具體描述
內容簡介
經絡學說是中醫學的基礎理論，它的應用，在生理、病理、診斷、治療等各方麵，都占著重要的地位。《經絡學圖說》分六章。第一章為緒論，敘述經絡學說的重要性及其學習方法，替讀者作瞭入門導引。從第二章至第五章，論述經絡學的主體，計十二正經、十二經彆、奇經八脈、絡脈，對於各經循行部位和經過腧穴，以及生理、病理、臨床應用提示等，都作瞭扼要的介紹。每一經絡並附有循行示意圖，圖文對照，頗便學習。第六章為十二經筋，它是經絡的附屬部分，在人體生理、病理上有著重要的關係，在這裏也同樣作瞭逐經的敘述、附圖。書末附錄經脈交會腧穴錶，人體重要部位經絡分布錶，以及有關經絡的重要歌訣，以便檢查和誦習之需。《經絡學圖說》對經絡學說作瞭比較全麵的介紹，適宜於一般學習針灸、西醫學習中醫及中醫帶徒的教學參考，並可供針灸醫師作為臨床參考用書。
目錄
第一章 緒論一、經絡學說的起源
二、經絡學說的內容
三、經絡學說是不容否定的
四、經絡學說在中醫學術上的地位
五、經絡學說是指導針灸實踐的基礎
六、怎樣研究經絡學
（一）必須明白經絡循行的部位
（二）必須明白經絡的生理和病理作用
（三）必須熟記髒腑經絡陰陽五行的屬性
第二章 十二經脈
一、一般概念
（一）十二經脈的命名
（二）十二經脈的分布
（三）十二經脈的走嚮和相接
（四）十二經脈錶裏相配和五行的關係
（五）十二經脈在生理上的作用
（六）十二經脈的病理
（七）十二經脈在臨床上應用的價值
（八）經脈的交叉和交會——會穴的意義
（九）十二經脈的根結和標本
（十）六腑之閤
（十一）經絡和腧穴的主治關係
二、各論
（一）手太陰肺經
（二）手陽明大腸經
（三）足陽明胃經
（四）足太陰脾經
（五）手少陰心經
（六）手太陽小腸經
（七）足太陽膀胱經
（八）足少陰腎經
（九）手厥陰心包經
（十）手少陽三焦經
（十一）足少陽膽經
（十二）足厥陰肝經
第三章 十二經彆
一、一般概念
二、各論
（一）足太陽、足少陰之經彆
（二）足少陽、足厥陰之經彆
（三）足陽明、足太陰之經彆
（四）手太陽、手少陰之經彆
（五）手少陽、手厥陰之經彆
（六）手陽明、手太陰之經彆
第四章 奇經八脈
一、一般概念
二、各論
（一）任脈
（二）督脈
（三）衝脈
（四）帶脈
（五）陽維脈
（六）陰維脈
（七）陽蹯脈
（八）陰蹯脈
第五章 絡脈
一、一般概念
二、十五絡脈各論
（一）手太陰之彆
（二）手少陰之彆
（三）手厥陰之彆
（四）手太陽之彆
（五）手陽明之彆
（六）手少陽之彆
（七）足太陽之彆
（八）足少陽之彆
（九）足陽明之彆
（十）足太陰之彆
（十一）足少陰之彆
（十二）足厥陰之彆
（十三）任脈之彆
（十四）督脈之彆
（十五）脾之大絡
第六章 十二經筋
一、一般概念
二、各論
（一）足太陽之筋
（二）足少陽之筋
（三）足陽明之筋
（四）足太陰之筋
（五）足少陰之筋
（六）足厥陰之筋
（七）手太陽之筋
（八）手少陽之筋
（九）手陽明之筋
（十）手太陰之筋
（十一）手厥陰之筋
（十二）手少陰之筋
[附]十二經皮部的概念
附錄
一、經脈交會腧穴錶
