宝贵的地方在于它提供了一种看待家庭问题的全新视角。我过去总是倾向于从“对错”的角度去分析家庭中的矛盾，而这本书则引导我跳出这种二元对立的思维模式，去关注家庭系统整体的动态和能量流动。我开始理解，很多时候，个人的行为只是一个更大系统中的一个表现，而要解决问题，需要去看到整个系统的运作方式。作者并没有指责任何一方，而是以一种更加超然的态度，去揭示家庭成员之间微妙的连接和相互影响。这种不带评判的叙事方式，让我能够更加平静地去审视自己的家庭，去理解家人的行为，即使是那些曾经让我感到不解和痛苦的行为。我开始学会从“为什么会这样”转向“如何才能更好”，这种心态的转变，让我感到前所未有的轻松和自由。这本书让我看到，原来家庭的爱，并非静止不动，而是一种可以被唤醒，被滋养，并且不断成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字有一种难以言喻的治愈力量。它没有使用那种高深莫测的术语，而是用最朴实、最贴近生活的语言，讲述着关于爱、关于连接、关于和解的故事。我尤其喜欢作者对于细节的刻画，每一个场景的描绘，每一个人物的对话，都仿佛栩栩如生，让人身临其境。在阅读的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼某个句子，或者某个段落，从中汲取力量。它让我意识到，原来我们每个人都渴望被爱，也渴望去爱，而很多时候，我们之间的障碍并非来自恶意，而是来自沟通的匮乏，来自情感的表达不清。这本书就像一位温柔的向导，引导我穿越家庭关系中的迷雾，去发现那些被忽略的美好，去修复那些因时间而产生的裂痕。它并没有承诺立竿见影的效果，但它却在我心中播下了种子，让我开始思考如何更积极地去经营自己的家庭，如何去创造一个更加充满爱与理解的氛围。我感觉自己仿佛获得了一种新的力量，一种能够面对挑战，能够修复关系的力量，这种力量并非来自外部，而是源自内心深处。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然间翻到了一本让我深受触动的书，虽然我并不完全理解书名所暗示的“家庭系统排列”的具体操作，但它所传达的“释放家庭爱的力量”这个概念，却深深地触动了我内心最柔软的部分。这本书的叙事方式非常独特，不像我之前读过的许多心灵成长类书籍那样，上来就给你灌输一堆理论，而是通过一系列引人入胜的故事，将读者一点点带入其中。作者似乎很擅长描绘人物的内心世界，那些隐藏在日常琐碎中的情感暗流，那些看似微不足道的矛盾，在作者的笔下却被放大，变得异常真实和动人。我常常在阅读的过程中，会不自觉地联想到自己的家庭，那些曾经的争执，那些未曾说出口的爱，那些因为误解而造成的隔阂，似乎都可以在书中的情节里找到影子。这本书让我开始重新审视自己与家人的关系，不再停留在表面的和谐，而是去探索那些更深层次的情感连接。它并没有直接给出解决方案，而是提供了一种观察和理解家庭动态的视角，让我学会用一种更慈悲、更包容的心态去面对家庭中的挑战。读完之后，我感觉心里好像被什么东西轻轻地触动了一下，一种温暖而又复杂的情感油然而生，久久不能平息。

评分☆☆☆☆☆

很好的书！

评分☆☆☆☆☆

对于宝宝爱他就应该先爱自己

评分☆☆☆☆☆

内容不错，看后会有很大收获。多多学习。

评分☆☆☆☆☆

还不错

评分☆☆☆☆☆

经典之作，源头活水，学有所用

评分☆☆☆☆☆

挺实用的 理论知识不是很繁琐 简单易懂

评分☆☆☆☆☆

好棒，适合入门，浅显易懂

评分☆☆☆☆☆

书很好 质量不错 快递给力

评分☆☆☆☆☆

不错，帮姐姐买的，快递很迅速，第三天就收到了