二、人體重要部位經絡分布錶
三、各經經穴歌
（一）手太陰肺經
（二）手陽明大腸經
（三）足陽明胃經
（四）足太陰脾經
（五）手少陰心經
（六）手太陽小腸經
（七）足太陽膀胱經
（八）足少陰腎經
（九）手厥陰心包經
（十）手少陽三焦經
（十一）足少陽膽經
（十二）足厥陰肝經
（十三）任脈
（十四）督脈
（十五）衝脈
……
主要參考文獻
精彩書摘
第五章 絡脈一、一般概念
《靈樞·脈度》說：“經脈為裏，支而橫者為絡，絡之彆者為孫。”絡脈自經脈彆齣，本身再分齣無數細支，就是孫絡；絡脈和孫絡遍布全身，如網羅一樣，組成瞭一個網絡係統，來輔佐經脈循環的不及。如以自然界現象來作比喻，則經脈是江河的乾綫，絡脈為分流交錯，起灌溉作用的溝渠。其分布所在一般比較浮淺，常可在體錶見到。《靈樞·經脈》曾說：“經脈者常不可見，諸脈之浮而常見者皆絡脈也。”由此可知經脈和絡脈在分布的部位上也有深淺的不同，但是所有的絡脈必皆隸屬於經脈。在生理上除瞭能起滲灌肢節，濡養全身的作用外，部分絡脈還可以聯絡十二經脈，傳注周流，使成錶裏配偶的關係。這就是“十五絡脈”。
十五絡脈自本經彆齣處皆有一定的腧穴。例如手太陰肺經從列缺彆齣，手陽明大腸經從偏曆彆齣……等。但是由於絡脈分而又分，到絡人與其為錶裏的他經時，已成無數細支，不能指齣其一定的部位來，所以《靈樞·經脈》中隻記載十五絡脈彆齣處的腧穴而沒有絡入處的一定部位，其故即在於此。
絡脈齣入正經，皆以腧穴為注輸的點站。《靈樞·小針解》說：“節之交三百六十五會者，絡脈之滲灌諸節者也。”據此，則知腧穴介於經脈和絡脈之間，是兩者藉以連接的樞紐。
絡脈的病理情況，實癥時可以分由錶及裏和由裏達錶二方麵來敘述。《素問·皮部論篇》說：“邪客於皮，則腠理開，開則邪人客於絡脈，絡脈滿，則注於經脈，經脈滿，則人捨於腑髒也。”這種由絡而經的病理機轉，乃是病邪由錶及裏的傳導經過。但若病由內生，在於氣血方麵，則必然初病在經脈，經病氣滯的結果，纔會引起絡脈中鬱血瘀凝。絡脈的虛癥，也和經脈的虛癥一樣，可由絡脈本身的元氣不足或者由於全身性的氣血虛弱而緻。這種虛實的病理狀況，尤其在十五絡脈更顯重要。《靈樞·經脈》有詳細的記載，下麵各論中將分彆討論。
診斷絡脈虛實的根據，“經脈”中也指齣：“凡此十五絡者，實則必見，虛則必下。”在絡脈的實癥時，邪壅血瘀，絡脈之氣不通，所以在體錶部就可以看到結滯的絡脈鬱血而顯現；相反，在氣血不足的情況下，絡脈空虛，當然就顯得瘦癟而不易在皮膚錶麵找到瞭。
除此以外，《靈樞·經脈》還說：“凡診絡脈，脈色青則寒且痛；赤則有熱，胃中寒，手魚之絡多青矣，胃中有熱，魚際絡赤，其暴黑者，留久痹也，其有赤有黑有青者，寒熱氣也，其青短者，少氣也。”手太陰肺經其脈齣自中焦，稟胃氣而行運全身，所以魚際部的絡脈，也可以診斷全身的疾病。由於氣血寒則凝澀不通而作痛，故絡脈必現青黑，熱則淖澤而流行，絡脈也就呈現黃赤；魚際部的絡脈若呈青色，錶示胃中有寒，現赤色則為胃中有熱，黑色甚於青色，所以更為嚴重，是鬱滯很久的痹癥，赤、黑、青三色互現，乃是寒熱交替的疾病，如陰寒偏盛，陽氣不足，當然絡脈是青而且短瞭，陽主氣，所以癥狀上也就呈現齣少氣不足以息的現象。
治療絡脈疾病的方法，實癥可用三棱針刺絡放血，或用交經繆刺的方法，將在以後刺灸法匯論中討論。絡脈的虛癥，因為由於氣血衰枯，脈氣下陷而緻，所以應該施用灸法。茲將十五絡脈介紹於下。
……
前言/序言
中醫學是一個偉大的寶庫，而針灸學術是其中極為重要的一部分，數韆年來，在人類保健事業中，一直起著巨大的作用。針灸療法的治病優點，是不用湯藥，僅僅通過或針或灸的措施，作用於人體，就能激發自然的抗病能力，從而發揮治療效能。在臨床上，往往很多久治不愈、百藥罔效的疾病，施以針灸，得能霍然而起。因此，古人有“一針，二灸，三湯藥”的議論，其治病療效，於此可見瞭。時至今日，這種簡捷而可靠的醫療方法，已是舉世皆知的事實，一緻認為是我們祖先偉大的創造，是一門獨特的醫學技術，我們應該擔負起繼承和發揚的責任。有關研究針灸的文獻，現存的書籍以內經為最早。曆代以來，屬於專科性的文獻有《甲乙經》《銅人腧穴針灸圖經》《十四經發揮》《針灸大成》……綜閤性的有《韆金方》《外颱秘要》《聖濟總錄》《醫學入門》《東醫寶鑒》……各類眾多，不下數百餘種。這些典籍，都不同程度地記述瞭古代針灸醫學的經驗成就和理論體係，起瞭承先啓後的作用。近代著作，在黨和政府的提倡下，更如雨後春筍，推陳齣新，在針灸醫學的學術理論和臨床實踐上都有瞭進一步的提高。
用戶評價
（五） 如果說之前我對經絡學是“霧裏看花”，那麼讀瞭《經絡學圖說》之後，我感覺自己終於“撥雲見日”。這本書的優點實在太多瞭，讓我不知道從何說起。我最想強調的是它的“體係性”和“實用性”。它沒有像一些書籍那樣零散地介紹幾個穴位或幾條經絡，而是建立瞭一個完整的經絡體係框架，從十二正經、奇經八脈，到絡脈、經筋，都有詳盡的介紹。最重要的是，這本書並沒有將這些理論束之高閣，而是將它們與我們日常的健康息息相關。書中對每一條經絡的病候和治療都做瞭詳細的闡述，並且配以清晰的圖示，告訴你如何找到相關的穴位。我特彆喜歡它對“任脈”和“督脈”的講解。任脈主管全身的陰經，督脈主管全身的陽經，它們就像兩條“總開關”，對身體的整體平衡至關重要。書中通過精美的插圖，清晰地展示瞭這兩條經絡在身體前後的走嚮，以及它們與各個髒腑的關係。讀完這一部分，我纔真正理解瞭為什麼很多養生方法都強調“固本培元”，因為這些都與任督二脈的通暢息息相關。我還發現，書中對一些常見疾病的經絡調理方法也做瞭介紹，這讓我覺得這本書不僅適閤中醫愛好者，也非常適閤希望通過自然療法改善自身健康狀況的普通讀者。它不是那種“看瞭就忘”的書，而是能夠真正指導你實踐的書。
評分（一） 終於等到這本書瞭！我一直對人體奧秘充滿好奇，尤其是那些看不見摸不著的“能量通道”。以前接觸過一些零散的經絡知識，但總覺得碎片化，缺乏係統性。聽說《經絡學圖說》是一本集大成之作，我早就心癢癢瞭。拿到手後，迫不及待地翻開，第一感覺就是“驚艷”。它不像我之前看過的那些枯燥的理論書籍，而是將復雜的經絡體係以圖文並茂的方式呈現齣來。那些精美的插圖，簡直就像藝術品一樣，每一個穴位、每一條經絡都畫得清晰到位，色彩鮮艷，標注明確。更重要的是，這些圖並非隻是簡單的描繪，而是融入瞭大量的解剖學、生理學和病理學知識，讓你在欣賞美圖的同時，也能深刻理解經絡的走嚮、相互關係以及它們與髒腑、四肢百骸的聯係。比如，書中對十二正經的講解，不僅僅是告訴你它在哪裏，更會詳細解釋它的循行路綫、所屬髒腑、主要病候和治療要穴。讀完關於肺經的章節，我纔恍然大悟，原來我們常說的“咳嗽”、“氣喘”等癥狀，很多都和肺經的異常有關，而那些我們耳熟能詳的止咳穴位，原來都集中在這一條經絡上。這種“條條大路通羅馬”的感覺，讓我對經絡學産生瞭前所未有的親切感。我尤其喜歡書中所附的彩色圖譜，它們就像一張張詳細的導航圖，指引著我去探索人體內部隱藏的秘密。以前總覺得經絡是虛無縹緲的概念，現在有瞭這些直觀的圖示，我感覺自己仿佛能觸摸到那些無形的“能量綫”，它們在體內流淌，滋養著每一個器官，維持著生命的活力。這本書，就像一個睿智的嚮導，帶領我踏上瞭一場精彩的人體探索之旅。
評分（十） 《經絡學圖說》這本書，簡直就是一本“人體百科全書”的縮影，它用最直觀、最生動的方式，為我打開瞭認識人體經絡係統的大門。我一直對中醫理論充滿好奇，但總覺得那些古老的文字太過晦澀，難以理解。這本書則完全改變瞭我的看法。它以其獨具匠心的圖文結閤，將復雜的經絡學變得觸手可及。書中的插圖，簡直就是藝術品級彆的存在，每一條經絡的走嚮、每一個穴位的定位，都描繪得細緻入微，色彩鮮艷，讓人一看就心生喜愛。我特彆喜歡關於“膀胱經”的講解。膀胱經是人體最長、最重要的一條經絡，它貫穿人體的後背，與人體的“排泄、免疫”功能密切相關。書中通過精美的插圖，詳細展示瞭膀胱經從頭頂的“睛明穴”開始，沿著後背嚮下，一直延伸到足部的完整循行路綫，並重點介紹瞭“風門、肺俞、腎俞”等重要的背部穴位。更讓我驚喜的是，書中還深入淺齣地解釋瞭膀胱經的異常可能導緻的“腰背疼痛、感冒、尿頻”等癥狀。這讓我意識到，原來自己長期的“腰酸背痛”問題，很可能與膀胱經的堵塞有關。這本書，不僅僅是知識的傳授，更是“生活智慧”的啓迪。它讓我學會瞭如何用更科學、更健康的方式來關注和嗬護自己的身體。
評分（二） 這本《經絡學圖說》著實讓我眼前一亮，完全顛覆瞭我對傳統中醫典籍的印象。我一直覺得中醫理論博大精深，但往往晦澀難懂，尤其是經絡學，更是像一團迷霧。而這本書，就像一道光，驅散瞭迷霧，讓我看到瞭清晰的脈絡。它不僅僅是一本“圖說”，更是一本“解說”，將深奧的理論用最通俗易懂、最直觀的方式呈現齣來。書中對每一條經絡的介紹都非常詳盡，從其名稱的由來、循行部位、與髒腑的關係，到其在人體健康和疾病中的作用，都一一做瞭細緻的闡述。令我印象深刻的是，書中不僅有綫描圖，還有很多逼真的彩色解剖圖，讓你能清晰地看到經絡在人體內的具體位置，與肌肉、骨骼、血管等解剖結構的相互關係。這對於我這樣對解剖學比較感興趣的人來說，簡直是福音。我記得有一段關於足陽明胃經的講解，書中詳細描述瞭胃經的循行路徑，並配以精美的插圖，展示瞭它如何從麵部一直延伸到足部，穿過胸腹。讀到這裏，我纔意識到，很多我們平時感覺到的“胃痛”、“腹脹”甚至“麵部痤瘡”等問題，都可能與胃經的阻塞或失調有關。書中還列舉瞭許多針對胃經的常用穴位，並給齣瞭簡要的按摩或針灸方法。這讓我覺得，經絡學不再是遙不可及的理論，而是與我們的日常生活息息相關的實用知識。我迫不及待地想嘗試書中所介紹的一些穴位按摩，希望能對自己的身體有所改善。這本書的排版和設計也十分用心，紙張質量好，印刷清晰，即使長時間閱讀也不會感到疲勞。
評分（六） 這本書的齣現，無疑是經絡學領域的“一股清流”。我一直認為，學習經絡學，最關鍵的是要“看得見”，但市麵上很多書籍在這方麵都做得不夠好。而《經絡學圖說》則完全打破瞭這一壁壘。它以極其精美的插圖為基礎，將原本抽象的經絡概念具象化。每一幅圖都力求準確，色彩運用也恰到好處，能夠引導讀者的視綫，清晰地識彆經絡的走嚮和穴位的定位。我最喜歡它對“脾經”的描繪，我一直對脾胃的健康很關注，因為中醫認為“脾主運化”，是氣血生化的源頭。書中詳細展示瞭脾經從足部湧泉穴開始，一路嚮上循行的過程，並清晰地標注瞭三陰交、陰陵泉等重要穴位。更令我驚喜的是，書中還講解瞭脾經失調可能導緻的“腹脹、食欲不振、疲勞乏力”等癥狀，並且給齣瞭針對性的調理建議。這讓我覺得，這本書不僅是知識的傳遞，更是“解決問題”的指南。我甚至開始嘗試根據書中的指導，按摩一些與脾經相關的穴位，雖然效果需要時間來觀察，但至少，我學會瞭如何“主動”地去關注和嗬護自己的身體。這本書的語言風格也非常親切，沒有過多艱澀的專業術語，即使是初學者也能輕鬆理解。它就像一位循循善誘的良師，一步步帶領你走進經絡學的奇妙世界。
評分（九） 當我第一次翻開《經絡學圖說》，我便被它精美的插圖所吸引。這不僅僅是一本關於經絡的書，更是一部融閤瞭科學與藝術的百科全書。書中的每一幅圖，都經過瞭無數次的打磨和考究，色彩的運用、綫條的勾勒，都力求達到最佳的視覺效果，同時又不失其科學的嚴謹性。我記得我花瞭很長時間研究“膽經”的部分。膽經是我們身體中最長的一條經絡，它繞行身體側麵，與很多重要的生理功能息息相關。書中通過精美的圖示，清晰地展示瞭膽經從眼角開始，一路嚮下，經過麵部、頸部、胸部、腹部，一直延伸到足部的完整路綫。同時，書中還詳細解釋瞭膽經與“消化、情緒、睡眠”等方麵的密切聯係，以及膽經不暢可能導緻的“頭痛、口苦、肢體麻木”等癥狀。這些信息，讓我對自己的身體有瞭全新的認識。我曾以為“口苦”僅僅是飲食問題，讀瞭這本書纔知道，它很可能與膽經的鬱滯有關。這本書的價值，並不僅僅在於它提供瞭多少知識，更在於它能夠激發我們對自身健康的關注，並提供切實可行的調理方法。它就像一位睿智的朋友，在你睏惑時，為你指點迷津；在你迷茫時，為你點亮方嚮。
評分（八） 這本《經絡學圖說》，就像一本“人體探險地圖”，帶領我深入探索那些我們平時無法觸及的身體內部世界。我一直對古老的中醫理論充滿好奇，特彆是經絡學，它被認為是中醫的靈魂所在。然而，以往接觸到的相關書籍，要麼過於晦澀難懂，要麼缺乏直觀的圖示，讓人望而卻步。這本書則完全不同，它以其卓越的圖文結閤，將復雜的經絡體係變得清晰易懂。書中的插圖，簡直可以用“鬼斧神工”來形容，每一條經絡的循行路綫，每一個穴位的準確位置，都描繪得栩栩如生，仿佛就在眼前。我尤其欣賞書中對“心經”的講解。心是君主之官，心經的暢通對維持生命至關重要。書中不僅詳細展示瞭心經從胸中起，散步於胸中，下行至腹中的走嚮，還重點介紹瞭其在手臂內側的循行，並標注瞭神門、少海等重要穴位。更讓我感到驚喜的是，書中還深入淺齣地解釋瞭心經失調可能導緻的“心悸、失眠、煩躁”等癥狀，並給齣瞭相關的調理方法。這讓我意識到，原來很多我們經曆的“情緒睏擾”和“睡眠問題”，都可能與心經的異常有關。這本書，不僅僅是一本“知識書”，更是一本“實踐書”，它教會我如何去“感受”和“認識”自己的身體，如何在日常生活中運用這些古老的智慧來維護健康。
評分（三） 說實話，最初拿到《經絡學圖說》的時候，我並沒有抱太大的期望。我之前也翻閱過一些與中醫相關的書籍，但大多數都過於學術化，或者過於淺顯，很難找到一本既有深度又不失趣味的書。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。它就像一位經驗豐富的老中醫，用最耐心、最細緻的方式，手把手地教我認識我的身體。書中的每一幅圖，都經過瞭精心繪製和考證，綫條流暢，色彩柔和，讓人一看就心生好感。更重要的是，這些圖並非孤立存在，而是與文字解說緊密結閤，構成瞭一個完整的知識體係。我尤其欣賞書中對“八脈交會穴”的講解，我以前對這個概念隻是模糊的瞭解，認為它們是連接不同經絡的“樞紐”，但具體是如何工作的，卻一無所知。這本書通過詳細的圖示和生動的文字，讓我明白，這些特殊的穴位是如何通過與奇經八脈的聯係，調理全身氣血，治療一些疑難雜癥的。比如，書中對“公孫穴”的介紹，它既是足太陰脾經的絡穴，又是八脈交會穴之一，能通於衝脈。我之前一直以為它是單純的健脾穴，讀瞭這本書纔知道，原來它在調理女性月經不調、腹痛等問題上也有著不可替代的作用。這種“融會貫通”的講解方式，讓我對經絡學有瞭全新的認識。我甚至開始嘗試在傢給自己做一些簡單的經絡按摩，雖然效果還需要時間來驗證，但僅僅是瞭解自己的身體，就已經讓我覺得非常有成就感。這本書，不僅僅是一本工具書，更像是一本“自我療愈指南”，它教會我如何傾聽身體的聲音，如何用最自然的方式嗬護自己。
評分（四） 這是一本真正意義上的“圖解”經絡學。我一直對傳統中醫的經絡理論非常感興趣，但市麵上很多書籍要麼過於理論化，要麼插圖不清晰，很難讓人理解。而《經絡學圖說》則完美地解決瞭這個問題。它將復雜的經絡體係，通過精美、清晰的圖畫，一點點地展現在我們麵前。我特彆喜歡它對十二正經循行路綫的描繪，每一條經絡都用不同的顔色標記，並配以詳細的文字說明，讓你能夠一目瞭然地看到它們在身體上的走嚮。這本書不僅僅是停留在“在哪裏”的層麵，更深入地講解瞭“為什麼”。比如，書中會解釋某條經絡為什麼會經過某個部位，它與哪些髒腑有著密切的聯係，以及這些聯係在生理和病理上意味著什麼。我記得我仔細研究瞭關於“肝經”的部分，書中不僅展示瞭肝經的循行路綫，還詳細解釋瞭肝經與眼睛、情緒、女性生殖係統之間的關係。當我看到書中提到肝經失調可能導緻“眼睛乾澀”、“易怒”、“月經不調”等問題時，我恍然大悟，原來自己之前的一些小毛病，竟然與肝經有著韆絲萬縷的聯係。這本書的科學性很強，它並沒有迴避解剖學和生理學知識，反而巧妙地將它們融入到經絡的講解中，讓中醫理論更具說服力。我曾以為經絡隻是古人的“想象”，但這本書讓我看到瞭它們與我們身體構造的內在聯係。閱讀這本書，就像是在上一堂生動有趣的人體解剖課，隻不過，這堂課的主角是那些看不見的“能量通道”。
評分（七） 說實話，我對中醫的經絡學一直都有一種“敬畏”感，覺得它博大精深，但又難以入手。直到我遇到瞭《經絡學圖說》，這種感覺纔有瞭轉變。這本書最打動我的地方，在於它將“科學”與“藝術”完美地結閤在瞭一起。書中的插圖，與其說是簡單的圖示，不如說是精美的藝術品。每一條經絡的走嚮，每一個穴位的定位，都描繪得如同寫實繪畫一般，色彩豐富，層次分明。而這些“藝術品”背後，卻是嚴謹的解剖學和生理學知識。書中對每一條經絡的介紹，都非常係統，從它的起源、循行，到它所主管的生理功能和病理錶現，都講解得十分透徹。我特彆喜歡關於“腎經”的那一部分。腎是我們生命的“先天之本”，腎經的健康對身體至關重要。書中詳細描繪瞭腎經從足底湧泉穴開始，嚮上循行的路徑，並著重介紹瞭太溪、復溜等重要穴位。更重要的是，書中還闡述瞭腎經與“骨骼、聽力、生殖係統”之間的密切關係，以及腎虛可能導緻的一些常見癥狀。這讓我意識到，原來我之前一直忽視的“腰酸背痛”和“聽力下降”的苗頭，可能都與腎經的狀況有關。這本書讓我覺得，經絡學並非僅僅是“理論”，而是可以用來“實踐”和“改善”的。它為我打開瞭一扇通往自我健康管理的大門。
評分重內容，重質量！！！
評分還行的吧，就是紙張差瞭點
評分這本書比較專業，得慢慢讀
評分上海科技版的這一套書很好，封麵很漂亮，都是名中醫的經典著作
評分薄薄的一本，圖是黑白色的，講得很清楚，十二經絡我每天看，裝在包包裏上下班帶著，正閤適
評分還沒正式看過／慢慢地看吧
評分接著你再迴想過去，從你童年到現在，有哪些你曾經懷抱過的理想、夢想未完成的，把它們一條條列齣來，然後繼續在你剛畫的生命藍圖中補充，勾畫齣主綫與支綫，並依年齡階段規劃齣多層次的人生版圖，比方我們可以從趨勢與變化中找到自己可以大展身手的施力點；比方有些職業比較適閤年輕的時候去試，有的適閤在成熟的前中年期去做，有的則適閤在經驗老道的中晚年時完成，所以要想遠一點兒，並把社會變遷的變量，考慮進你中長期的人生規劃裏，免得自己好不容易剛入行，進入的卻是一個已經開始走下坡的夕陽産業——除非你對這工作有極大的興趣，你可以一路執著，隨時創新，突破重圍，開展新希望，否則時勢比人強，越走越是盡頭，到時候要轉換就很睏難瞭。
評分經典版本，好，價格偏高。
評分這本書比較專業，得慢慢讀
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